Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasieńko
dzięki za życzenia miłego dzionka - u nas też słoneczko i ciepło - planuję pobuszować z Rogerem w lesie po pracy

***
Grażyna

Witam
Gdzie się nie ruszę słyszę a Kasia Cz. to a Kasia Cz. tamto i postanowiłam wpaść i zobaczyć cóż to za bóstwo kryje się pod nikiem Kasia Cz. i wcale się nie rozczarowałam, co mnie bardzo cieszy
Mam nadzieję, że będę tu od czasu do czasu mile widziana i nie będziecie krzyczeć jak podkradnę trochę tej pozytynej energii i powera, którego wciąż mi brak i brak do ćwiczeń. Ale to się zmienia powolutku
Odkopałam mój 3kg hantelek, postawiłam pierwsze kroki w związku z siłownią i od 8 marca będę mieć karnecik
A właśnie co do siłowni... Sprawdzcie dziewczyny czy u Was w mieście w klubach fitness nie ma czasem promocji w dzień kobiet na karnety, tak jak u mnie jest o 20zl taniej karnecik w ten najważniejszy w roku dzień
Nie przeczytałam oczywiście całego Twojego wątku ale od pewnego momentu i chyba trochę Cię poznałam i oczywiście jestem pod ogromnym wrażeniem Twojego zapału i miłości do ćwiczeń i... białka
Ja zawsze myślałam, że białko to tylko dla facetów "na masę" ale na szczęcie na tym forum przypomniałam sobie jak ważną rolę, nie tylko budulcową, odgrywa w każdym organizmie

Miłego dnia życzę Kasi i reszcie forumowiczów

KASIU U NAS TAKA SAMA POGODA JAK U CIEBIE SŁONECZKO PIĘKNIE ŚWIECI I WSZYSTKO SIE BUDZI DO ŻYCIA.
JUTRO WYJEŻDŻAM I WRACAM W NIEDZIELĘ I BĘDĘ ZA TĘSNIĆ .
MIŁEGO DNIA.

Grażynko, wspaniałego spaceru z Rogerem życzę, jak ja kocham zapach lasu, chyba muszę się wybrać do Konstancina i tam troszkę powdychać sosnowego zapachu :P


Aniula cieszę się bardzo, że do mnie zajrzałaś!!! i dziękuję za miłe słowa pod moim adresem :P :P zaglądaj, jak najczęściej, u mnie zawsze znajdziesz powera do ćwiczeń i .... białka
I życzę Ci niegasnącej zapału do ćwiczeń! warto, naprawdę warto ćwiczyć
Kiedyś byłam strasznym leniem, na szczęście to już przeszłość
A takiego brzuszka, jak teraz nie miałam nigdy, nawet jak byłam duuużo młodsza

Halinko, my też będziemy tęsknić, życzę udanego wyjazdu :P

Kasieńko prackuj dzielnie ... Coś mi się wydaje, że Ty chudniesz Zdradź nam tajemnicę ile już powinno być na wykresiku

Miłego dnia

Aniu, wczoraj było 56,9 kg, niby nic to wielkiego, ale zawsze coś, zwłaszcza, że brzuch zrobił mi się teraz bardzo płaski, no i tak szczerze powiedziawszy, to nie liczyłam już - przy takiej ilości ćwiczeń i jakby nie było przybywających mięśniach (naprawdę ich przybywa ) na jakikolwiek spadek wagi.

Z tego widać, że jeszcze mam coś do wypalenia

Witam Cię Kasiu
słonko cudnie świeci, niedługo udaję się na spacerek, żeby mnie troszkę liznęło
też uwielbiam zapach lasu, na szczęście mam blisko Bielański, więc jest gdzie powdychać
pozdrawiam ciepło i życzę wspaniałego dnia

Witaj Kasiu!

Super że firma się rozwija!
No i ten entuzjazm z Ciebie bije!

Pozdrawiam i miłego dnia

Ja chcę takie ręce, jak ta pani na obrazkuuuuuuuuuuu

Beatko, nawdychaj się proszę i za mnie, dobrze


Kasieńko, nie mam wyjścia, muszę być energiczna

KASIENKO,WIDZE , ZE CORAZ BARDZIEJ ROBISZ SIE POPULARNA,ALE SIE WCALE NIE DZIWIE .
JAK JA , NA POCZATKU ODKRYLAM TWOJ PAMIETNIK,TO SIE BARDZO ZASTANAWIALAM ,JAK JA MOGLAM CIE NIE ZNALESC WCZESNIEJ , CO JA KLAPKI ,NA OCZACH MIALAM ?
JESLI CHODZI O TE ROCZKI ,TO WIEM JEDNO, ZROBISZ WSZYSTKO ,ZEBYS MIALA TAKIE,BO JESTES DZIEWCZYNA Z DETERMINACJA