Wątek: uda mi się!

no właśnie hi hi a ja któregoś dnia mam w planie kapustę.
też pewnie będzie walić kapuchą....w biurze, dobreeeeeee

postaram się wstrzymać z owocami, zwłaszcza że na razie to nie wiem czy kilogram ich zjadłam, może niecały.

dzięki Jonka, a gdzie twój Jonek? na początku zastanawiałam się skąd ten nick wydaje mi się taki znajomy; no i już wiem hi hi, z Kleksa; ale to były czasy/ extra

cmok

hehe -

dziś zjadłam:


X Tuńczyk w sosie własnym puszka 185g 1 173,00
X Kapusta kiszona średnio 100g 1,12 17,92
X Kapusta kiszona średnio 100g 1,64 26,24
X Parówki średnio 100g 1,2 350,40
X Kalafior gotowany średnio 100g 1,76 51,04
X Pomidory surowe średnio 100g 5,68 96,56


W sumie kalorii: 715,16

i już nic więcej nie wciśne bo najedzona jestem baaardzo
jeszcze tylko kilka ciepłych herbatek - ja w sumie uwielbiam te herbatki

pozdrawiam serdecznie
Jonka

ja w sumie wcale najedzona nie jestem... no ale dam radę.
opiję się wody i ok;

nie wiem do końca co zrobić bo trochę mnie nosi. może pojadę sobie do centrum handlowego kupić cosik na poprawę humorku hi hi
dawno w ten sposób sobie nie dogadzałam a sposób skuteczny na gorsze chwile

pozdrawiam i gratuluję Jonka dzisiejszego jadłospisu
całkiem ciekawy....... i smaku mi narobiłaś tym kalafiorkiem

pozdro

no ja jade sobie robić ubraniowe prezenty (i nie tylko) jaks schudnę 10 kg

uu szkoda że nie jesteś najedzona shiz
- ale u mnie truno nie być najedzoną po ponad pół kilogramie pomidorków

no i oczywuiście czekam na relację z zakupów!!!!!!

pozdrawiam serdecznie
Jonka

brawo Jonka!
trzymam kciuki oby tak dalej Ci szło.

u mnie też nie najgorzej;)

BRAWO Jonciu ja już ustaliłam sobie jadłospis...bardzo podobny do tego, co dziś jadłaś ttylko, że mam tam chleb razowy...albo chrupie pieczywo...ale ogólnie to smaczne mi wyszło-mam nadzieję, ze wytrzymam
pozdrawiam i przesyłam buziaczki

martoma

nawet nie wiesz jak się cieszę
mam nadzieję, ze nie porzucisz tego forum i będziesz często tu wpadać!!!

i bardzo fajnie że mogłam się na coś przydać
pozdrawiam
Jonka

hej Joneczko

jestem dzis z Ciebie bardzo dumna z powodu planu. grunt to dobra organizacja - warzywka sa najlepsze bo malo kcal i zapychacze z nich niezgorsze hehe smaka mi zrobilas na kalafiorka - moze sprobuje go przeforsowac na obiad w ktorys dzien ? ciekawe co na to rodzinka... eh, wiecznie sie trza ogladac na innych

kapusta w biurze ? czyzby to byl Sabotaz ?

o rany a ja jak sie uda to jutro ide na zakupki z mamusia tralala stara baba ze mnie ale nikt tak nie doradzi ( i nie skrytykuje ) jak moja rodzicielka zobaczymy co z tego bedzie, choc pewnie wiele nie nawojuje, bo wiadomo jak to jest z $ w dzisiejszych czasach eh... pracowac.. marzenie

jeszcze raz brawka Joneczko
dzionek wzorowy, oby wszystkie takie byly

trzymam kciuki i przesylam buziaki

dziękuję Wilczusiu

a w biurze...
ja tu jestem tylko 1 miesiąc i nie pracuję
mam praktyki studenckie - BEZPŁATNE
więc co mi szkodzi pognębic ich kapustą

a co masz zamiar sobie jutro kupić?
jakies konkretne plany czy coś specjalnego?

bo ja NIENAWIDZĘ kupowac spodni
wszystkie są na mnie za małe
uff na sazczęście mam nową parę , ale powoli rozluźnia się na mnie ona

w każdym razie życze bardzo udanych zakupów !!!!
i juz biegnę na Twój watek sprawdzic jak Ci poszło
Jonka

Widzę,że prawie wszystkich ogarnął szał zakupowy tez nie znosze kupowania spodni,wydaje mi sie zawsze,że wygladam jak swinka,za to bluzki owszem,moge przymierzać godzinami mam nadzieje,że juz w październiku bedę bez problemu wchodzila w każde 38
i tez mi na kalafiora smaka narobilaś,osz ty.....ale chyba się zadowolę brokulami jutro,w sumie to całkiem podobne i tez zapycha pozdrawiam i podziwiam,świetnie ci idzie

do napisania

pecora