Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

CZEŚĆ ASIUNIU!!!
NIE PRZEJMUJ SIĘ TYM" BOUNTY"!!!!
JESTES DZIELNA DZIEWCZYNA I SZYBKO GO SPALISZ.ŚWIETNIE SIĘ TRZYMASZ I BĘDĘ CIĘ WSPIERAĆ,OBY JAK NAJDŁUŻEJ.
DZIĘKUJĘ ,ŻE JESTEŚ Z NAMI I TAK WSPANIALE MI KIBICUJESZ.
SERDECZNIE CIĘ POZDRAWIAM I ŻYCZĘ ZDRÓWKA!!!!
KURUJ SIĘ!!! DOBRZE ,ŻE ZJADŁAŚ TEGO BATONIKA ,PODCZAS CHOROBY POTRZEBNE SĄ TAKIE ZASTRZYKI ENERGII!!!

Witam dziewczynki.
Choroba mnie wzięła na całego .Ból kości , katar , ból gardła. Koszmar.
Byłam jeszcze wczoraj na aerobiku , ale dziś rozłożyło mnie na całego.
I wczoraj do tego zjadłam jeszcze kilka rzeczy nadprogramowych , chociaż wcale nie byłam głodna i nie czułam smaku.
Ale mi się wszystko rozregulowało , łącznie z racjonalnym myśleniem.
A szkoda gadać.
Dziś tylko marzę o tym , zeby wrócić z pracy do domuku ( jeszcze tylko 7,5 godziny) , zjeśc goracy rosołek i położyć się pod kocykiem.
Pozdrawiam wszystkich. :P :P :P :P

ASIEŃKO, SŁONECZKO WRACAJ DO ZDRÓWKA!
WYGRZEJ SIĘ POD KOŁDERKĄ!!!!!
O DIETKĘ SIĘ NIE MARTW ZDRÓWKO JEST NAJWAŻNIEJSZE!!!!!
POZDRAWIAM

Dziekuję Oskubana.
Postaram się jak najszybciej wrócić do formy.
Buziaczki :P :P :P

Heayah!!!!
ja tez choruje omal mnie nie wziely zapalenia pluc , ale mam bronchit kurcze wszystko mi boli
na nosie sa swieta i chyba pojade do babci , a tam to trzrba pojesc no , ale nic moze sie jakos wykrece i zjem mniej!
ta choroba szkodzi dla mojej diety i nie moge sie jej trzymac gdy choruje wcie sa na nosie wakacje postaram sie podczas jej stosowac jakos 800kaliorji dziennie !!!!!!!
asiuniu zdrowiej!
dziewczyny trzymajcie sie!

ELKISZA WRACAJ DO ZROWIA!!!!
ALE NAM SIĘ DZIEWCZYNKI POCHOROWAŁY!
PROSZĘ DBAĆ O SIEBIE, DUŻO PIĆ CIEPŁYCH HERBATEK I WYPOCIĆ SIĘ!
POZDRAWIAM WAS MOJE CHOROWITKI

Kochane dlugo to niezagladalam bo szczerze niemialam po co w poniedzialek sie zwazylam i po 5 tygodniach diety zobaczylam ze z 67 osiagnetych w 2 pierwszych tygodniach znow moja waga skoczyla do 68wiec pewnie wiecie co robilam..jadlam,jadlam,jadlam....
I codziennie mowilam jutro bede cwiczyc itp. ale wszystko diabli brali....
Ale dzis sniadanko TYLKO 1 kanapka z pomidorem a na obiad zjem zalewajke a pozniej moze etz z jedna kanapka....i juz musze sie trzymac bo marzylam ze przez 9 tygodni z 8kg schudne a tu do urodzin tylko 3 tygodnie a ja waze nadal 68Musze przynajmniej do 65 dociagnac...a ciezko bedzie w poniedizalek.....Wiec trzymajcie sie!!!!
Widze ze duzo nowych i to mnie cieszy...i wam zazdroszcze ze chudniecie a mi sie wogole przemiana materi zwolnila robie kupkę zadkopije zielona herbate ale nic niedaje:/Jestem ZALAMANA JESTEM ZLA JESTEM NIKIM

Nadal nie za dobrze się czuję , ale za dwie godzinki idę do domku i będę się wygrzewać w łóżeczku.
Betty nie załamuj się . Takie wpadki zdarzają się każdej z nas. Powinnaś sobie opracować plan działania - np. nie przekraczać 1200 kcal i ćwiczenia ( jakie tam lubisz) i trzymać się tego planu bardzo mocno. Wtedy łatwiej jest dążyć do celu.
Elkisza Ciebie też złapało choróbsko. A te choroby są okropne. Zdrowiej szybciutko i wracaj do dietki.
Buziaczki i pozdrowionka dla wszystkich , a szczególnie Oskubanej i Kaczorynki , no i oczywiście dla Fatfat ( chociaż dawno jej tu nie było).
:P :P :P :P :P

Witam was dziewczynki. :P :P :P
Gdzie Wy się podziewacie?
Jest koniec miesiąca , więc w pracy mam tyle roboty , że nie da się opisać.
Zdrówko nadal niedobre. Wczoraj przeleżałam całe popołudnie i dziś ociupinkę mi lepiej. Ale dziś znów kuracja mleczkiem i miodem i może się jakoś wykuruję przez weekend.
Powiedzmy , że z dietkę o. Staram się trzymać w limicie kalorii , ale nioe ćwiczę , bo nie mam siły.
Muszę wracać do pracy. Pozdrawiam gorąco. Buziaki :P :P :P :P

ASIEŃKO WRACAJ DO ZRÓWKA!
WIDZISZ KONIEC MIESIĄCA JEST I MUSZĘ TEŻ DUŻO PRACY MAM!
DLATEGO UCIEKAM I DO WTORU!
POZDRAWIAM