Dobrej nocki zmęczona Beatko!
Śpij dobrze kochana, przed Tobą wolny dzionek :P :P :P
Dobrej nocki zmęczona Beatko!
Śpij dobrze kochana, przed Tobą wolny dzionek :P :P :P
wiosna w moim domku tulipanki od moich trzech chłopaków
Witajcie
dziś mam wolny dzień, więc zaraz wybywam z domu na wiosenny spacerek
dwudniowy maraton jakoś przetrwałam, ciężko było, ale już po najważniejsze że do świąt mam grafik raczej lajtowy, a po świętach szykuje mi się kilka dni urlopu liczę na to, że pogoda dopisze i będę mogła sobie już porowerkować
dietkowo w te maratonowe dni było różnie, bez grzechów, ale też nie mogę powiedzieć, żebym jakoś się diety trzymała kiedy się pracuje tak ciężko i to przez dziesięć godzin, to naprawdę trudno myśleć o diecie
ale za to dziś będzie bardzo dietkowo i na dodatek planuję sobie na wieczór piękne ćwiczonka i tańce
plan:
Iś: kawa z mlekiem, kromka grahama własnej roboty z serem i oliwkami czarnymi
IIś: jabłko
o: kotlet z piersi kurczaka bez panierki, 2 ziemniaki gotowane, surówka z zielonych i czarnych oliwek, kapusty pekińskiej, ogórka kiszonego, kukurydzy i cebulki z odrobiną sosu jogurtowo-majonezowego
p: 4 kostki czekolady gorzkiej
k: jabłko
kII: kawałek białego sera, plasterek szynki, ogórek kiszony
Kasiu Cz. dziękuję za śliczne fotki z zoo, wyglądasz tak kobieco z tymi włoskami, a jeszcze na tle tych tygrysków, to już wogóle ... zaraz wybywam na spacer, a po spacerku wpadnę do Ciebie na wątek, żeby oblukać dokładnie foty tam zamieszczone, bo narazie tylko zerknęłam, ale są tak śliczne, że trzeba obejrzeć porządnie ... dziękuję za krokusy, przepiękne zwiastuny wiosenki
KasiuOskubana nie było mnie dwa dni, bo miałam pracowy maraton, więc dopiero teraz odpowiadam owszem, owszem, zrobiłyśmy na Ciebie zamach, żeby Cię skusić na fasolkę pozdrawiam
Uleńko no jak tam rowerek bo mój Misiek wczoraj już przygotował do sezonu, wyczyścił, wysmarował i tylko jeździć, ale dla mnie jeszcze za zimno, bo mam skłonności do przeziębień niestety ... hehe, namoczyłaś fasolkę
Fruktelciu pamiętaj, że w Ciebie wierzę nie daj się mam nadzieję, że nadchodząca wiosenka zmotywuje nas wszystkie do walki z kilogramami i że będziemy wchodziły w tę piękną porę roku coraz lżejsze, czego i Tobie i sobie życzę
Caroline111 dziękuję i wzajemnie
Joluś dziękuję Kochanie za ten piękny wiersz ja niestety z życzeniami nie wpadłam, bo mam za sobą maraton, bardzo męczący był niestety ale co nas nie zabije, to nas wzmocni
Aneczko dziś ja wysyłam piękny, słoneczny pakuneczek, bo w Wawce właśnie wyszło słoneczko ... dziś mam wolne, więc skorzystam z tego słonka
Katsonku dziękuję Słonko i też życzę Ci miłego, fajnego dnia
Beatko zaglądam do Ciebie zyczyć Ci miłego wolnego dzionka
u nas też dziś słonecznie, tak więc znów dokładam promyczki do pakuneczku
miłych tańców!! buziaczki
Fantastyczną niespodzianke zrobili Ci chłopaki Pozazdrościć!!
A ja dzis rano myslalam sobie o Tobie i Twoich porannych spacerkach
Bede miala co rano spacerek i po poludniu tez, bo caly tydzien sama do pracy bede jezdzic tramwajkiem, a do przystanku mam dobre 1,5 km oby tylko było zawsze tak slonecznie jak dziś
Bardzo dobrze robi taki spacerek...
Miłego dnia!
Beatko
Cudne kwiatki, super miec takich kochanych chlopakow
Ja z okazji dnia kobiet dostalam tylko pluszowego kociaczka od kolezanki
(EX) Mąż nawet nie wyslal smsa, a Ktos nie zna tego swieta
Ale nie to najwazniejsze :P
Najwazniejsze ze dzis poniedzialek, swiecie slonce a ja jestem usmiechnieta
"W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Zaglądam z buziaczkami, jak tam po maratonie??
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beatko, i znowu poniedzialek nadszedl...a moj humor odszedl..hehe...ale juz niedlugo bedzie wiosna i takie ladne kwiaki jak u ciebie...to sie czlowiekowi zechce zyc!
Beatko mam nadzieję że dzis sie zrelaksowałaś?
Plzdrawiam i miłego wieczoru Ci życzę
pozazdrościć takich chłopaków
jak tam dzisiejszy dzień ??
Zakładki