Wątek: zaakceptowac siebie w 100 %!!!!

kobiet azmienna jest :P wiec i rozdraznienie czasem nas nawiedza :P
a tak na powaznie to odkad jestem na 1000kcal to juz nie chodze rozdrazniona co zdarzalo mi sie kazdego dnia na kopenhadzkiej i przed nia...

mam pytanko moze ktoras z was wie ile kcal ma bulka musli??

NOO i kurde dupa!!!!!!!!!!!!!!! zalamka na maxa taka klapa!!!!!!!!!!! bylam tu doslownie maly cza temu a jak wracam to takie grzechy!!!! pol paczek chrupek paprykowych wpieprzylam jeszcze dwa wafelki!!! a tak dobrze szlo( kochorra jednak nie idzie mi tak dobrze.... co za dupowaty dzien(

u mnie to samo...

oj dziewczyny glowa do gory jutro bedzi elepiej!!
dobrze wiecie ze bez entuzjazmu, zapalu i wiary w siebie nie damy rady!!

mi wszyscy podcinaja wciaz skrzydla..zwlaszcza w domu :/
ale wciaz powtarzam sobie i przypominac cel..zalozenia..i efekty jakie moge osiagnac!!
a jak jest mi zle lub czuje ze silna wola zawodzi to siedam przed kompem i czasem nawet godzinami czytam to forum..
mi to pomaga..odciaga mysli od jedzenia i wszytskiego co moze spowodowac napad obzarstwa

pozdrawiam zycze wytrwalosci :*
wierze w was w nas wszystkie!!

Witka
Oj dzieczyny nieprzejmujcie się ta strasznie tymi dodatkowymi kcaloriami, zamiast tego pójdzcie na spacerek lub wykonajcie dodatkowe ćwiczenia. Nie dość że spalicie dodatkowy tłuszczyk, to również dostaniecie leprzego nastoju :P no już głowy do góry
A, żebyście miały lepszy zapał to chudnięcia to powiem wam, że z przeprowadzonej ankiety wynikło, iż "pulchne" kobiety zarabiają mniej od tych chutszych na tym samym wstanowisku.J coś mi się wydaje, że jest w tym pewna prawda, kiedyś jak byłam bruga to żaden nauczyciel nie zwrócił na mnie uwagi, a teraz już dwóch PANÓW ciągle coś odemnie chce łeee
Nio to do roboty brać się za te kłutki, łańcuchy i spawarke i proszei tu zaknedlować każdą loduwke lub szawke.

ojj dziewczyny naprawde jest fajnie miec tutaj takie wsparcie jestescie kochane) dzisiaj moze mama wkoncu kupi mi tego hula hopa to nie dosc ze bede miala fajna frajde z tego to bedzie skutkowalo!! do szkoly jak widac dzisiaj nie poszlam ale spoko nie jestem chora ani nic z dietka tzn ( z moimi postanowieniami) jest znowu tak dobrze jak bylo postaram sie zapomniec o tym wczorajszymv zlym dniu mamy dzisiaj nowy kolejny piekny dzien i szkoda go marnowac na jakies rozmyslanie, smucenie sie szkoda zycia pozdrawiam cieplutko 3majta sie laseczki i glowa do gory!! wszystkie jestesmy na swoj sposob piekne

Wikta
No może wkońcu zapisze swoje wstkie wymiary
biceps 25-26
pas 60-62
klata (nie licząc piersi) 68-70 oą chyba schydłam tam gdzie nie trza
biodra nad pupą 85-86, na puce 87-90
łydka 34-35
jeszcze raz łudo 50-51
to niemożliwe, w wakacje się mierzyłam to biodra były conajmnie 95, a klatka piersiowa 76 nawet pas się zmniejszył .
Ciekawe niewiem jak, ale zmniejszyłow się tu i tam jeszcze mniej chociaż waże więcej .
Ocho chyba będe musiała też się zabarać za jakąś dietke do przytycia, dobra no to coś mi sie wydaje, że będe razem z wami prowadziła dietke. Nioto więc trzymam za nas wszystkie bardzo very ocien sehr mocno kciuki

No wreszcie sie powstrzymałam od zarcia..
zjadłam tylko bułke z serem na śnaidanie i teraz po szkole pierink bez cukru (bo na powidlach bez cukru robiony)
ale duzo go zjadłam
i jestem z siebie dumna
uda mi sie napewno tym razem

Ka4a a jakie były Twoje wczesniejzsze wymiary w udach i łydkach??

Siemka
Kachorra: bravo miło, czytać że komuś się udało dotzrymać swoich postanowień, jak się udaje to coraz częściej to potem łatwo jets się do nich przyzwyczaić.
A jeżeli chodzi o wymiary wcześniejsze to nietety to było ponad rok może nawt więcej temu, ale pamiętam na pewno, że warzyłam 55kg przy wzoście 155cm i miałam wielkie łuda .
Gosia0088: mam nadzieje, że i tobie idzie dobrze i wieczorkiem napiszesz nam jak ci poszło. :P
pozdro

to i ja si epochwale ze mialam udany dzien
bylam na lodowisku jejku jak juz mi sie chcialo i nie dalam sie namowic na piwo ani inne dodatkowe kalorie

a przez to ze wyszlam z domu tuz po obiedzie to na koncie mam tylko 700kcal
i te jezyki na stole nawet mnie nie przekonaly do zgrzeszenia..a to moje ulubione ciastka
oj chce mi sie slodkiego..chyba zrobie jutro ciasteczka z otrebow
Kasiu a mozesz podac przepis na ten slynny piernik bo tak kusisz i kusisz od dluzszego czasu :P

pozdrawiam i zycze wytrwalosci :*