Wątek: 4 listopada - początek nowej walki

helo Ladida
Nie wiem, czy będę laska na Sylwestra, ale postaram się co nieco zrzucić
Dzisiaj było w miarę dobrze... A właściwie to całkiem dobrze
no i trochę ruchu też było, więc ok

dobrej nocki życzę

CIESZE SIĘ ŻE JUZ JEST LEPIEJ I MAM NADZIEJĘ ŻE KAŻDY POST BĘDZIESZ ZACZYNAŁA OD SŁÓW : DZISIAJ BYŁO BARDZO DOBRZE............

Zamieszczone przez justynaherudzinska

MAM NADZIEJĘ ŻE KAŻDY POST BĘDZIESZ ZACZYNAŁA OD SŁÓW : DZISIAJ BYŁO BARDZO DOBRZE............

nowy tydzien czas zacząć optymistycznie

fruktelko wierzę że Ci się uda

Hej dzisiaj od rana w biegu... wieczorkiem poczytam co u Ciebie

Trzymaj się cieplutko

hej hej
Trzymam się!
Myślę, że będzie dobrze!
Rano kawa z mlekiem, chleb razowy z serkiem i musem jabłkowym
drugie śniadanie: kefir 0%
obiad: potrawka sojowo-jarzynowa
wieczór: duży kubek jogurtu naturalnego z musem jabłkowym, fruktozą i cynamonem

Ruchu nie było... jakiś zalatany był ten dzionek, ale chcę jutro rano trochę poskakać. Mam nadzieję, że mi się uda

pozdruuufffkaa

ja tez jakos ostatnio nie moge wygospodarowac czasu na ćwiczenia i wyjście na siłownie a to szkoła,a to gdzies wyjdę ze znajomymi,a brzuszek flaczeje
Ale musimy cos z tym zrobic tak myslałam o wstawaniu wczesniej i małej gimnastyce,ale chyba nie dałabym rady znowu marudzę,a to przeciez zabronione
więc lepiej spadam na angol
buziaki andrzejkowe:*********

PONARZEKAĆ CZASAMI TRZBA
JA NIE LUBIĘ BIOLOGII ALE JESZCZE BARDZIEJ NIE TRAWIĘ FIZYKI CHOCIAŻ JESTEM W MAT - INF KLASIE
POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI
OBY ZAWSZE BYŁO DOBRZE

fruktelko a jak dzisiaj
na pewno tez dobrze

Witajcie
Idzie mi całkiem nieźle. Jestem nadal dobrej myśli, że tym razem się uda mi zrzucić to co zbędne. Jem o rozsądnych porach, w rozsądnych ilościach. Oby tak szło dalej, to waga zacznie spadać
Trzymajcie kciuki!
Sorki, że nie wchodzę na inne posty, ale brak czasu mi doskwiera
pozdrawiam!

JESTEM DOBREJ MYŚLI RAZEM Z TOBĄ
TAK ROZPLANOWANA I STOSOWANA DIETA NA PEWNO PRZYNIESIE OCZEKIWANE REZULTATY
ŻYCZE CI ŻEBY JAK NAJSZYBCIEJ SPADŁY TE ZBĘDNE KILOGRAMY