Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

helo , helo
Ja mam tzn miałam rekolekcje wiec dzien wagarowicza odpał mi .. chociaz i tak bym nie szła bo to nie w moim stylu ( nie mam zamiaru miec gorszego zachowania :P zreszta mama by mnie zabiła ) . Co do akcji to ech wiesz jak jest mimo iz sobie cos czlowiek postanowi to bardzo czesto to nie wychodzi co do neta owszem nie siedze duzo ,ale uczyc mi sie nie chce ... myslalami jestem juz na plazy , na obozie ..

a nie mowilam ,ze waga zleci w dol ? W koncu musiala skoro tak landie sobie dietkowalas

Pozdrawiam

Witaj Bike, ogromnie gratuluję straconego kilograma.
Wiosna zbliza się wielkimi krokami, dziś znowu świeci pięknie słoneczko i już jest mniej tego białego obrzydliwego. We mnie też jakby wstąpiły nowe siły witalne, energia mnie rozpiera
Pozdrawiam.

Oj Bikuniu kochana - jesteś wspaniała! Wiosnę mi przyniosłaś ....od wczoraj za oknem mam słoneczko i + 10 stopni / które z resztą dziś dopiero zauważyłam , taka gapa jestem/ a tak poważnie to mam anginę ropną i troszkę papierkowej lataniny związanej z zakupem auta.Sporo strachu z tym było z resztą - stąd moja "nieprzytomność'' woisenna , ale zaczynam się budzić ze snu zimowego i zauważam wiosenne oznaki.
Wczoraj np.wieczorkiem póżnym / czyli stała pora moja / usiadłam do kompa , odwiedziłam parę wąteczków i wypiłam "fervex" ... po jakimś czasie tak mnie z nóg zwaliło , że prawie nieprzytomna padłam ryjkiem w klawiaturę / czy to ma jakieś właściwości usypiające? Nie wiem .Wiem tylko ,że nie mogłam się doczekać aż komputer się wyłączy i padłam snem kamiennym / .

Katsonku... dziękuję za sarenki ... wiosną wszystko się budzi do życia, ja też ... oj, a co to się będzie działo jak już wsiądę na mój rowerek... mam nadzieję, że kilogramy zaczną sobie spadać szybciej... Wielkanoc to będzie dla mnie wielkie wyzwanie, uwielbiam białą kiełbachę i jajca na twardo w majonezie... będzie trzeba uważać... buziaki wysyłam

Hiphopuś... moje chłopaki też nie byli na wagarach, bo akurat u nich w szkołach jakoś tak zostało to zorganizowane, że nikt nie chciał zmykać jakieś filmy oglądali i lekcje były takie raczej w formie dżołka niż normalne :P ... oj, ja też już marzę o lecie, wakacje są super ... można się wyspać... buziolki

Puchaciu... no u nas jest jeszcze sporo tego białego ( a raczej szarego ) obrzydliwego, ale ja już wiem że idzie wiosna i prawie mi to nie przeszkadza... u nas rano świeciło słoneczko, teraz jest pochmurno... ale takie są uroki przedwiośnia ... dziękuję za wiosenkę na obrazku... pozdrawiam cieplutko

AnimuśMartuś... biedactwo, to Ty anginkę złapałaś... uuuu, to Ci współczuję, kuruj się szybciutko, życzę zdrowia... ja płuczę gardło tymi wszystkimi obrzydliwościami, biorę leki, ale narazie nie widać poprawy... chyba prywatnie pójdę zrobić sobie wymaz z gardziołka... no bo wstyd przywitać wiosnę w takim stanie ... a tu czas na rowerek i jak ja taka będę jeździła ... dzięki za te piękne foteczki... całuję mocno

Hej hej na szlaku !!!
Gratuluję zmienionego tickerka !!!!

Beatko...dziękuję za dzisjesza rozmowe....juz mi znacznie lepiej
dobranoc :*

Brawo Beatko - nareszcie Twoja waga przestała sie buntować

"Kamień z ręki przyjaciela jest jabłkiem".

Witajcie dziewuszki
w Wawce świeci piękne słoneczko, zaraz idę na poszukiwanie wiosenki
wprawdzie jest dość chłodno, ale pójdę zobaczyć co tam od wczoraj w przyrodzie się ruszyło
dietkowo u mnie całkiem nieźle, choć do wczorajszego planu doszło dodatkowe jabłko i kawałek żółtego sera na podwieczorek, bo mnie jakoś ssało okropnie
z ruchem wciąż jakoś nie mogę się porządnie rozbujać, tańczę i ćwiczę, ale zbyt mało, szybko się męczę... muszę stopniowo zwiększać dawkę


Dagmarko... super widoki roztaczają się przed nami, spoglądam przed siebie a tam majaczy we mgle piękny szczyt... na ścieżce sporo kamyków, o które można się potknąć, ale uważnie patrzę pod nogi... byle tylko nie wpaść w przepaść... pozdrawiam cieplutko

Ewuś... to ja Tobie dziękuję Skarbie ... masz tyle cierpliwości do starej bike, że jestem pełna podziwu ... mam nadzieję, że po moim powrocie ze spacerku, uda się nam znów uciąć sobie małą pogawędkę... całuję w nosek i czółko MTMWP

Joluś... oj, oby to był znak, że idzie wiosenka ... ale chyba tak jest, bo u mnie zawsze zimą waga się zatrzymuje, a od wiosny, a zwłaszcza latem leci grzecznie w dół, oczywiście w zależności od tego jak dietkuję i ile się ruszam... piękny cytat... pozdrawiam gorąco


Plan dnia:
kawa z mlekiem, 3 tekturki z wędliną drobiową, ogórkiem kiszonym i cebulką
jabłko, mandarynka
kotlecik z piersi drobiowej, surówka z kapusty pekińskiej, kukurydzy, cebulki i ogórka kiszonego
jabłko
otręby jabłkowe z siemieniem, musli i jogurtem naturalnym
duuuużo herbatek

ruch:
spacerek poranny
tańce i ćwiczonka

życzę Wam wspaniałego dzionka



Dla ślicznej Paulinki ... Madziulek, miłego dzionka

Beatko zgadzam sie z ruchem trzeba powolutku po przerwie ale wiem jedno juz na pewno bez ruchu mozna zapomnic o dietce nie wazne co sie robi aby byl ruch czy to plywanie,chodzenie albo jazda na rowerku wszystko to przybliza nas do celu
Jesli chodzi o swieta to ja sama sie troche boje ale chyba nie musze sie az tak bardzo bo tu w Australii mozna troche na luzie to swieto obchodzic
Mama napewno bedzie chciala biala kielbaske ale powiem zeby jej bylo nie duzo jajka w majonezie beda ok jesli nie zjem ich z chlebem a moze cos innego wymyslimy jakies ryby.Bedzie to dla mnie proba wielka bo zawsze po swietach ciezko bylo wracac do dietki
U nas dzisiaj sliczna ciepla pogoda 27 stopni a jutro ma byc 30 .My mamy juz jesien od 1 marca a tu jeszcze tak cieplo to naprawde rzadko spotykane nawet tu w Melbourne

noooo, pogratulować tickerka hehe, 73 to już coś

ja niby mam się jutro ważyć, ale coś się łamię boję się że jak wejdę na wagę to nic nie schudnę i się zawiodę...ehh...nie wiem co robić...hm...

...ale cieszę się że ci humorek dopisuje