Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Helołkejthewenajsdej

Ale Ci sie upieklo

Zamieszczone przez maggy75

Ale Ci sie upieklo

Noooooooo

Wybywam z domku z synusiem moim drogim
Oprócz zakupów w markecie, mam zamiar jeszcze pooglądać dżinsy (może będą jakieś nowe modele), no i synowi kupić jakieś spodnie, bo bardzo zapragnął :P :P
A jak wiadomo, pragnienia naszych ukochanych pociech należy spełniać hahahaha

I ... jeszcze McD zaliczymy, bo jak większość nastolatków, i ten mój, czasami lubi wciągnąć jakieś śmieciowe żarcie a ja może zjem jakąś sałatkę albo ... albo .... lody u Grycana chociaż nie powinnam JESZCZE, bo dopiero co byłam chora

Na razie moje piękne

Fajny dzień dzisiaj miałam :P

Zakupy udane, poza tym fajnie mi się z synem dzisiaj gadało przy jedzonku w McD

Zjedliśmy po tortilli z kurczakiem, z tym, że syn wziął zestaw z frytkami a ja samą tortillę
Najadłam się nią bardzo i na długo

Zrobiliśmy fajne zakupy w Reserved:

dla syna sztruksy w kolorze ziemisto-khaki i do tego koszulka polo w pasy w dokładnie takim odcieniu, jak spodnie (na białym tle)

dla mnie dżinsy, ale takie 3/4, sięgają gdzieś tak z 10 cm za kolano, idealne do długich butów :P ciemnogranatowe :P

Sobie kupiłam jeszcze farbę do włosów Schwarzkopfa Natural&Easy w kolorze "kaszmirowy jasny brąz", bo chcę być teraz jasną brunetką
Zresztą już zrobiłam próbę kolorystyczną zmywalnym szamponem i jest mi całkiem dobrze w takim brąziku

Aaaa i z ciekawostek zakupowych, to jeszcze kupiłam szwajcarską 'czekoladę gorzką z dodatkiem soczystej cytryny i czarnego pieprzu' :P ale dobra!!!

============================================

RAPORCIK JEDZENIOWY

owsianka morelowa + 1/2 opakowania Bielucha
kawa z mlekiem
tortilla z kurczakiem
miseczka fasolki po bretońsku
Jogobella light wiśniowa
===========================================

RAPORCIK RUCHOWY

ĆWICZENIA Z HANTLAMI

2 x 15 (na każdą rękę) - wiosłowanie w opadzie (5 kg)
2 x 15 - unoszenie na boki (barki) (po 2,5 kg w każdej ręce)
3 x 15 - uginania ramion z hantelkami (biceps)(po 5 kg w k.r.)
2 x 15 - francuskie wyciskanie siedząc (triceps)(4 kg)
2 x 15 - rozpiętki (klatka piersiowa)(po 2,5 kg w k.r.)
3 x 15 - szrugsy (po 5 kg w k. r.)
4 x 15 - spięcia brzucha z hantlami (mięśnie skośne brzucha)(6,5 kg w k.r.)

Skośne spięcia brzucha (skrętoskłony w leżeniu): 4 x 20

Pedałowanie:
20 km
455 kcal niby spalone
32 minuty :P

Hej

Skład czekolady intrygujący :P
Gratuluję udanych zakupów. I zazdroszczę możliwości noszenia wysokich butów. Na moje nogi takie nie wchodzą Myślę, że powinni produkować takie modele też na grubsze łydki

miłego wieczoru

Fruktelko, ja mam odwrotny problem z wysokimi butami, znakomita większość odstaje na moich łydkach

byłoby fajnie gdybyś pstryknęła sobie fotkę w tych spodenkach, bo jestem bardzo ciekawa jak wyglądają
fuuu,a ta czekolada nie brzmi zachęcająco,bo ja nie lubię takich połączeń dziwacznych :P i nawet jak jest niezwykle smaczna to nie odważyłabym się jej tknąć :P

Aniołku, tego pieprzu nie czuć, ja nie czułam, za to mocno czuć świeżą cytrynkę

Ja lubię wszelkie nowości i chętnie je wypróbowuję Widziałam też czekoladę z chilli, ale była bardzo droga, więc nie kupiłam.

Zresztą pierwsze czekolady właśnie tak były robione, z dodatkiem pieprzu i innych ostrych przypraw, jeszcze zanim zaczęto robić czekoladę w tabliczkach

Nie przywiązuję się do smaków i lubię nowości i nietypowe połączenia

Czekolada z pieprzem...z chili No jakos sobie tego nie wyobrażam Nie ma jak...moja ukochana czekolada z okienkiem-ta z całymi orzechami laskowymi Nie kupiłam jej odkąd jestem na diecie,bo wiem,że nie skończyłoby sie na jednej kostce

Buziaki

Miłego dnia!!!!
Tortillę w Macu jadłam w środę. Bardzo dobra
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]