Wątek: Złapałam nowy wiatr w skrzydła-jeszcze silniejsza motywacja!

Autkobu - dziekuje Ci za tak ciepłe słowa na moim wąteczku ! Są mi teraz bardzo potrzebne !!! Obiecuję Cię odwiedzać

elo Autkobu ... odpoczywaj, odpoczywaj od tej edukacji .... w końcu nieczęsto tak bywa, że dadzą poświętować i poleniuchować, no nie ... pozdrawiam

Cześć cześć Autkobu, błyskotliwie dopiero teraz odkryłam twój pamiętnik. Nie przeczytałam jeszcze wszystkiego, ale chciałam sie przywitać. Będę teraz wpadać do Ciebie jak znajdę chwilkę. Pozdrawiam Cię ciepło i radośnie. Mandarynka

hej hej hej !! ile odwiedzin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zjedzone: 819,80 kcal
Spalone: 1 861,33 kcal
Bilans: 1041,53 kcal


witaj Kochana Mandarynko!!! dawno Cię nie było!! cieszę się, że wróciłaś!!
co tam u Ciebie słychać? pisz szybciutko, bo ciekawa bardzo jestem!

Bike - odpoczywam , odpoczywam - a tak naprawdę mam wreszcie czas, by zrobić coś dla siebie !!

Mała Żabciu - dzięki za odwiedziny, dobrze, że się już nie smucisz! tak 3mać!!

pozdrawiam Was wszystkie serdecznie i ściskam najmocniej jak mogę

gratuluje zrzutki tylko powiedz mi autkobu w jakim czasie doszłas z 84 do 69?
pozdrawiam

hej tefit!!

zaczełam się odchudzać 28 czerwca - ale miałam ok 2 tygodnie przerwy w czasie wakacji

było 84 teraz jest 65

aha - następne ważenie w sobotę - zobaczymy czy coś uciekło!

Hejka AUTKOBU,

wpadam na momencik przywitać się i zerknąć co u Ciebie słychać. A z tego co widzę to wszystko świetnie się układa , gratuluję!!!
Acha, zdrówka życzę chorej łapce, której basen na pewno nie zaszkodzi.

Pozdrawiam cieplutko

hej Autkobu

Wrocilam po krotkiej przerwie..wpadlam zobaczyc co u Ciebie ale widze, ze wszytsko w porzadku..jak bede miala wiecej czasu to skorbne cosik wiecej..narqazie pozdrawiam i trzymam kciuki.K.

Autkobu widze że dobrze Ci idzie a i Twój pościk zaczął tętnić życiem,super.Buziaki

hej hej!! - coś mi necik nawalał, więc mnie ostatnimi czasami nie było!!

Śniadanko: mleko 2% z otrębami i płatkami
2Śniadanie: winogrona+3 krówki
Obiad: bigosik
Kolacja: jogobella light z otrębami



Zjedzone: 996 kcal
Spalone: 1857 kcal
Bilans: 861 kcal