Dobrej nocki zmęczona Beatko!
Śpij dobrze kochana, przed Tobą wolny dzionek :P :P :P
![]()
Dobrej nocki zmęczona Beatko!
Śpij dobrze kochana, przed Tobą wolny dzionek :P :P :P
![]()
wiosna w moim domkutulipanki od moich trzech chłopaków
![]()
Witajcie![]()
dziś mam wolny dzień, więc zaraz wybywam z domu na wiosenny spacerek![]()
dwudniowy maraton jakoś przetrwałam, ciężko było, ale już ponajważniejsze że do świąt mam grafik raczej lajtowy, a po świętach szykuje mi się kilka dni urlopu
liczę na to, że pogoda dopisze i będę mogła sobie już porowerkować
![]()
dietkowo w te maratonowe dni było różnie, bez grzechów, ale też nie mogę powiedzieć, żebym jakoś się diety trzymałakiedy się pracuje tak ciężko i to przez dziesięć godzin, to naprawdę trudno myśleć o diecie
![]()
![]()
ale za to dziś będzie bardzo dietkowo i na dodatek planuję sobie na wieczór piękne ćwiczonka i tańce![]()
![]()
plan:
Iś: kawa z mlekiem, kromka grahama własnej roboty z serem i oliwkami czarnymi
IIś: jabłko
o: kotlet z piersi kurczaka bez panierki, 2 ziemniaki gotowane, surówka z zielonych i czarnych oliwek, kapusty pekińskiej, ogórka kiszonego, kukurydzy i cebulki z odrobiną sosu jogurtowo-majonezowego
p: 4 kostki czekolady gorzkiej
k: jabłko
kII: kawałek białego sera, plasterek szynki, ogórek kiszony
Kasiu Cz.dziękuję za śliczne fotki z zoo, wyglądasz tak kobieco z tymi włoskami, a jeszcze na tle tych tygrysków, to już wogóle
![]()
... zaraz wybywam na spacer, a po spacerku wpadnę do Ciebie na wątek, żeby oblukać dokładnie foty tam zamieszczone, bo narazie tylko zerknęłam, ale są tak śliczne, że trzeba obejrzeć porządnie
![]()
... dziękuję za krokusy, przepiękne zwiastuny wiosenki
![]()
![]()
KasiuOskubananie było mnie dwa dni, bo miałam pracowy maraton, więc dopiero teraz odpowiadam
owszem, owszem, zrobiłyśmy na Ciebie zamach, żeby Cię skusić na fasolkę
![]()
pozdrawiam
![]()
Uleńkono jak tam rowerek
![]()
bo mój Misiek wczoraj już przygotował do sezonu, wyczyścił, wysmarował i tylko jeździć, ale dla mnie jeszcze za zimno, bo mam skłonności do przeziębień niestety
... hehe, namoczyłaś fasolkę
![]()
![]()
Fruktelciupamiętaj, że w Ciebie wierzę
![]()
nie daj się
mam nadzieję, że nadchodząca wiosenka zmotywuje nas wszystkie do walki z kilogramami i że będziemy wchodziły w tę piękną porę roku coraz lżejsze, czego i Tobie i sobie życzę
![]()
Caroline111dziękuję i wzajemnie
![]()
Joluśdziękuję Kochanie za ten piękny wiersz
ja niestety z życzeniami nie wpadłam, bo mam za sobą maraton, bardzo męczący był niestety
ale co nas nie zabije, to nas wzmocni
![]()
Aneczkodziś ja wysyłam piękny, słoneczny pakuneczek, bo w Wawce właśnie wyszło słoneczko
... dziś mam wolne, więc skorzystam z tego słonka
Katsonkudziękuję Słonko i też życzę Ci miłego, fajnego dnia
![]()
Beatko zaglądam do Ciebie zyczyć Ci miłego wolnego dzionka
u nas też dziś słonecznie, tak więc znów dokładam promyczki do pakuneczku
miłych tańców!!buziaczki
Fantastyczną niespodzianke zrobili Ci chłopakiPozazdrościć!!
A ja dzis rano myslalam sobie o Tobie i Twoich porannych spacerkach
Bede miala co rano spacerek i po poludniu tez, bo caly tydzien sama do pracy bede jezdzic tramwajkiem, a do przystanku mam dobre 1,5 km oby tylko było zawsze tak slonecznie jak dziś![]()
Bardzo dobrze robi taki spacerek...![]()
Miłego dnia!
Beatko
Cudne kwiatki, super miec takich kochanych chlopakow
Ja z okazji dnia kobiet dostalam tylko pluszowego kociaczka od kolezanki
(EX) Mąż nawet nie wyslal smsa, a Ktos nie zna tego swieta
Ale nie to najwazniejsze :P
Najwazniejsze ze dzis poniedzialek, swiecie slonce a ja jestem usmiechnieta![]()
"W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Zaglądam z buziaczkami, jak tam po maratonie??
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beatko, i znowu poniedzialek nadszedl...a moj humor odszedl..hehe...ale juz niedlugo bedzie wiosna i takie ladne kwiaki jak u ciebie...to sie czlowiekowi zechce zyc!
Beatko mam nadzieję że dzis sie zrelaksowałaś?
Plzdrawiam i miłego wieczoru Ci życzę
pozazdrościć takich chłopaków
jak tam dzisiejszy dzień ??
Zakładki