Wątek: Teraz albo nigdy!!!!!!!!

mi tam zawsze ktos cos wykupi... mam postawe kunktatorska ale do jutra to nie wydaje mi sie... pewnie beda lezec grzecznie i czekac na Ciebie

pecorciu, sliczny dzionek... przez tyle godzin po sklepach to kcali spalilas ohoho i jeszcze wiecej perfekt

wiczusiu-->dziekuję masz rację,to bardzo wyczerpujący sport i jaki przyjemny......chyba jestem zakupoholiczką,kocham to łażenie i oglądanie róznych pierdół(nie tylko ubrań),a jesli mam kasę to jestem już w 7 niebie

dzis wstałam.......uwaga,uwaga....o 7:30 tak mi doskwierał głód i zjadłam śniadanie za 450 kcal czyli jeszcze tylko 550 do końca dnia
waga pokazuje 56.5kg,czyli przez tydzień zrzuciłam 0.5 kg.....dobre i to
miłego dnia życzę
do wieczornego napisania

DZIEŃ 8:
990 KCAL,1 H STEP+150 PÓŁBRZUSZKÓW

Nawet sie dzis nie zmęczylam,moze to kondycja mi sie poprawia i głodna tez nie jestem,cud poprostu
dreczy mnie jedna sprawa,wliczacie w dzienna dawke kcal gumy do zucia ja nie,a może powinnam....

pozdrawiam


____________________________
jeszcze 15 dni

hej pecorciu,

jak zwykle slicznie gratuluje kurcze, w towarzystwie takich wytrwalych osobek to az wstyd zawalic...

ciekawe jak to z ta kondycja mam nadzieje ze faktycznie sie poprawila, bo to by moglo oznaczac ze i ja po paru tygodniach ( miesiacach ) nie bede az Tak umierac po aero...

wydaje mi sie ze liczenie gumy chyba nie jest konieczne, ilez ona moze miec - z 5 kcal ? ja nie licze, niektore tabele podaja ze zwykla kawka tez ma kcale jakies - jej tez nie licze ta sa tak male wartosci ze zeby mogly miec jakies znaczenie to tej gumy to bys musiala zjesc pecorciu z pol paczki albo wiecej a ja kawy wypic chyba z cysterne

po co sie przemeczac ?
hehe jedna guma czy kawka na pewno nie bedzie miala zadnego wplywu na chudniecie, chocby i codziennie grunt to wytrwac, tak jak my wytrwamy dzieczynki, co nie ?

wilczusiu,problem w tym,że ja jem tych gum czasem sporo,niby orbit,ale jak zjem ich dziennie z 5 no to już 25 kcal....ee tam,nie bede sie paprać,przeciez w niej nie ma cukru ani tłuszczu i moze jest tak,że cala guma ma tyle kcal,a przecież się jej nie połyka,no może czasem nie dam sie zwariować
właśnie się dowiedziałam przed chwilą,że mam 2 imprezy w weekend,aaaaaaaaa po nich dopiero sie zobaczy czy jestem wytrwała bedziecie musiały mi pomóc telepatycznie

hehehe - z tymi gumami to może nie popadajmy w skarności

jezeli któras z Was dojdzie do 100 dziennie, to wtedy wart zacząć się matrwić

pozdrawiam
Jonka

ach te gumy-ja sie wogole nimi nie przejmuje!
codziennie zjadam ok. 2 paczek orbit bez cukru i to mi bardzo pomaga i tlumi głód
ale naprawde pierwszy raz slysze ze one maja kcal, wiedzialam ze owocowe maja ok 200kcal ale myslalam ze takie orbit bez cukru sa malo kaloryczne-jezeli cos wiecie na ten temat to piszcie
pecora bravo, idzie ci coraz lepiej-trzymam mocno kciuki, pozdrawiam

magaiana-->dziekuję dzis niestety było troszke gorzej

DZIEŃ 9:
1030 kcal
23 min stepper+40 minut gimnastyka

miałam na koncie 750 kcal,ale stwierdzilam,że jeszcze zjem,bo co za mało to niezdrowo,no i w końcu przekroczyłam glupota,juz więcej tak nie zrobię

ide czytac Masłowską, w końcu sobie wypożyczyłam
ciao

pecora

____________________________
jeszcze 14 dni

hej pecorciu

kurcze, uwazam ze absolutnie nie masz sie czym przejmowac.. szczerze mowiac to mysle ze 1030 ( gdzie 30 kcali organizm zwyczajnie nie zauwazy, bo taka ilosc to praktycznie bez znaczenia, nie ? ) kalorii to o wiele mniejsze przewinienie, o ile wogole mozna mowic o czyms takim, niz to nieszczesne 750..

oczywiscie w kontekscie tego, co robie moze to brzmiec nieco dziwnie ale - mysle ze to co robie jest o wiele glupsze od tego co mowie w kazdym razie dla mnie - dzionek bardzo OK

a ta maslowska.. pamietam ze glosno o niej bylo jakis czas temu... ale nie czytalam. nawet matura to nie byl dostateczny bodziec.. zreszta wole historie o galarecie z kosmosu wiem, glupia jestem

slicznie sie trzymaasz pecorciu, oby tak dalej

Pecora ja ciagle przekraczam ostatnimi czasy Ale pomysl, ze biorac pod uwage nasze zapotrzebowanie to i tak jestesmy na minusie Ja sie az tak tym nie przejmuje. A powiedz jak z waga , ruszyła sie cos?
Poranne pozdrowionka