Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

No i nie dane było mi zjeść twarożku domowego Piątnicy, który tak uwielbiam ... bo się zepsuł.
Do dzisiaj ważny a jakiś taki śmierdzący, nawet nie kwaśny, ale jakby już przetrawiony
Spróbowałam, bleee.......

Zjadłam więc część malin i bananka

Hejka

Ooo to chyba dostałyśmy serki z tej samej serii mój też do wyrzutki a miałam taką ogromna ochotę na niego...

A za przezwyciężenie pokusy ciasteczkowej medal Ci się należy

O, ja chyba sobie dziś zjem twarożek z Piątnicy....jak mi sie orzechy skończą

Mam nadzieję, że humorek juz trochę lepszy?

Moja tarczyca też od dwóch tygodni fiksuje mimo leku.. Lekarz kazał mi przyjść we wrześniu, ale jak tu przyjść jak pierwszy wolny termin na połowę listopada??

Tym bardziej podziwiam, że mimo tego całego dod..nego samopoczucia wygrałaś walkę z ciachem i zamiast się pogrążyć to się podbudowałaś, gratulacje!!! Po raz kolejny jesteś dla nas wzorem i dowodem, że ja się chce, to można

Jestem już od kwadransa w domku i humorek dopisuje

Na koncie zaledwie 600 kcal, więc zaraz sobie zjem krokieta "kebab": ciasto naleśnikowe a w nim mięsko a 'la kebab :P Gotowiec, ale zawsze smaczny
Został jeden po mężu

Później poćwiczę brzuch i wsiadam na rower, w trakcie pedałowania może jakiś film obejrzę?
Dzisiaj dzień bez siłówki, więc rower na jakieś 45 km planuję, zdążę jakiś film obejrzeć w tym czasie :P

Sama jestem, leczo zrobione, później tylko ziemniaczki dla męża obiorę i już.

Więcej nic nie robię
==========================================
Rejazz, dziękuję
Staram się, jak mogę, choć wiadomo, że tarczyce wredna jest i może zepsuć humor
Ja teraz biorę większą dawkę i sprawdzę jej działanie na początku października, zobaczymy ...

Hmm, u mnie z terminami podobnie, dlatego lekarka kazała do siebie dzwonić - dzwonię, podaję wynik a ona ustala dawkę leku, wypisuje receptę a ja jadę do szpitala na Banacha już tylko po receptę ..... leczenie na odległość

Kasia!!! Jaka Ty piękna kobietka jesteś !!! nie wiem ile masz lat, ale tak: jak pierwszy raz spojrzałam na obrazek pod opisem, to pomyślałam "nastka jak nic", obstawiałam 17 !!! Potem doszedł gdzieś syn, to myślałam, że to max 4 letni bąbel, oglądam foty z Egiptu ( a miałam z nimi czekać aż doczytam do 1500, esz ta babska ciekawość ) i sobie pomyślałam po pierwszych fotkach ... że masz faceta jakieś 10 lat młodszego a to synek jest ... O ja durna baba
No w każdym razie jeśli mogę tak o wieku - to wiesz, dałabym Ci 28, no max 30 lat!! I popatrz- bez makijażu i photoshopu!!
Jeja, nie mogę się napatrzeć No śliczna kobietka jesteś :P
no to już kończę moją wylewność

Ło matko kochana

Simbuniu, no ja Ci bardzo dziękuję

Latek Ci ja mam 38, właśnie 31 lipca miałam urodzinki :P :P :P :P :P

A synek mój w listopadzie będzie miał 16

Jej, ale mi się dostało

Dobra, idę palić muskle na brzuchu

... bo jeszcze w jakiś samozachwyt wpadnę

No to masz spóźniony prezent urodzinowy ode mnie z najlepszymi życzeniami Jestem pod takim wrażeniem, że już nic więcej chyba dziś nie napiszę

Kasiu, przesyłka już u mnie Nie mam pojęcia jak Ty to robisz tak szybko! wielkie dzięki.
nawet nie podejrzewasz jak mi motywację do odchudzania poprawiłaś przy okazji

Brzucho już dawno poćwiczone, leczo zjedzone, ale dobre było

.... zważyłam przed jedzeniem i wyszło mi, że zjadłam tego lecza aż 0,5 kg a na talerzu wcale jakoś dużo tego nie było

W sumie to same warzywa i troszkę chudej kiełbaski, więc ile to mogło mieć kalorii? ..... 300?

Na naszej dietce.pl podają, że leczo z mrożonki ma w 100 g 33 kcal, więc to moje może mieć gdzieś ze 60 kcal w 100 g... chyba

Teraz włączyłam sobie komedię z Benem Stillerem "Noc w muzeum", lubię gościa, mam nadzieję, że będzie zabawnie
I wsiadam rzecz jasna na rower.

Do wieczorka