Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Zaczęłam od ostatniej stronki, jak zwykle i czytam po kolei, że nasza Kasia pojadła No to cofam sie powoli i szukam, gdzie też ta nasza Kasia tak pojadła
A ja myślałam, że tylko ja błądzę i pozwalam sobie "troszkę" Tylko, czemu my sie potem tak kiepsko czujemy? i czemu wydaje nam się, że przybrałyśmy nie wiem ile na wadze
ZBOCZENIE ZAWODOWE

Pozdrawiam Kasieńko. Kuruj się z przeżarcia, bo widzę, że lepiej człowiekowi na lekkim niedosycie, niż po przejedzeniu Wiem to oczywiście po sobie, a nie po Tobie

Słończa życzę, forumowemu Słoneczku !!!

Kasiu, a tam 3 kg Nie jest Ci teraz najlepiej, bo nie jestes przyzwyczajona do szalenstw, ale od czasu do czasu warto, chocby po to, zeby sie przekonac, ze jednak na 'diecie' lepiej

O tak!

Na diecie na pewno jest lepiej

Tymczasem przejechałam 40 km na zmiennym obciążeniu i od razu mi lepiej

Pożywiłam się razowcem z soją, chudą szynką i ogóreczkami małosolnymi a ponieważ przestało padać, to chyba wyjdę na spacer odebrać książkę kupioną na Allegro

Na razie :P

oj Kasia, aleś się objadła!! łohohohoh!!!
prosze Cie, zjadłaś to co zwykli ludzie jedzą tonami
więc wybacz, ale to nie argument !!

na diecie pewnie jest lepiej, czemu ja tylko nie potrafie tak...........
koszmarne łakomstwo

Zamieszczone przez aniakuleczka

oj Kasia, aleś się objadła!! łohohohoh!!!
prosze Cie, zjadłaś to co zwykli ludzie jedzą tonami
więc wybacz, ale to nie argument !!

Dziękuję kochana Aniu

Byliśmy na spacerze, ja i małż mój osobisty ... poszliśmy Łazienkami na Plac na Rozdrożu do księgarni odebrać moją książkę z Allegro :P
Z powrotem złapał nas deszcz i było super!

W parku pustki, mnóstwo (setki!) ślimaczków małych i dużych, hasające na deszczu wiewiórki, świeże, 'zielone' powietrze, szmer deszczu na liściach, uroczo!!!

Wędrowaliśmy z wielką przyjemnością, w obie strony jakąś godzinkę 45 minut
I nie szkodzi, że spodnie na dole miałam całe mokre a włosy skręcone w chińskie S jeszcze bardziej niż zwykle

Mąż poszedł do pracy a ja obejrzałam z synem kolejny film, będziemy sobie robić takie wieczory filmowe, bo teraz mam czas na urlopie

Miałam jeszcze raz wsiąść na rower w trakcie filmu, ale ... no właśnie ... słuchajcie ... mam brzuch wielkości arbuza albo dorodnej dyni ....
Czuję, jak siedzi we mnie mnóstwo wody ... jak wszystko się tam skręca i tak sobie pomyślałam, że to ... PMS...
Syfa mam na szyi, dwa na brodzie, piersi bolesne, wprawdzie nie mam @, jak wiecie, ale pewne jej objawy są

Myślę, że to dlatego miałam wczoraj taką chcicę na żarcie a dzisiaj brzuchowa katastrofa Opuchnięty, wielki, wzdęty ... dlatego czuję się tak, jakbym przytyła 3 kg ...



Zjadłam dziś:
twarożek domowy Piątnicy
jogurt śliwkowy z Litesse Zott + otręby śliwkowe
kromka żytniego z soją posmarowana ostrą musztardą + szynka Fitness + 3 ogóreczki małosolne
Danio Intenso kokosowy
kawalątek piernika + kilka precelków
2 malutkie plasterki szynki z kurczaka posmarowane łyżeczką Almetki śmietankowej
makaron + cyc kurzy w pomidorowym sosie ziołowym
+ mleko 0 % do kawy

Nie powstrzymałam się i policzyłam wyszło 1200 kcal :P


RAPORCIK RUCHOWY

Pedałowanie ze zmiennym obciążeniem:
40 km
912 kcal niby spalonych
62 min.

Rozciąganie przed i po :P

Spacer: 105 minut

==========================================

Nie wiem, kiedy się teraz zważę, muszę przeczekać ten mój brzuch, bo to jakiś nienormalny stan

Kasiu, wiesz przeciez, ze to chwilowe, wiec nie ma co sie zmartwiac. Ja teraz jestem przed i dzisiaj waga pokazala +1.5 kg, ale mam to w nosie, bo wiem co za tym stoi

jestem pelna podziwu,masz synka i takie cialko??
naprawde szok przezylam mam nadzieje, ze mi uda sie schudnac i do mojego slubu nie bede miala brzuszka okropnego, ale na marzenie o takim pieknym cialku jak Ty masz to stanowczo za wczesnie.. dzisiaj sie zabiore za czytanie Twoje watku,oczywiscie wybiorczo bop jak zobaczylam ile postow ale juz widze,ze znajde duzo rad
a powiedz jak Twoj maz zareagowal, ze tak pieknie wyrzezbilas cialo? pewnie zachwycony
gratuluje jeszcze raz! jestem pełna podziwu

Buziaczki Kasiu - wróciłam

Czesc Kasiu, wspanialy dzień mialas wczoraj, a jakby dzis u Ciebie nie było ładnej pogody to zapraszam do Wrocławia u nas łysek od rana świeci Choc za ciepło nie jest... ale przynajmniej "wygląda dobrze" ta pogoda, wakacyjnie własnie powiedzieli w radiu ze jest 12 st., pogoda jak nad morzem hehehe...

wspanialy miałąś dzień Kasiu...
ja lubię jak pada i leje ...ale jak siedzę w domku i nie błyska się za oknem...uwielbiam za to spacery po kałużach...a moja Natalka odkad dostała od emnie kaloszki to chciałaby mies deszcz co godzina żeby poskakac potem po wodzie
a to twoje obzarstwo o ktorym sie dyskutuje tyle...hm..... takie obzarstwo to nic w porownaniu z tym jak ludzie w niedziele zaczynaja sniadanie od kupki kanapek z chleba, zajadaja niedzielnym ciastem. potem obiad z 2 dan: rozol i schabowy z bigosem, potem znowu sie przejadaja slodkosciami bo niby w niedziele wolno...a potem koncza dzien znowu talerzem kanapek z wedlina i kawa z cukrem to jest dopiero samobojstwo...
i nie ukrywajmy...wiele z nas tak jada... a Kasi to sie raczej by nie zdarzylo

milego dnia