Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

miłego weekundu
a piatek musi byc udany
pozdrawiam

Kasiu,jestem pierwsy raz u ciebie,dopiero dzisiaj zobaczylam twoje zdjecia i jestem w szoku,ty naprawde masz tyle lat? Ja myslalam ze masz nie wiecej niz 27-28.Wygladasz swietnie ,a syn wyglada ,jak twoj mlodszy brat
Pozdrawiam

Miłego weekendu producentko słodkości

wpadłam się przywitać piątkowo
teraz już pewnie siedzisz w chałupce udanego dnia i weekednu

ps.a tej wiedzy to jak dla mnie za dużo..ja ledwo przetrawiłam jeden artykuł może powinnam zapisać się na kurs szybkiego czytania

a ja od nadmiaru wiedzy zgłupiałam i już teraz nie wiem, co jest be a co cacy

Jestem, jestem!

W pracy dzisiaj naprawdę byłam bardzo zajęta, ledwo się wyrwałam o 12.00.

Halinko, eee nie tak mało, zaraz napiszę, co zjadłam do tej pory :P

Sylwia, i jak się udał spacerek? Spacerowałaś?

Ewunia, też właśnie wychodzę z założenia, że piątki to tylko udane mogą być

Katson, witaj! Bardzo miło jest mi gościć Cię u siebie i dziękuję za komplementy, ano ma się już te 37 wiosen, ale to nie przeszkadza mi szaleć na koncertach, jeździć na rolkach i pedałować

Basieńko, przecież ja wyłącznie z myślą o Was te ciasta tak po nocach piekę

Gosia, Dorotka, hehe może rzeczywiście za dużo tej wiedzy, lepiej nie wiedzieć zbyt wiele

Kochane moje, wszystkim Wam życzę super udanego weekendziku!!! :P

A teraz już piszę, co zjadłam do tej pory:

w pracy: była kromka chlebka z jajkiem, kiwi i serek wiejski Piątnicy

w sklepie: kawalątek kabanosa (taki ze 3 cm)

w domu: 3 cieniutkie plasterki żółtego sera Prymus odtłuszczonego + szprotki w sosie + 3 kawałeczki gorzkiej czekolady (oczywiście w odstępach nie jadłam szprotek z czekoladą )

To na razie tyle, ok. 17.30 będą warzywa z patelni, jeszcze nie wiem, które, ale będą :P

Po pedałowaniu zjem jabłuszko, potem może jeszcze jakiś jogurt, no i oczywiście przed snem odżywka białkowa :P

Taki chlebek dzisiaj kupiłam, będę go jadła przez tydzień chyba :P z Omega 3

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jest jeszcze drugi rodzaj: z ziarnami i błonnikiem owsianym

Jak zjem ten z Omega 3, to kupię ten z błonnikiem owsianym.

Hehehe, i kupiłam dzisiaj jeszcze 5 toreb warzyw na patelnię i 7 puszek z rybkami, tymi najmniej kalorycznymi w sosie pomidorowym: mają od 103 do 111 kcal w 100 g, więc OK
I jeszcze morszczuka mrożonego, chłopom moim usmażę w panierce a sobie na łyżeczce oleju ryżowego bez panierki, o!

Kasiu,
jak Ty zawsze człowiekowi samak na jedzenie narobisz!
Zreszto na wszystko co opisujesz, i jedzenie, i kosmetyki, i ubranie.

Zmykam coś zjeść

Warzywa po chłopsku Country Style Frosty pochłonięte, z trudem zjadłam całe opakowanie, ale to tylko 224 kcal - można się najeść i jednocześnie nie pochłonąć zbyt wielu kalorii.

Sama jestem, chłopaki pojechali na mecz na 19.00 a ja zaraz wsiadam na rower

Kupiłam sobie dzisiaj szampon koloryzujący Casting L'Oreala zatytułowy 'Chamois', czyli ciemny blond.
U fryzjera ostatnio byłam 2 miesiące temu, mam już spore odrosty, wprawdzie nie jakieś dramatyczne, ale są i mnie denerwują, włosy rosną mi, jak głupie, znaczy się tak szybko.
Tym razem postanowiłam się pokoloryzować sama, szamponem bez amoniaku, więc łagodniej i bezpieczniej i naturalniej
Trzy stówy zostaną w kieszeni

O taki:



Na opakowaniu w rzeczywistości jest to bardziej chłodny odcień, no nic zobaczymy, co wyjdzie

KASIU TYLKO CIE MOŻNA PODZIWIAĆ.
POTRAFISZ O SIEBIE ZADBAĆ .
BARDZO MI SIĘ TO PODOBA.
MIŁEGO WEEKENDU.

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Taki chlebek dzisiaj kupiłam, będę go jadła przez tydzień chyba

Kasia A wiesz co jest napisane na opakowaniu

"Po otwarciu opakowania zaleca się spożyć w ciągu 48 godzin."

Ja mam teraz tak samo....chleb kupuje na tydzien No bez przesady, zebym go miala w ciagu dnia zjesc....chociaz kiedys tak wlasnie bylo

Napisz (pokaz ) koniecznie jak wlosy wyszly

Kasia, a ogon juz calkiem wyleczony???

Buziaki w weekend!!!! ODPOCZYWAJ KOBITO PRACUJACA