Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Asiu!
Hehe..od kiedy nie jestem na diecie, dietka idzie mi latwiej.
Co za absurd.
Chyba rzeczywiscie owoc tabu smakuje najlepiej.
Jak mi nie wolno, to bardzo chce.
A jak mi wolno, to obojetnieje na to, ze mi wolno!
Asiu, chyba jestesmy na dobrej drodze!

ciesze się Asiu, że usmiechasz się już i nie smucisz

Zamieszczone przez asia0606

Na żadne jedzenie się nie rzuciłam, bo wiem , że nie jestem na diecie , i jak będę bardzo chciała, to wszystkiego spróbuję. Chyba dzięki tej myśli, tak bardzo mnie do grzeszków nie ciągnie.

Na razie stawiam na jak najwięcej ruchu , oczywiście w miarę możliwości.

Asiu...to chyba dobra dietka prawda
i najwazniejsze bezstresowa

Witajcie Słoneczka

Od trzech godzin siedzę z szefem i "produkujemy" różne umowy , aneksy, oferty i takie tam. Teraz na chwilkę gdzieś się ulotnił, więc wpadam ekspresowo na forum.
Wczoraj robiłam zakupki w markecie, bo lodówka już świeciła pustkami. Kusiły mnie niezdrowe rzeczy , ale nakupiłam znowu jogurtów, więc zdrowe odżywianie - ciąg dalszy. Jedyną ekstrawagancją na którą sobie wczoraj pozwoliłam były pierogi z kapustą i grzybami i troszkę czekolady z orzechami ( była pyszna).
Dziś po pracy lecę do salonu odebrać z naprawy mój telefon( pewnie znowu mnie czeka długa koleja , bo mam takie szczęście ) a wieczorem myk na aerobik.
Wczoraj z ruszanka było :
* 10 dzień szóstki
* 250 brzuszków
* 200 wypadów nogami ( po 100 na każdą)

Słoneczko za oknem pięknie świeci słoneczko, weekend się żbliża wielkimi krokami , to i humorek z godziny na godzinę lepszy.

Efciu na razie brak dietki mi służy , bo nie czuję się przejedzona , ale głodna też nie chodzę. Jedynie brzuch mam troszkę większy , niż na SB , bo jednak spożywam węglowodany. Trzymam kciuki za pomyślne załatwienie wszystkich spraw.

Madziu brak słowa dieta w moim słowniku na razie dobrze się sprawdza. Jak byłam na diecie i robiłam zakupy w markecie , to wszystko dookoła mnie kusiło a oczy z orbit wychodziły. I ciągle ta męcząca świadomość, że nie mogę sobie na to pozwolić. A wczoraj jakoś tak obojętne były mi moje ukochane płatki, batony i chipsy . Nie kupiłam ich wczoraj , bo wiem , że jak bardzo będę chciała , to kupię sobie następnym razem. Wczoraj sobie uświadomiłam , że wolę od słodkości , zjeść coś zdrowego.

Kaszaniu odkąd wykreśliłam słowo dieta, to humor mam coraz lepszy. Nie zarzekam się , że na dietę nie wrócę, ale na razie jest dobrze, tak jak jest.

Aniulku mój kochany , wiem , że masz dużo pracy i mało czasu na forum. Ale jak wyrobisz się z tymi wyciągami, to na pewno wpadniesz na forum. Proszę Cię , żebyś dziś tak malutko nie jadła, bo to się może źle skończyć. Życzę miłego popołudnia i uśmiechu na twarzy.

Słoneczka chyba nie zdąże Was poodwiedzać , bo zaraz szef znów mnie zapędzi do roboty. Ale w przyszłym tygodniu powinnam mieć trochę luzu, bo szef na 2 dni wyjeżdża do Białegostoku. Postaram sie wtedy nadrobić wszystkie zaległości na Waszych wątkach.

Życzę słonecznego i uśmiechniętego popołudnia
Asia

Witaj Asieńko
Bardzo fajnie ,że humorek wrócił i Twoje podejście do życia na właściwe tory
Nic wbrew sobie
Jesteś śliczna, energiczna , żadne jarzmo Ci niepotrzebne

Bardzo miłego energetyzującego czwarteczku

Całuski Asia

WItaj Asiu

no troszkę się uporałam..
z tymi wyciągami mi chodziło, ze trzeba to zrobić zaraz z rana (co dzień I czynność).. a wczoraj nikt cały dzień nie zrobił leniuchy
No ale wygrzebuję się troszkę powolutku z papierów..

