Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Dziękuję Dorotko :P :P Jesteś bardzo miła

RAPORCIK JEDZENIOWY

2 kromki razowego sojowego z Bieluchem i miodem
2 x kawa z mlekiem
2 ziemniaczki + schaboszczak + duszone pieczarki
2 kawałki placka drożdżowego + 3 cukierki
10 sztuk nerkowców
Jogobella wiśniowa
===========================================

RAPORCIK RUCHOWY

Pedałowanie:

30 km
683 kcal niby spalone
47 minut

===========================================

A teraz kładę sobie maseczkę relaksująco-liftingującą na twarz
Normalnie, jak mnie zliftinguje, to się sama w lustrze nie poznam, buahahaha

I usłyszałam kilka razy, że strasznie chuda jestem, hahaha! Ludzie mają dziwne pojęcie o chudości

a widzisz Kasia

Ja tez sie smieje w glos, jak tak mi pare osob powiedzialo Widzimy sie zupelnie inaczej. A Ty to juz jestes expertem w tej kwestii, bo ciagle sobie cos wyszukujesz: a to zmarszczke, a to miesnia za duzego Ty szczupaku Ty nasz

ja tam nic nie wyszukuję, tylko ciągle widzę tłuszcz......... mam tak mózg zaprogramowany
cóż
za te 3 kg trzeba go będzie przeprogramować jakoś

Witaj Kasiu))

Mam nadzieje, że ta maseczka wczoraj dobrze Cie zrelaksowała i później smacznie sobie pospałas, kto wie, moze nadal śpisz

Ja ten weekend też mam wolny, więc zarówno Tobie jak i sobie życze, żeby piątek bardzo powoli i przyjemnie mijał, na słonko za oknemr aczej nie licze

Wczoraj jadłam tą fantazje sliwkowa z bakaliami i przyznam Ci Kasiu, że całkiem smaczna jest, a to niedobrze bo będzie kusiła mnie za każdym razem

zycze Ci przyjemnego piąteczk Kasiu, odpoczywaj i relaksuj się

DZIEKUJE KASIU BYL TAKI WIECZOR SPEDZILAM NA POGADUCHACH Z DZIECMI WIEC NIE BYLISMY SAMI
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Dziendobry
Wpdalam przywitać się poniedział...tfu piątkowo... Zawsze po dniu wolnym mam wrazżenie, że kolejny dzien pracujący to poniedziałek |W sumie fajnie, bo takiego krotkiego tygodnja pracującego jak ten dzisiejszy dlugo nie bedzie takie dw w jednym, poniedzialek i piatek

Kasiu cel i tak masz duży, zwłaszcza jak na te twoje biedne kolanka i ja musze chociaż w weekendy wsiadac na rowerek a najlepiej gdybym wsiadala codziennie! musze brac przyklad z Ciebie- taka zabiegana kobieta,a znajdujesz czas na cwiczenia. Wszystko zalezy od dobrej organizacji

Witajcie

Pospałam dłużej i dopiero zjadłam śniadanie w postaci owsianki z suszonymi morelami i 1/2 opakowania Bielucha :P

Miałam dzisiaj malować drzwi, ale tak mi się nie chce, że szok zwłaszcza, że wczoraj obgadaliśmy u rodziców pewną sprawę

Tata zaproponował, żeby urodziny Tomka połączyć z jego 60-tką :P :P i żeby zrobić wspólną imprezkę w Konstancinie
Hahaha, a Tomek jak się o tym dowiedział, to stwierdził: "i po co ja tak dokładnie posprzątałem mój pokój?"

Tata miał urodziny 27 września, ale był wtedy w delegacji a teraz, skoro jest już na emeryturze, to chcę urządzić spóźnioną imprezkę

Nie będę więc miała gości 10 listopada, ale pojedziemy wszyscy do Konstancina, oczywiście ja będę musiała przygotować jakieś jedzonko, ciasta, ale wszystko odbędzie się tam

No .... i dlatego nie chce mi się dzisiaj tych trzecich drzwi malować

W planach mam wyskoczenie do Sadyby Best Mall, bo muszę Wąsikowi żarcie kupić :P Ostatnio zakochał się w takiej jednej suchej karmie (nowość) i wcina ją z wielką przyjemnością :P :P
I jogurty light muszę kupić, bo w środę, jak mąż był w Leclercu, to nie było żadnych

Oczywiście poćwiczę trening B, pojeżdżę na rowerku i dzień minie

Udanego piątku!!!

O ja Cie!! Czy to znaczy, ze syn twojjest z 10-go listopada??!! Bo jesli tak to znaczy,z e swietujemy tego samego dnia

Nie, mój syn jest z 7 listopada ale w tygodniu nie da rady świętować w szerszym gronie, dlatego imprezka będzie 10-go