Beatko, zdrowka zycze i duzo , duzo wolnych chwil.Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nasz 2 latek w dniu urodzin( teraz będzie pomagac mamie)
Beatko pozdrawiam dietkowo!I przepraszam,ze tylko tyle,ale jestem wycieńczona jelitowką i nie mam sił...
BUZIACZKI
![]()
Jak tak kurowanie się??
mam nadzieję, że Ci lepiej
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beatko kochana, dziękuję Ci serduszko moje za wczorajsze odwiedzinki i życzenia, mimo że wróciłaś bardzo późno z pracy i na pewno byłaś bardzo zmęczona![]()
![]()
![]()
![]()
Bardzo to doceniam![]()
![]()
Jak szanowne zdrówko się miewa? Czy już troszkę lepiej? :P
Buziaczki zostawiam kochanie na miły, WOLNY (hurra! hurra!) poniedziałek![]()
Nie wychodź dziś spod kocyka, kuruj się Słoneczko![]()
![]()
Ściskam bardzo mocno :P
Witajcie![]()
właśnie wstałam i zabieram się za kurowanie swojego nadwątlonego zdrowiamam na to cały dzień, bo dziś wolne
![]()
w nocy nie mogłam spać, bo kaszel mi przeszkadzał, ale i tak wydaje mi się że idzie ku lepszemu raczej niż ku gorszemutylko gardziołko mnie pobolewa, ale zamierzam dziś je oszczędzać i nie rozmawiać za dużo
z chłopakami będę gadała chyba na migi jak wrócą
![]()
spojrzałam za okno po przebudzeniu i od razu jakoś ucieszył mnie fakt, że nie muszę dziś wychodzić na zewnątrzwieje i na dodatek jakieś fujstwo leci z nieba
![]()
![]()
dietkowo staram się trzymać grzecznie, choć nie zamierzam się głodzić, bo lekarstwa na pusty żołądek to raczej nie najlepsza opcja![]()
plan:
Iś: 4 tekturki z szynką drobiową, serem żółtym i pomidorem
IIś: 2 mandarynki i jabłko
o: 2 ziemniaki gotowane + plasterek pieczonej piersi indyka + surówka z kapusty kiszonej, jabłuszka i cebulki
p: mandarynka, jabłko
k: mały talerzyk sałatki z ryżu, tuńczyka, ogórka kiszonego i cebulki doprawionej odrobiną majonezu
dużo herbat, pewnie w tym kilka z miodem i cytrynką
Gosiuja też lubię miód, choć nie jem go codziennie a raczej tylko przy okazjach jakichś przeziębień, ewentualnie kiedy zachce mi się czegoś słodkiego sięgam po łyżeczkę miodu, bo zawsze mamy go w domu
![]()
Fruktelciujeszcze przeziębienie nie odpuściło, ale robię wszystko żeby się szybko z tego wykaraskać
zwłaszcza że faktycznie dziś korzystam z wolności pełną piersią
![]()
Aneczkono to życzę Ci zdrówka, mam nadzieję że uda Ci się wiruska zdusić w zarodku i nie dasz się choróbsku
... pakuneczek wysyłam z podwójną dawką witaminy C
![]()
Katsonkutak, tak dziś sobie odpoczywam, zrobię tylko obiadek i reszta dnia będzie przebyczona pod kocykiem
Tobie też życzę zdrowia
![]()
Psotulciudziękuję za piosenkę, fajna
... u nas pogoda za oknem okropna, więc nic a nic nie żałuję, że przez przeziębienie nie mogę wybrać się na spacerek
choć szczerze mówiąc jak tak w nocy nie mogłam zasnąć, to się zastanawiałam czy by klina klinem nie wziąć i nie wybrać się jednak
![]()
CzarnaWampirzycono kuruję się, kuruję, ostatnio nic innego nie robię prawie
![]()
![]()
Kasiu Cz.toteż sobie herbatek z miodkiem wcale nie żałuję
... ze zdrowiem może trochę lepiej, teraz mi się na gardło rzuciło, ale ogólnie nie czuję się tak źle
dobrze jednak że nie muszę wychodzić, bo pogoda fatalna
![]()
Stelluśmoże i by warto było
ale ja nie pójdę raczej
... cieszę się, że już lepiej się czujesz, wypoczynek to jest to
![]()
![]()
Selvano jakoś przetrwałam maraton i myślę, że chyba idzie ku poprawie
a okładu z kotka choćbym bardzo chciała, nie mogę sobie zaaplikować, bo mamy alergika w domu
![]()
Dorfuśależ śliczna ta Wasza jubilatka
![]()
wszystkiego najlepszego dla Niej od cioci bike
![]()
![]()
Dagmarkowiesz, dawno się nie ważyłam, ale obiawiam się, że waga złożona z samych szóstek niestety nie za bardzo jest aktualna, pewnie jest teraz 67, no ale może wkrótce spowrotem pokażą się trzy szóstki, więc nie chce mi się zmieniać tickerka
![]()
Madziu3107oj, to współczuję i łączę się w bólu
![]()
życzę zdrówka
![]()
Waszuniuno kuruję się cały czas, jest poprawa jeśli idzie o oskrzela, gardło staram się oszczędzać
![]()
Beatko siedź w domku jak masz wolne i dbaj o siebie.
Pozdrawiam i miłego dnia
Zakładki