No dobra, zmykam ćwiczyć skoro mnie chłopaki od kompa gonią ...
miałam ćwiczyć troszkę później, ale zrobię to teraz...
gdybym już tu nie wróciła, to życzę wszystkim:
DOBREJ NOCKI
No dobra, zmykam ćwiczyć skoro mnie chłopaki od kompa gonią ...
miałam ćwiczyć troszkę później, ale zrobię to teraz...
gdybym już tu nie wróciła, to życzę wszystkim:
DOBREJ NOCKI
no własnie :P ....Zamieszczone przez bike
zreszta lepiej byc uzaleznionym od forum niz od słodzyczy albo co gorsza...zamiast siedziec na forum jeśc kaloryczne rzeczy przed telewizorem
ja juz wolę wpadac nawet za często na dietke niż do lodówki
całsuki Beatko na dobraoc :P
Dobry wysiłek fizyczny nie jest zły! Wiem coś o tym, bo właśnie ledwo wlazłam na moje pierwsze piętro, tak dostałam w kość na siatkówce ooo, takich rumieńców dostałam! Baaardzo się cieszę, że się na nią zdecydowałam.
Pozdrawiam Cię, Bike i życzę dalszej wytrwałości
Dobrej nocki życzę i słodkich snów.
WITAM SERDECZNIE MASZ RACJE ZDROWIE JEST NAJWAZNIEJSZE NAPRAWDĘ WSPÓŁCZUJE MU A TAK NIEWIELE MOGE ZROBIĆ.......... JEDYNIE TAK JAK WCZORAJ PATRZEĆ JAK SPOKOJNIE USYPIA............. ALE WIEM ŻE RAZEM NAM ŁATWIEJ MAM NADZIEJE ŻE DO 15EGO BĘDZIE WSZYSTKO OK ............. FORUM TO RZECZYWIŚCIE ZŁODZIEJ CZASU JA WIEM O TYM CHYBA NAJLEPIEJ SKORO ŻENT WAS ODWIEDZIĆ MUSZE TU O 4 ZAGLĄDAĆ MIŁEGO DNIA
Dzień dobry Bike . Milutkiego dzioneczka!!!!!!!!!!
Hej Bike!!
Mam nadzieję, ze dzisiejszy dzień nie będzie taki zły! W końcu to piąteczek!!! A co robisz w weekend? Jedziesz do Tatusia?? Ja będę siedziec w domku, ale może wybiorę się na basen... no i chciałabym zobaczyć w niedzielę sztuczne ognie na rynku we Wrocławiu ( z okazji WOŚP) zazwyczaj są przepiękne...
aha... w niedzielę pieczemy z Aniffką chleb z przepisu nowego Shape'a. Osobno, ale razem... hihihi
całuski!!!
Miłego weekendu
Witajcie kochaniutkie moje
Ach, jaki cudowny dzionek mamy, weekendzik się zaczął właśnie ... la la la ...
jestem wesolutka jak skowroneczek na wiosnę ...
a jutro przyjeżdża do nas mój Tatuś, pogadamy sobie, zjemy razem pyszny obiadek... tak bardzo się cieszę z jego wizyty ... codziennie do niego dzwonię, ale przecież to nie to samo co spotkanie, prawda ...
w pracy było bardzo trudno, ale mam to już za sobą... i będzie super, aż do poniedziałku
Ewuś ...
masz skarbie rację, znam o wiele gorsze uzależnienia niż to nasze dietkowo-forumowe ...
a to pisanie i czytanie tutaj dało mi takie cudowne dziewczyny i ratuje mnie po raz pierwszy od zimowego jo-jo ...
to znaczy że warto, po stokroć warto ...
całuję kochanie i życzę miłego dnia
Nandunia ...
oj wiem co znaczy dobry wysiłek fizyczny ... wczoraj nieźle dałam sobie popalić ćwiczonkami i tańcem... pot lał się strumieniami ...
ale jaka potem byłam szczęśliwa ...
pozdrawiam ciepło i życzę miłego dzionka
Dorfuś ...
dzięki kochanie za to że pamiętasz o mnie ...
wow ... jaką śliczną wiosnę mi wkleiłaś, dziękuję ...
już mam ochotę na wiosnę i długie wycieczki rowerowe ...
pozdrawiam i życzę miłego dnia
Justyś ...
oj Ty jesteś chyba największym skowronkiem na tym forum, chyba nikt nie budzi się wcześniej od Ciebie ...
a już na pewno nie ja ...
życze M. dużo zdrówka, zresztą Tobie też bo oboje tego potrzebujecie...
dzięki za śliczną różyczkę, kolorek cudny, takie róże lubię najbardziej ...
całuję i życzę miłego dzionka
Marti ...
dziękuję ...
ja Tobie też życzę wspaniałego dnia ...
buziolki
Agatko ...
jakoś w pracy wytrzymałam, choć było ciężko ...
ale już weekendzik i to jest najważniejsze ...
jak już pisałam mój Tatuś będzie jutro u nas i jestem w siódmym niebie z tego powodu ...
w niedzielę nasz starszy młody będzie wolontariuszem na WOŚP, więc będziemy go szukać żeby mu nawrzucać... oczywiście kasy ...
a sztuczne ognie też obejżymy u nas w Wawce, zawsze czynnie uczestniczymy w tej akcji, nie szkoda na to sił i kaski ...
życzę udanych wypieków z Aniffką ...
całuski i baw się dobrze w weekendzik [/b]
Plan dnia:
jedzonko:
ś: kawa z mlekiem, bułka z żółtym serem
IIś: 2 mandarynki
o: plasterek pieczonego schabu, surówka z: ogórków kiszonych, groszku konserwowego i cebuli z dodatkiem siemionka i majonezu
p: 2 kiwi, 2 mandarynki, 1 szt merci ,2 tekturki z wędliną drobiową i 5 grzybków marynowanych
ruch:
wieczorny twisterek, ćwiczonka i taniec
Zamieszczone przez bike
ciesze sie Beatko że tak miło zapowiada sie weekndzik ....bardzo dobrze.... wypoczywaj i naładuj akumulatorki MTMWP
potem to i ja cóś -niecóś skorzystam bo bedizesz mnie wspierac w przyszłym tygodniu a Twoje wsparcie jest dla mnie bardzo ważne
Zakładki