Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasia, mi też się dzisiaj nie chce do niczego tyłka ruszyć. I też najch ętniej śmignęłabym pod kocyk...
OBY DO WIOSNY

Wstawiam raporciki, bo późno już :P :P
Muszę się pochwalić moją szefową, jest naprawdę nieziemska :P :P
Dzisiaj sama zaproponowała mi, że jeśli chcę, to mogę wyjść z biura troszkę wcześniej (była 13.30, gdy to mówiła), bo wiedziała, że jadę do lekarza i chciała, żebym zdążyła :P :P
Jest wspaniała!
======================================
RAPORCIK JEDZENIOWY

woda z cytryną na czczo
Musli lekkie truskawkowe z płatkami ryżowymi "Fitella" 50 g z naturalną Freskovitą
2 x kawa z mlekiem
jabłko + twarożek domowy Piątnicy
2 łyżeczki Nutelli + kromka razowca gruszkowego z dżemem niskosłodzonym
banan w drodze od lekarza, tak byłam wściekle głodna
Jogobella jabłkowo-cynamonowa
wafel ryżowy w gorzkiej czekoladzie

Beznadziejne menu!!! Same węgle! Trudno, czasami i tak bywa
===========================================

RAPORCIK RUCHOWY

Pedałowanie:
20 km ---> o 3 km więcej niż wczoraj :P
456 kcal niby spalonych
34 minuty ---> słaby czas! ale jak próbuję jechać szybciej, to tak mnie łupią te kolana, że szok

50 minut mojego kick boxingu, bardzo intensywnego :P

============================================

Uff. Jak dobrze, że jutro piątek!
Śpijcie dobrze!
DOBRANOC!

Kasiek, ja tez Ciebie ju znalazlam na naszej-klasie

Magguś, wiem, wiem, już nawet odpisałam :P :P :P

Suuper! Bardzo mi się to podoba

Kasiek, dzisiaj trudno juz ( niestety ) o tak wyrozumiale szefowe

´Kasiek, dzisiaj trudno o tak wyrozumiale szefowe

Szefowej tylko pozazdrościć! Fajnie że istnieją jeszcze tacy ludzie na stanowiskach (że mają jakieś ludzkie uczucia a nie tylko kodeksy i zasady ) pozdrawiam!

no tak, Szefowej zdecydowanie pozazdrościć

ja jestem wyrozumiala szefowa...... ....dla siebie

KAsia, wyspij sie po dzisiejszych stresach

Kurcze, patrz, a ja nie jestem wyrozumiala dla siebie, niedobra jestem szefowa