Wątek: Dluga i trudna walka z kilogramami, ale musi sie udac!!!

No to juz tickerek zainstalowany. Jak uda mi sie zrzucic te kilogramy, wyznacze sobie kolejna granice!

Zapomnialam napisac, ze od dzisiaj jezdze na rowerku stacjonarnym. Dzisiaj bylo pol godzinki a jeszcze zaraz bedzie nastepne pol! Jutro polacze rowerek ze steperem i zobaczymy co mi to wyjdzie!
Pa, pa!!!

Witaj
Wpadłam do ciebie z rewizytą :P
Muszę ci powiedzieć, że pół godziny to jest już coś a ty masz jeszcze w planach drugie pół jestem pod wrażeniem
Trzymam za ciebie kciuki

Witam!!!
Moj dzien dietkowania jak na razie idzie dobrze.
- 2 jablka,
- 1 herbata z 1 lyzeczka cukru,
- 1 kawa z mlekiem 1,5% i 2 lyzeczkami cukru,
Musze odzwyczaic sie od cukru. Juz nawet zaczelam, bo do herbaty juz nie daje 2 lyzeczek, teraz musze popracowac nad kawa.
Z cwiczen bylo:
- pol godziki na rowerku stacjonarnym,
Pozdrawiam!!!

Anamat, dziekuje za odwiedzinki i wsparcie!!!

Witaj Kasiu!
Odrabiam zaległości na forum, powoli mi to idzie, ale skutecznie
Już teraz będę częściej do Ciebie zaglądać
W końcu waga ta sama - zdrowa rywalizacja na pewno nam pomoże
Buziaki i miłego tygodnia
Ula

Witam wszystkich!!!
Wczoraj byla dodatkowa polgodzinna przejazdzka na rowerze stacjonarnym, zeby spalic objadek na ktory zjadlam troche za duzo, ale za to juz nie zjadlam kolacji.
Waga stoi w miejscu. Postaram sie teraz nie wazyc. Dopiero w nastepny pon. i zobaczymy!
Pozdrawiam poniedzialkowo!!!

witam Danik
wpadłam, żeby Ci życzyć miłego dietetycznie i ćwicozeniowo poniedziałku
ja jestem zabiegana bo organizuje nowy wątek, któy na pewno Cie zainteresuje

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

Witaj Danik ...
wiesz miałam kłopoty z kompem przez ostatnie trzy dni, ale już jestem i wpadam do Ciebie
...
próbowałam Ci wysłać swoje fotki, ale mi się nie udało, jeśli jeszcze chcesz, to proszę wklej mi na prywatnej jeszcze raz swój adresik mailowy, bo tamten coś niedobry był chyba...
w każdym razie jak wysłałam to jakiś dziwny komunikat potem dostałam na pocztę...
wynikało z niego że wiadomości nie można wysłąć bo błąd jakiś powstał w adresie odbiorcy...
nie wiem o co chodzi...
pozdrawiam ciepło naszą rowerzystkę stacjonarną

Waga stoi w miejscu. Postaram sie teraz nie wazyc. Dopiero w nastepny pon. i zobaczymy!

Witaj Danik ja tak nie potrafie chyba sie uzaleznilam od stawania na wage
Moja waga rowniez stoi w miejscu a mimo to codziennie rano twardo po przebudzeniu ruszam w strone lazienki z nadzieja ze wskazowka na wadze przesunie sie w lewa strone niestety ostatnio nawet drgnac nie chce