Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Witajcie Słoneczka

Tydzień wolnego minął jak z bata strzelił i trzeba było wrócić do rzeczywistości................Jak zwykle po urlopie , zostałam zawalona „zaległą” robotą i nie wiem, kiedy będę miała czas posiedzieć dłużej na forum.........
Od razu się przyznaję, że na urlopie trochę sobie dogadzałam. Może nie było to objadanie się, ale rozsądne jedzenie też nie. Głównie szło pieczywo , no i słodycze.................... No i pewnie waga pokaże sporo więcej, ale jakoś się tym nie przejmuję..............Waga jest u mamy i zważę się jutro ( to zależy od humoru) albo dopiero w przyszłym tygodniu...................
Dziś mam przymusowe oczyszczanie organizmu, bo na 17.40 idę na USG jamy brzusznej............ Rano było lekkie śniadanie , no i do badania nie mogę zjeść nic więcej.........Strasznie mi burczy w brzuchu , ale jestem dzielna i przetrzymam..................
Od dziś do niedzieli planuję dietkę 1200 kcal i codzienną porcję ruchu. Dziś jak w każdy poniedziałek będzie aerobik..................
Od 15 będzie nowa akcja, ale szczegóły ogłoszę ( jak się wyrobię czasowo ) w środę................
W czasie urlopu kupiłam sobie parę nowych ciuszków i pomimo wagi sprzed urlopu w okolicach 62 , czuję się w nich fajnie , kobieco i seksownie...................Co oczywiście nie znaczy , że zaprzestaję walki z kilogramami..........................
Czytam , że wszystkie dzielnie ostatnio walczycie, więc i ja nie mogę być gorsza............................

W każdym razie z urlopu wróciłam wypoczęta , uśmiechnięta i pełna siły i zapału do nowej walki...............

Grażynko w brzuchu nieźle mi już burczy , ale jakoś ratuję się herbatkami. Zresztą dawno zaznałam uczucia głodu i stwierdzam , że nawet jest przyjemne..............Co do rowerka w tą środę, to raczej są marne szanse, bo roboty popołudniu mam kupę , a terminy gonią. Ale dam Ci jeszcze znać..........................

Korni od dziś oczywiście jestem uczestnikiem Twojej akcji i zamierzam dzielnie ćwiczyć każdego dnia. Co do rowerków to umawiamy się z Gaygą w WPKIW , więc jak tylko masz ochotę , to zapraszam.

Aniu bardzo się cieszę , że dietka tak wspaniale Ci idzie. O wczorajszym ciachu już zapomnij i dalej ładnie plażuj.................Trzymam kciuki, żeby okres bez W. mogła jak najlepiej wykorzystać.....................I pamiętaj, że jak pokaże się na wadze 81 to ładnie dietkuj dalej , żebyś w końcu mogła nas wszystkich zaskoczyć 7. Dziś będziemy razem ćwiczyć, bo ja na 20.00 lecę na aerobik. Aniu ja też strasznie się stęskniłam i bardzo się cieszę, że znów jestem z Wami. A dzień oczyszczający , to tak z przypadku , bo USG mam dopiero na 17.40, więc cały dzień muszę przeżyć na lekkim śniadaniu.............No ale na pewno mi to nie zaszkodzi............

Najmaluszku spotkanie z dziewczynami było super. Zosia jest przesympatyczna. Do Krakowa 3 czerwca oczywiście się wybieram. Już nie mogę się doczekać..................................Wiem , że teraz masz coraz mniej czasu i przygotowania weselne idą już pełną parą............Dołączam z powrotem do Was – dzielnie dietkujących i postaram się zrzucić , to wszystko to przybyło na urlopie......................Co do nowej akcji, to szczegóły lada dzień.............

Dagmarko, Lunko , Psotulko, Hiii pozdrawiam i zapraszam do nowej akcji. Szczegóły już wkrótce. Mam nadzieję, że znów wspólnymi siłami uda nam się w nowej akcji zrzucić parę zbędnych kilogramów.

Słoneczka jutro postaram się Was odwiedzić, bo dziś już nie dam rady. Cieszę się , że znów jestem z Wami, bo pomimo beztroski i luzu jaki towarzyszy wolnym dniom, bez Was było momentani jakoś pusto i smutno.
Jutro postaram się wpaść na dłużej.
Przesyłam buziaczki :P :P :P :P :P
Asia

ja tez od dzisiaj zaciskam pasa, bo za bardzo sobie pofolgowałam i waga znów stoi, czemu u mnie nie spada regularnie tylko skokami to na pewno brak konsekwencji w moim odchudzaniu

Asiu, powoli przekopuje się przez zaległości w zaprzyjaźnionych wątkach i w końcu udało mi się i u ciebie poczytać. Ja również bardzo dziękuję za spotkanie, świetna z ciebie babka. Już się zapisałam u Najmaluszka na spotkanie w Krakowie i zaczęłam kombinować żeby przyjechać. Jedyne co może mnie powstrzymać to finanse bo zdecydowanie za dużo wydaliśmy przez ten urlop ale i ten problem już staram się obejść i powinno się udać

Po urlopie też stawiam się na dietowej drodze, wypiłam już strasznie dużo wody i czerwonej herbaty, jedzenie absolutnie dietowe i poza odruchem wkładania czegoś do buzi nawet nie czuję się źle. Oby tak już nam zostało!

