Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

mmmmmmmmm marchewkę z chrzanem uwielbiam

A ja nigdy marchewki z chrzanem nie jadalam. Az jutro chyba zrobie sobie na lunch. Brzmi pysznie..

Kasieńko jestes dzielna.
Ja chyba też zaczne jeździć na rowerku ale najpierw sprzątnę jeszcze 2 pokoje .
W tedy będę pewna że mam czysto to se pozwolę na pedałowanie.
A po tic-takach nie boli brzuch?
Jak nic się nie dzieje to faktycznie kupię pudełko i mi starczy na dłuuuuuuugo.
buziaki

Kasiu, mnie po tik-takach brzuch nie boli, ale ja sobie je aplikuję w małej ilości 3-4 sztuk dziennie

Haniu, marcheweczka z odrobinką chrzanu nabiera charakterku - w domciu tylko ja tak lubię, reszta domowników woli bez chrzanu. Nie wiedzą, co tracą

OK - od jutra przeżucam się na tic-taci.
Zamiast cukierków to się zmieszczę do 6 a nawet 2 dziennie.
Już się cieszę.
A co do waszej marchewki z cherzanem to jestem w szoku.
Ja takiej nigdy nie jadłam.
Ale i tak muszę poczekać do końca MIESIĄCA.
BUZIAKI

Cześć dziewczynki! Czytam Was pilnie ale nie miałam czasu na pisanie a dziś mi się udało. Kupiłam dzisiaj marchewkę i też będę jutro robiła ją z chrzanem, jeszcze takiej nie jadłam ale Kasiu jakbyś mogła przybliżyć przepis plisssss
Pozdrowionka
Aga

Kasiu, a ile czasu jeździłaś na tym rowerku? I czy z obciążeniem czy bez? Bo ja w sumie jeżdżę czasami ale nawet nie wiem ile się spala

Aga to nawet trudno nazwać przepisem
Po prostu ucieram marchewkę na tarce o niezbyt dużych i niezby drobnych oczkach (żeby dobrze puściła sok) i dodaję trochę chrzanu i to wszsytko.

Tylko marchew musi być naprawdę dobra gatunkowo, najlepiej karotka, jest bardzo soczysta i słodka

Zosiu, jeździłam 15 minut z najlżejszym obciążeniem, jakim dysponuje mój bicykl, czyli na jedynce.
Skala jest do 10 i naprawdę nie wiem, kto dałby radę jechać na "10"

Mam rowerek magnetyczny z licznikiem, który pokazuje przebyty dystans, czas, ilość spalonych kalorii, puls i coś tam jeszcze, nie pamiętam

A co tam, sama do siebie sobię popiszę

Jogurtu nie zjadłam: wzamian schrupałam jeden chlebek Wasa żytni (23 kcal) z dwoma małymi plasterkami mielonki sojowej. Nie wiem, ile miały te plasterki, ale 100 g tej mielonki ma 172 kcal, no może ważyły z 5 g, więc kaloryczność tego ostatniego w dniu dzisiejszym posilku była niewielka.

O, matko, kota moja obgryza mi tulipany,a sio koto

Właśnie zjadł kaczkę i dziczyznę w sosie serowym i dostał wieczornego amoku ze szczęścia, szaleje z małą kulką ugniecioną z folii aluminiowej, wariat jeden

Uwielbiam, jak tak wariuje: zjadł pyszny posiłek, to teraz musi go spalić
Ach, żeby pańcia (znaczy się ja ) takie fikołki wyczyniała, to by była cienka w talii jak osa

DOBRANOC DZIEWCZYNKI!

ŻYCZĘ WAM WIOSENNYCH SNÓW