Wątek: 4 listopada - początek nowej walki

Dzięki za wsparcie

Nowy dzień i nowy miesiąc!
Chcę stracić przynajmniej dwa kilogramy w tym miesiącu! O!
Na razie w siebie wierzę!
Znów wierzę. Wczoraj od dłuższego czasu kładąc sie do łóżka , czułam lekkie ssanie w żołądku. Nie głodziłam się...nic z tych rzeczy...ale jadłam NORMALNIE
Chciałabym, żeby ta normalność na dłuzej zagościła w moim podejściu do jedzenia.

pozdruuuffkaaa

ŻYCZĘ CI TEGO Z CAŁEGO SERCA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MASZ RACJĘ NOWY MIESIĄC TO NOWA MOTYWACJA NOWA SIŁA
POWODZENIA

cześć fruktelko,co u ciebie jak minał dzień

hej hej
Nie mam na nic czasu!
Z dietą, szczerze mówiąc, różnie...
Przedwczoraj miałam megawpadkę. U Mamy 10 gołąbków...ihihii
Wczoraj lepiej, zdecydowanie ok.

Śniadanie: chleb pełnoziarnisty z homo 0% i musem jabłkowym
kefir
obiad: jabłko zapiekane w cieście (jedno!)
kolacja: zupa z cieciorki (dwie miseczki) i malutki kawałek smażonej piersi z kurczaka
mleko


Na ruch nie mam czasu i sił

pozdrawiam

Hej Fruktelka .Wpadłam zobaczyć jak żyjesz.U mnie na razie dietka choć nic nie obiecuje bo odwiedzam znajomego w weekend a on chyba chce mnie utuczyc spaghetti ,ale to miły chłopak wiec mu wybacze...Mioże uda mi sei nawet uniknąc tej makaronowej afery,w każdym razie zapowiedział,ze głodna u niego mam nie łazić.Trzymaj sie.

Fruktelko życze miłego weekednu
i żebys znalazła czas żeby nas odwiedzić

10 GOŁĄBKÓW??
ALE MASZ MOZLIWOŚCI
MAM NADZIEJĘ ZE WIĘCEJ TAKICH WPADEK NIE BĘDZIE ALE TWOJA MAMA NA PEWNO SIĘ BARDZO CIESZYŁA
POZDRAWIAM
TRZYMAJ SIĘ

no proszę,a myslałam,że ja jestem mistrzem w gołąbkach,potrafiłam zjeś na obiad 3 wielgachne,a jednak mnie przebiłaś
czekam na informacje o diecie

MI DO WAS BRAKUJE BO JA SIĘ ZAWSZE DODATKOWO CHLEBEM Z SOSEM DOPYCHAŁAM WIĘC CO NAJWYŻEJ DWA MOGŁAMZJEŚĆ ALE DO TEGO OBOWIĄZKOWO BYŁO OKOŁO 3-4 KROMEK CHLEBA
ALE LEPIEJ JAK BĘDZIEMY LEPSZE W INNYCH DYSCYPLINACH NP. GUBIENIU CENTYMETRÓW ALBO KILOGRAMÓW

Super, że tu do mnie wpadacie...
A ja znowu nie mam się czym pochwalić...
Ale to normalka...
Dzisiaj z jedzeniem ok. wczoraj trochę znów popłynęłam. Taki mój los.
Raz z górki, raz pod górkę...
Ale ogólnie nie jest najgorzej. W tym tygodniu dwie osoby, które mnie dawno nie widziały, powiedziały, że zeszczuplałam... To cieszy...i jednak mobilizuje do dalszej walki.

pozdrówka