Asieńko super, że już jesteś z nami Stęskniła się za Tobą jak nie wiem...ile cię nie było? tydzień? Kurcze, strasznie długo...

Bidulko jak Ty dzisiaj dałaś sobię radę w pracy, można doznać jakiegoś szoku po tak długim weekendzie ... Pracy napewno mnóstwo masz, stosy papierów...

Asieńko widzę, że się nie martwisz tym, że dałaś sobie na luz w czasie tego wolnego i dobrze...wiesz zazdroszczę Ci, że mówisz o sobie, że czujesz się atrakcyjna i sexy Ja wciąż mam z tym kłopot żeby tak o sobie powiedzieć...
Asieńko wiem, że dziś miałaś dzień prawie bez jedzonka bo badanie więc mam nadzieję, że nie było zbyt męczącą i że jakoś dałaś radę...

A na aerobik napewno poleciałaś Ja też byłam...
Masz rację u mnie przygotowania pełną parą...czas ucieka jak nie wiem...wszystko teraz trzeba już zapinać na ostatni guzik...jest trochę nerwów ale i radości też są mimo wszystko

Asieńko czekam na twoją akcję i mam nadzieję, że uda mi się przyłączyć bo akcja z Tobą to czysta przyjemność

No i cieszę się bardzo, że spotkamy się znów w Krakowie

Hej Asiu

witam Cię gorąco jak fajnie, ze znów z nami jesteś nie ukrywam, ze odczuwałam Twój brak mocno.. no ale teraz juz prosze nie urlopować, no lub ew. urlopować dopiero wtedy, gdy K. załatwi neta w domku no!

Asiu zaległości w pracy po kilku dniach nieobecności zawsze są.. ale na pewno sobie poradzisz z nimi szybko!

No i tak jak Najmaluszek zazdroszczę Ci tego uczucia atrakcyjności.. ja mam wręcz odwrotnie.. moze to jest zw. z powolutku zblizającą sie @.. nie wiem sama, ale czuje się źle ze sobą i chciałabym w końcu być szczupła.. ech.. na to konto dziś wygrałam z krajzerkami i ćwiczyłam CAłą GODZINKę Asiu Anikas ćwiczyła hehe.. uwierzysz? a już miałam odpuścic..

no to cóż, czekam na wytyczne akcji i jak zawsze się na nią piszę w ciemno (pyt. czy wytrwam? moze tym razem mi się uda!) i obiecuje, ze tym razem jak zobaczę 81 kg to zamienię je w mobilizację i dojście w końcu do 7, a nie odbiję się po raz kolejny w górę.. tak juz być nie moze......

Asiulka trzymaj się Kochana! pozdrawiam Cię bardzo serdecznie buziaczki

Pozdrawiam serdecznie Asiu Do akcji na pewno dołączę,bo potrzebuję dodatkowej mobilizacji Wesele tuż ,tuż

WITAJ

DOBRZE,ZE JESTES

MOZE UDZIAL W AKCJI COS U MNIE ZMIENI BARDZO NA TO LICZE BO WYNIKI ZACZYNAJA ISC W GORE POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Asieńko
faktycznie tą środę musimy sobie odpuścić, bo po pracy jadę do szpitala do Taty, a potem zakupić prezent komunijny dla siostrzeniczki - na rower pewnie pójdę, bo wypadnie mi joga, ale nie wiem o której, więc nie będę się umawiać - spróbujmy zarezerwować sobie następną środę
Jak wyniki badania???czekam niecierpliwie
Pozdrawiam
***
Grażyna

Asiu, właśnie, jak badania? I jak poszło ci wczoraj po badaniu? Nie rzuciłaś się na jedzenie? Jak ci idzie wracanie na dietowe tory bo mi nie specjalnie?

hej asiu,
widzę że masz powera

co do rowerków to mam niestety ciut daleko...to dosłownie drugi koniec miasta...buee...może się kiedyś z wami umówię...ale nic stałego...

fajnie że masz dobry nastrój odnośnie ciuszków...jesteś bardzo ładna, więc na pewno świetnie w nich wyglądasz

i z niecierpliwością czekam na ogłoszenie reguł akcji...i cieszę się że już dołączyłaś do mojej