Wątek: dorfa + anamat rodzinne odchudzanie !!!

hej hej

ja tu tylko na chwilkę i nie przeszkadzając zaraz odlatuję - chciałam tylko pogratulować sukcesów i cudownej sygnaturki - tzn koteczka!!

pozdrawiam i uciekam

Autkobu

Dziekuje wszystkim za niedzielne odwiedziny. Ja cały dzień na nogach. Rano kosciółek, potem obiad dla części rodziny. Potem wypad do Świerklańca- byŁ dłuuuuugi męczący spacer. Zimno ale uroczo. Kalorii dziś nie liczę bo jestem padnięta. Mało jadłam, odmówiłam sobie nawet popołudniowej kawy i ciasta, myślę że nie przytyłam.
Całuski dla wszystkich Babcia Dorota.

Kotek ładny - nie . W domu jest prawdziwy, wabi sie NIKI - prawdziwa maskotka.

Dorfuś do jutra!!!Dobranoc!!!

Ja tak tylko z ciekawości. Dorfa i Anamat, czy Wy się kontaktujecie głównie przez to forum?
Dorfa, kotek ładny - tak.
Pozdrówka - batorek

Witaj Dorfa,

Dopiero dziś trafiłam na Twój wątek. Zaimponowało mi Twoje samozaparcie. To prawda, że w każdym wieku warto czuć się zdrowo i wyglądać młodo. Dopinguję Cię z całego serca i życzę powodzenia.

Pozdrowienia,

FLEUVE

Czy to ten Świerklaniec, gdzie jest taki cudowny pałac i park ... a zamek w Nakle widziałaś ... tak tam pięknie, zazdroszczę Ci ...
Pozdrawiam

Kotka Niki

obydwa piękne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ależ wspaniały wątek! Bo Wy - Mama z Córką jesteście cudowne!!! Gratuluję Dorfa!

A tak w ogole to chciałam Wam powiedzieć, ze dla mnie najwspanialszym przykładem poradzenia sobie z nadwagą jest właśnie MOJA MAMA Teraz ma 70 lat, a jakieś 5-6 lat temu postanowiła coś zrobić z sobą, bo dodatkowe kilogramy po prostu zaczęły jej przeszkadzać i wpływać na zdrowie. No i konsekwentnie, z pomoca tabel kalorycznych "Super Linii" zaczęła liczyć kalorie i kontrolować to co je. Poczatkowo trzymała się 1000kcal,potem nieco zwiększyła limit, ale to tak zmieniło jej nawyki żywieniowe, że do dziś wlaściwie je wzorcowo - sucharki, Wasa, duszona ryba codzioiennie, surówki, kartofle, słodycze w szczątkowych ilościach. I jak zrzuciła 25kg, waga jest stabilna do dziś. I to wszytko tylko dietą, bo do dynamicznego ruchu Mama nie jest stworzona I to tyle chwalenia się własną, kochaną rodzicielką

serdecznie Was pozdrawiam

Cudna kicia

Pozdrowienia