Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Gosia, cały czas się dzieje

Chyba zaczęło już fermentować

suuuper W temperaturze 36,6 to bedzie zaraz niezle winko

o jo jo... a jutro kacyk
Dobrej nocy Kasiu!

Oj Kasiu, ales namieszala
Wspolczuje... mam nadzieje ze szybko ci minie, tylko pamietaj uzupełnić plyny bo łatwo się odwodnic

Kasiu, już zostal tylko 1 dzien i urlopik
A jakbys chciala jakoś po poludniu na spacerek do Łazienek zrobic wypad to daj znac! Bo ja bardzo chętnie o ile uda mi się wczesneij z pracy wyrwac.

buziaki

Wstawiam raporciki, dobrze, że siedzę sama w pokoju, chyba nie muszę mówić dlaczego?

RAPORCIK JEDZENIOWY

3 kromki tostowego pełnoziarn. z szynką + serek topiony light + ogórki małosolne + kawałek czerwonej papryki (288 kcal)
jabłko (98 kcal)
batonik Fitness czekoladowy (90 kcal) + cappuccino Senseo (50 kcal)
Jogobella zielone jabłuszko + 1/2 saszetki Fitelli śliwkowej (221 kcal)
czereśnie + śliwki (ok. 330 kcal)
MaxFruit jagodowy (79 kcal)
leczo (240 kcal)
biały chudy ser (90 kcal)
+ mleko 0 % do kawy (18 kcal)

Ok. 1504 kcal

==================================================

RAPORCIK RUCHOWY

Pedałowanie:
30 km
684 kcal niby spalonych
46 min.

Rozciąganie przed i po :P

================================================== =

Dałam czadu z tymi owocami ... ale to się już nie powtórzy!

Takie ilości to lekka przesada ... rzuciłam się na te śliwki, bo je uwielbiam a jadłam pierwszy raz w tym sezonie

Na jutro mam odmierzoną porcję śliwek do pracy i na razie nie będę kupować

Dobranoc :P


================================================== ==

Ewuniu, jak będę się miała zamiar wybrać do Łazienek w godzinach popołudniowych, to dam Ci znać, umówimy się i pospacerujemy :P

Jutro niestety nie mogę, bo od razu po pracy jadę do Konstancina po syna

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Dałam czadu z tymi owocami ... ale to się już nie powtórzy!

NIE OBIECUJ BO I TAK NIE UWIEZYMY
KASIU ZYCZE CI MAŁO WYBUCHOWEJ NOCY
I GŁĘBOKIEGO SNU MĘŻA

BUZIAKI I DO ZOBACZENIA W PONIEDZIAŁEK

Kasia, jak przesadzac to z owocami
a nie z czym innym
co Ci grozi??

Zamieszczone przez aniakuleczka

co Ci grozi??

Eksplozja

No wiem, że lepiej przesadzić z owocami niż z lodami

Czuję się jednak bardzo wzdęta

to moze sobie ulzyj po prostu

kminek pogryz kilka ziarenek