Wątek: Ja na South Beach

carpediem-no pewnie, ze będzie dobrze
Ja twardo faza I-efekty są-waga powoli ale idzie w dół.
Nidy nie udało mi sie tak długo wytrzymac na diecie. Ta jednak jest świetna-przychodzi mi to z taką łatwością Zobaczymy jak długo jeszcze "pociągnę".

tetra-czy ksiazka dotarla??

Witaj Smyczku ) widze , że ta dieta jest bardzo bogata )) to w tej chwili aż mnie przeraża )) jakim cudem można schudnąc jedzac tyle )) Zreszta Ty masz mniej do zrzucenia niz ja ... Pozdrawiam jeszcze się zastanowie

pierscionku-ta dieta jest wlasnie idealna dla tych, ktorzy maja sporo do zrzucenia. w pierwszych dwoch tyg. mozna schudnac nawet do 6 kg!!! mnie idzie teraz wolniej ale caly czas do dolu. naprawde goraco polecam Ci te diete-twoja mama bedzie zachwycona bo nie bedziesz sie glodzic w twoim wieku jest wrecz zabronione

Właśnie - ja schudłam w 1 fazie w 2 tygodnie 6,5 kg!!

hej Smyku!

postanowiłam wrócić na 1 faze SB - i mam problem!
A mianowicie:

Nie wiem co mogę sobie wziąć do szkoły na 2 śniadanie!!!

Tak myślałam np nad 2 plasterkami szynki czy czymś ... ale nie wiem!!

Może macie jakies propozycje dla mnie?

Z góry dzięki!!

pozdrawiam

AuTkObU ;d

Smykk.. Dziciaj co prawda jeszce niedziela, a moje ważenie wypada w poniedziałki, ale nie wytrzymałam i wlazłam na wagę. No i jest kilos poszedł dół czyli w sumie ubyła już piąteczka. Tak pomyślałąm sobie, że jajk dotrę do końca mojego mrożonego razowca (podzieliłam go na 14 kromek i wrzuciłam do lodówy, coby się nie popsuł), to znowu wskoczę na pierwszą fazę. Czy eksperymentowałaś z takimi powrotami?? Czy przyzwyczajony do "SB" organizm w ogóle zauważa tę różnicę??
A jak tam Twoje postępy?
Pozdrowionka

carpediem-bravo-gratuluję!! czyli Twoj sposób działa!! Oby tak dalej Ja twardo faza I ale od jutra zaczynam nieco mniej jeść bo waga znów stoi ostatnio za dużo pochłaniałam czekolady bez cukru i migdałów Wiem, przyznaję się bez bicia ale poniedziałek nadchodzi i pilnuję się ostro trzymaj za mnie kciuki

Autkobu-z jakiej wagi wystartowałaś, ze miałas tak imponujące rezultaty? W 2 tyg tyle kilogramów!! No nic tylko pogratulować
Jeśli chodzi o przekąski do szkoły to super sprawdza się żółty, odtłuszczony ser, papryka, jajka na twardo lub kawałek szynki
Zdawaj relacje jak Ci idzie i ile jeszcze chcesz schudnąć

hej Smyku!
startowałam SB z wagi 77,5 kg!!

Teraz jest 65 kg i jeszcze chcę troszki zrzucić - dzisiaj w szkole zjadłam roladki z 2 plastrów szynki z ogórkowo -pieczarkową wkładką

wracam na SB na tydzień - jesli chcesz zajrzyj do mnie do pamiętnika!

pozdrawiam !!

Smykkk bardzo bardzo bardzo ci dziekuje za ksiazke jeszcze jej co prawda nie przeczytalam ale postaram sie to zrobic jak najszynciej moje odbicie podaj mi swoj adres o ile nadal chcesz ksiazke gratuluje wynikow

przepraszam że jeszcz enie podałam adresu, przez kilka dni mnie nie było bo byłam chora..grypa żołądkowa..abuuuu nie życzę nikomu..już podaję adresik..tzn napisze go w wiadomości prywatnej oczywiście...)))

Autkobu-cieszę się, ze masz takie wyniki na tej dietce. Mam nadzieję, ze powrót na fazę I da Ci oczekiwane efekty.

tetra-dzięki, ze dałaś znać o książce-nie wiedziałam, ze tak długo będzie tym priorytetem szła-wysłałam ją we czwartek więc powinna być u Ciebie już w piątek. Dziwne

moje odbice-zdrówka życzę-a jak Twoje dietowanie?