Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Owocowe buziaki Kasiu!!!!

Witaj Kasiu
Nie wiem czy jeszcze pamietasz Wrotkfe twa wielbiaca i podziwiajaca fanke ,ale mam nadzieje ,ze takbo ja pamietam Kasie -wzor
Zaczynam znow walke i prosze o wparcie a Ty zawsze potrafilas wspaniales zmotywowac
Pozdrawiam cieplo i widze ,ze ogromnie duzo mam do poczytania ,zeby byc w miare na biezaco

Wronka

Zamieszczone przez waszka

Fajny kot jak go rozumiem, biedny nie mógł się po prostu oprzeć.....

Wasik jest the best Ale cos mi sie przypomina, ze bubek jak sie nazarla kwiatow, to nastepnego dnia zawsze.......a moze jednak nie bede opisywac szczegolow


.....Marta...wodka z truskawkami??? Ciekawe czy jest jakis rodzaj alkoholu (ewentualnie rodzaj picia ), ktorego jeszcze nie wyprobowaliscie

Wrotkfa!

Pewnie, że pamiętam :P :P :P :P

A teraz Wronka, też ładnie

Witaj kochana, oczywiście będę wspierać i trzymać kciuki!

Fajnie, że wróciłaś

===========================================

Niespodziewanie po powrocie z pracy padłam
To znaczy tak straszliwie mi się zachciało spać, że postanowiłam się na chwilkę położyć ... no i ta chwilka trwała ... ponad 1,5 godziny
Nie to żebym spała snem kamiennym, ale drzemałam sobie

No i teraz jestem we wszystkim opóźniona dopiero zeszłam z rowerka, a jeszcze hantle przede mną :P
Muszę się brać za robotę, bo niedługo meczyk

Na koncie mam na razie ok. 1130 kcal, więc jeszcze jest miejsce na coś lekkiego za 270 kcal :P

Dzisiaj był wybitnie owocowy dzień, no ale zjadłam też ZNOWU kawałek Champiolady i Big Milka
I w ogóle się tym nie przejmuję :P

Acha!

I przyszła wreszcie nowa waga :P
Pokazuje mi 0,5 kg więcej niż ta stara, ale jakie to ma znaczenie? generalnie schudłam i porównuję wyniki do tych, jakie były na starej :P

Ta nowa zmierzyła mi zawartość wody, tłuszczu, mięśni i zważyła moje kości

Oczywiście ja wiem, że to są bardzo przybliżone wartości, ale jakiś tam pogląd dają

Otóż mam:

21 % tłuszczu (jakoś dużo chyba, no nie?), czyli ok. 11,13 kg
33,1 % mięśni, czyli ok. 17,54 kg
52,4 % wody
moje kości ważą 2,5 kg :P

Haha, najfajniejsze jest to, że mój mąż ma 32,7 % mięśni, a ja jako kobieta powinnam mieć niby mniej, a mam więcej

W sumie 17,5 kg mięśni, to chyba nie jest źle, zresztą to tylko zabawa raczej

A propos Fitelli, to tutaj są różne info, muszę poszukać tych nowych smaków

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

OK, idę ćwiczyć

Och Kasia nawet nie wiesz jak dobrze Cie czytac -te rowerki ,te hantelki ,ta energia
mam nadzieje na potezne zarazenie sie od Ciebie
dziekuje za odpowiedz)

No Kasiu no nic dziwnego, że masz tyle mieśni - taka sportsmenka jak ty a te twoje kości tylko 2,5 kg mało moje chyba z 10 razy tyle ważą

No ale jasne masz racje to tylko zabawa

Kasiulka czasem i sem w ciagu dnia sie przydaje

No to miłego meczyku

Kasiu
a moja waga się własnie zepsuła
tzn baterie wysiadły

ja dzisiaj tez padłam
zmęczona jestem a mam tyle roboty i nic mi sie nei chce
witam w klubie

usmialam sie z tymi musklami No ale ba!!!!!

Kasia, cos ta waga sciemnia, bo kosci doroslej kobiety z 10 kg waza

poszukalam w necie i : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No właśnie dziwne z tymi kośćmi .... od razu wydało mi się to za mało, ale nie sprawdzałam w necie

A męża kości ważą 3,7 kg

Ja to w ogóle nie wierzę w te pomiary ale pamiętam, że kiedyś zmierzyłam sobie tłuszcz takim aparatem, co się w rękach trzyma i miałam 35 % - to było przed odchudzaniem

A mięśni ile by nie było, to i tak procentowo mam więcej od męża