Asiu nawet nie wiesz jak się cieszę, ze jest u Ciebie lepiej!
Ty po prostu Słonko nie mozesz być na diecie
ale za czekoladę z orzechami (kuszenie Ani będącej na SB i walczącej z CZEKOLADAMI jak lwica ) to.. nie nie, nie masz po pupie.. fajnie, ze zjadłaś tylko kawałek, a nei moim stylem tabliczkę

Asiu jak Ty jesteś radośniejsza to i ja.. choć małe smutaski gdzieś tam siedzą... ale spoko, choć moje plażowanko nie jest wzorowe, to jest ok.. dziś np. zjadłam świadomie cukierka (nie bez cukru) i czuję się z tym ok. Oczywiście wiem, ze wczoraj było za mało jedzenia, ale ja nie z tych co się głodzą.. dziś mam na obiad odstatnią porcję leczo ale już w sobotę chyba zrobię jeszcze kilka porcji na następne 1-2 tygodnie. Bo uwielbiam paprykę smakuje mi to bardzo i jest zgodne z plażowankiem

Asiu życzę Ci miłego dnia no i by ten szef jak najszybciej wyjechał buziaczki Asiu miłego dnia i super skakania na aerobiku
buziaczki

b]CZARY MARY[/b]


po szczegóły zapraszam do mnie
Całuję
***
Grażyna

widzisz ASiu....TY sie już usmiechasz...a ja się juz smuce
moze mi przejdzie
dobrej nocki

Witaj Asiu


myślę, ze odnalazłaś swoją drogę.. i mam wielką nadzieję, ze czujesz się z dnia na dzień coraz lepiej
buziaczki Asiu miłego dnia Ci życze i baaaaaaaaardzo mocno Cię pozdrawiam no i czekam już na Ciebie niecierpliwie (oby szef dał Ci dziś więcej wytchnienia!!)

Witam Słoneczka

No i mamy wyczekiwany piąteczek. Przed nami wizja wolnych dni, błogiego spokoju i totalnego luzu...................
Wczorajsze popołudnie minęło błyskawicznie, bo wracając z pracy miałam "przyjemność" stać godzinkę w korkach. Potem biegiem poleciałam na aerobik, a potem obejrzałam debatę prezydenckę ( nawiasem mówiąc - jestem bardzo rozczarowana naszymi kandydatami).
Jedzeniowo było wczoraj poprawnie , a nadprogramowe pół razowej bułeczki z miodem , spaliłam na aerobiku.
Z ruszanka była :
* godzinka aerobiku
* 11 dzień Szóstki

Jutro mam zamiar myć okna , bo pogoda na razie sprzyja, a niewiadomo , jak długo tak będzie. W niedzielę planuję dzień odpoczynku, bo od poniedziałku znów praca popołudniami.

Aniu czuję się dobrze i uśmiecham się do Ciebie. Niestety szef eksplatuje mnie maksymalnie i nie daje mi chwili wytchnienia. Wprawdzie w poniedziałek i wtorek Go nie będzie , ale mam już trochę pracy przydzielonej , więc nie będzie mi się nudzić.

Efciu zaraz wpadnę Cię pocieszyć i poczytać , co Cię tak zasmuciło. Mam nadzieję , że dziś już radośniej spoglądzas na świat, a to co wczoraj było szare i smutne , dziś wydaje się jaśniejsze.

Grażynko gratuluję znikających centymetrów. Jesteś moim ideałem w odchudzaniu i konsekwencji.

Haro cały czas myślę o naszym spotkaniu w trójkę z Grażynką, ale nie mam jeszcze żadnego konkretnego terminu. Ale spotkanie cały czas jest w planach i na pewno dojdzie do skutku.

Życzę wszystkim radosnego weekendu
Buziaczki :P :P :P :P :P :P
Uśmiechnięta Asia

Asiu! Jak fajnie, ze sie do nas usmiechasz!
Wiedze, ze wykreslenie slowa dieta ze slownika bardzo obu nam sluzy!!!
Oby tak dalej!
Zycze ci super weekendu i zeby trwal jak najdluzej!