Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Milo spedzilas wieczor). W dodatku smakowicie).Slinka mi poleciala jak czytalam smakowitosci ktore zjadlas).Pieknie trzymasz wage wiec Ci sie nalezy).
Ladne klapki.Szukam rowniez,z tym ze na innym obcasie.
Buziaki.

Twoje bratki, w Twoich Łazienkach

Kasiu, witam Cię z samego ranka i życzę miłego dnia
narazie słonko nieźle za oknem operuje, ale może jest też szansa na jakąś kropelkę deszczu ( lub dwie )

pozdrawiam ciepło

3/14 ---> 1400 kcal

Hello moje kochane :P :P

Życzenia szefowej już złożyłam, prezencik wręczony ... ale wiecie co się stało????

Matko kochana Wąsik obgryzł 2 liście w tym słoneczniku dla szefowej
A tak pilnowałam wczoraj, bo miał chętkę a dziś w porannym amoku zapomniałam zamknąć drzwi w pokoju, w którym stał słonecznik, wracam, patrzę ... a liście obgryzione
Winowajca oczywiście uciekł

Ale obciach słonecznik wręczony tak czy siak, szefowa zrozumiała
A teraz poszła po górę owoców, które będę jeść do końca mojego dnia w biurze

No, ale najpierw śniadanko :P

Miłego dnia Wam życzę :P

Fajny kot jak go rozumiem, biedny nie mógł się po prostu oprzeć.....

Nie zjadłam mojego tradycyjnego śniadanka, czyli musli z kefirem 0 %, bo najadłam się imieninowych owoców

Zjadłam:
malinki wymieszane z jagodami
3 kawałki arbuza
troszkę winogron ....

... a ile jeszcze przede mną stoi
Uff.

I wcale się nie najadłam, to znaczy na chwilę tylko, bo owoce to jednak szybko przez człowieka przelatują

Tak myślę, że mogło to mieć w sumie ok. 270-300 kcal, owoce jednak są kaloryczne

kasienko milego dnia ci zycze
naprawde owoce az tyle kcalkow maja??
buziaki !!

POZDRAWIAM CIEPLUTKO DZIEKI ZA PAMIEC

Kocham owoce, mogłabym jeść je cały dzień
To teraz pewno przyda Ci się waga w pracy, coby mieć kontrolę nad tymi zdrowymi słodkościami i nie przesadzić

Ale malinki, jagody.... mmmmm jeszcze nie jadłam świeżych w tym roku!

Jagód i malinek nie miałam za bardzo jak zważyć, ale arbuza, winogrona i teraz morele - zważyłam

Od rana jadę na tych owocach, ale niedługo chyba zjem jednak coś konkretnego, czyli chudy biały twaróg Piątnicy, bo do jutra ważny

owoce sa zdradliwe niestety

ale ja takze kocham
dzis nie jem nic konkretnego na obiad
bo dziewczyny sie zapowiedzioaly na truskawkowy dzien (przywiozlam mikser z polski i to dlatego)
beda truskawki zmiksowane z jogurtem
i z lodami waniliowymi
i jeszcze truskawki zmiksowane z polska wodka