Wątek: Dieta proszkowa czyli być albo nie być II

Eeeeeeeee, tylko ja mam taki powalony organizm, waszka nie strasz Elki Poza tym u mnie winne sa te jedno-dwudniowe wyskoki
Co do 4 tygodni DC... Chyba to za dlugo mimo wszystko, Elka. Zwlaszcza, ze Ty juz wczesniej jechalas na swoim proszku, co innego jakbys stratowala od zera... No, ale jesli jestes w desperze, to i tak nic Cie nie powstrzyma, prawda?

W kazdym razie powodzenia zycze A mnie osobiscie waniliowy smakuje, nie trawie banonowego i truskawkowego, poza tym wszystkie zupki mi podchodza (tyle, ze pomidorowej w ogole nie znam), batony podobnie jak pomidorowa - sa tu niedostepne, wiec nie podpowiem...
Trzymam kciuki Elka, zebys dobila do wyznaczonego sobie celu bez szwanku na zdrowiu

Dziś dietowo na razie ok
Wyjdzie w sumie 1056,96
Na aerobiku spalę 550
czyli bilans 506,96

śniadanie: ser biały, pomidor, kromka razofca, kawa z mlekiem
II śniadanie kromka razofca z pasztecikiem, ogórek kiszony, płatek wasy z sezamem, banan - Coś okropnie głodna z prcy wróciłam
Obiad: brokuła, pieczeń rzymska zaraz zjem
Kolacja: jabłko

Chyba wytrzymam wracam z fitnessu o 21, to zjem jabłko i zamim zgłodnieję, pójde spać.
Najgorsze jest to, ze w sobotę impreza rodzinna już się boję

Hejki - znowu wracam do codziennego ważenia. A co? Coś mi się chyba od życia należy .
Zrzuciłam wczoraj te dodatkowe 600 g (a raczej dziś rano w toalecie ) i jeszcze dodatkowo 200 g sadła
Batonik waniliowo-brzoskwiniowy - fajna rzecz - zrobiłam z niego dwa całkiem zapychajace posiłki :P .
Na śniadanie zjadłam kaszkę czekoladową tj. koktajl czekoladowy na ciepło z grubą warstwą grudek na wierzchu. Zaczynam te grudki autentycznie lubić .
No i wczoraj na obiad - zupka grzybowa - pycha :P .
Fajne jest to że można codziennie zmieniać smaki. Dla mnie to nowość

Waszeńko - jesli zgubię przez te 4 tygodnie 8 kg to będę przeszczęśliwa . W końcu juz od paru tygodni jestem na diecie i od dawna gubię sam tłuszcz a nie wodę. Przy tym przemiana materii mi na pewno przystopowała.

Jestem pewna, że Ty ze swoimi 1000 kcal i dużą dawka ruchu zostawisz mnie daleko w tyle . Impezki . To najgorsze, co może się przytrafić w trakcie diety . Strasznie mi Cię żal Ziutuś - a jednoczesnie podziwiam Cię za wytrwałośc .

Ziutuś - masz absolutna rację - nie da sie mnie namówić do poluzowania diety. Jedyne nad czym się zastanawiam, to to czy moge samodzielnie przeciagnąć scisłą ponad 4 tygodnie czy tez muszę wczesniej pogadac z lekarzem .

Mysle Elka, ze pogdaj mimo wsyzstko z lekarzem, tak dla wlasnej pewnosci i lepszego samopoczucia...
Co do imprez, to jestem niezle na nie wkurzona, bo psuja mi szyki totalnie,a dodatkowo wyglada, ze to jeszcze nie koniec
Ale bede walczyc do upadlego...

Oj dziewczyny, z tymi imprezami tydzień w tydzień to i ja walczę
Wczoraj zjadłam ćiut więcej jednak - zamiast jednego - dwa plasterki pieczeni (wyszła mi taaaaaka pyszna) więc wyszło około 1200 jak sądzę.
Eluś, ja myślę, ze powinnaś z lekarzem pogadać, i nie "zapomnij" mu powiedzieć, że to już drugi proszek.... Na pewno Cię nie przegonię w odchudzaniu - te ostatnie kg gubią się ciężko i są uparte, a organizm wydaje poleceje JEŚĆ broniąć ostatnich zapasów. Ale co tam, dam radę. Przynajmniej zrobię sobie miejsce na to, co utyj ę w święta

bilans dnia dzisiejszego (już policzyłam, ale mam zamiar wytrzymać i nic nie zmienić)

śniadanie: ser biały, pomidor, kawałek ogórka, kromka razofca, kawa z mlekiem
II śniadanie kromka razofca sałatka z brokuła i groszku z jogurtem, banan
Obiad: papusta pekińska z pomarańczem i rodzynkami, pstrąg pieczony
Kolacja: jabłko

Zjedzone: 1063,56 (część dopiero będzie)
Spalone: ABT - 550
W sumie 513,56
BĘDZIE DOBRZE

Ja tez jestem na DC i masz rację pomidorowa jest bleee (przynajmniej dla mnie) Miałam być na ścisłej DC tylko tydzień ale chętnie dołącze do Ciebie Elu i pozostanę z Tobą

Co do kaszki w koktajlach - ja je rozpuszczam w ciepłej nie gorącej wodzie i od razu roztrzepuje trzepaczką ( róznie na to mówią ubijaczka itd ) i jest git
Jak z batonika robisz dwa posiłki? ( jesz jeden batonik na dwa razy + 1 posilek z torebki?)
pozdrawiam

Waszka, do swojego bilansu kalorii zacznij doliczac tez normalne codzienne czynnosci typu chodzenie, zmywanie itd. zobaczysz, jak ladnie bedzie wygladac i pewnie bedziesz wiecej spalac niz jesc. Mi tak pieknie to wychodzi, ajk podlicze swoja "lekka prace biurowa", ze az sie milo robi

ja tego celowo nie liczę bo mi wyjdzie, że mogę jeść 2000 kcal...

Kocham moja wagę - pokazała 0,7 kg mniej :P . A ja byłam taka pewna, że nie gromadziłam wody :P
Wiecie - te posiłki DC autentycznie mi smakuja /pomijając baton bananowy / Zupke jarzynową mogłabym jeść codziennie. Fantastyczna

Waszenko - czytasz w moich myślach - skad wiedziałać, że doswiadczenie z Viaredinem uznałam za nieistotny drobiazg, niewart wpominania o nim lekarzowi
Jakieś badania trzeba sobie jednak porobic. Wprawdzie czuje sie świetnie , ale ... licho nie spi. Nie chce sie dorobić anemii ani stracić włosów .

Fajną masz tę dietkę. Smaczne, urozmaicone, kolorowe. To co potrzebne bez zbędnych kalorii. My z Ziutką możemy sobie póki co tylko poczytać i powzdychać

To liczenie zuzytych kalorii to fajna sprawa. Szkoda tylko, że nie zawsze przekłada sie to na to co wskazuje waga No i dziwnie znajoma wydaje mi się Twoja metoda na unikanie imprez

Witam znajomą buzie z forum DC . Cześć Monia Moja walka z grudkami jest walką przegraną . A jeżeli nie można się czegoś pozbyć to - trzeba to polubić Nie zastępuje zupy połowa batonika. Po prostu zjadam 4 posiłki: sniadanie i kolacja zupka lub koktajl, II sniadanie i obiad po pół batonika. Tylko tydzień ścisłej? No to chyba też jest metoda. Po suwaczku widzę, że zaczynasz? Jak tam wrażenia z pierwszych dni DC?