Wątek: mój cel: 57 kg

Witajcie ponownie!
dzień kobiet mija bardzo sympatycznie. Właśnie jesteśmy z M po świątecznej kolacji. Jedliśmy pizzę, a na deser galaretkę z truskawkami Tym sposobem zakończyłam dzień wynikiem całkiem przyzwoitym jak na taki grzeszny dzień-1289kcal, w tym:
*mleko do kawy
*pół kostki sera białego z dżemem niskosłodzonym
*2 kromki chleba fitness
*czekoladka z orzechem
*czekoladka z nadzieniem truskawkowo jogurtowym
*2 cappuccino
*otręby granulowane z jogurtem naturalnym 0%
*połówka pizzy o średnicy 25 cm (kalorie dokładnie wyliczyłam-pizza była na pół z pieczarkami i szynką oraz z ananasem i szynką, 100g średnio 186kcal, połówka 370kcal)
*2 małe galaretki z truskawkami.
z czystym sumieniem mogę napisać że się najadłam w związku z czym pizza wchodzi na stałe do mojego menu. Podobnie zresztą jak galaretka
Pozdrawiam Was serdecznie....
Xarolinki, zabiegana-jeszcze raz dziękuję za odwiedziny..... Pozdrawiam cieplutko....

Witajcie!
Przyszłam zameldować o wymiarach
Tak wiec waga dzisiaj rano 57,2kg co daje od ostatniego oficjalnego pomiaru -1kg - prawie -13kg od początku.
talia: 63cm/-1/-11
pod biustem: 70,5cm/0/-4,5
biust: 88cm/-0,5/-8
pępek: 70/-2/-3
kości biodr.: 82,5cm/-2,5/-7,5
pośladki: 93,5cm/-1,5/-10,5
udo: 51cm/-1/-7,5
łydka: 36,5cm/0/-1,5
Czyli jeśli chodzi o wymiary to rochę się zmniejszyły... Waga też po sobocie wraca do normy Zobaczymy co będzie w sobotę rano (to zaplanowany, następny termin mierzenia ) Buziaki i udanego dnia wszystkim życzę!!!

GRATULUJĘ!No i widzisz Jenny tak jak mówiłam wymiary się nie zwiększyły!A nawet zmniejszyły!I to jadłąś 1200 kal!Twój organizm wie,że mu krzywdy nie zrobisz i zżuca zbędny tłuszczyk!Jeszcze raz wielkie gratulacje!No atakie śliczne wymiary i to po pizzzy!?Pozazdrościć!
Miłego dnia Y.E.N.!
Pozdrawiam!

Witajcie
Dzisiaj kończę dzień z wynikiem nieco gorszym niż wczoraj, a mianowicie 1430kcal. Znaczną część tej liczby stanowiło dzisiaj wypite do spółki z psiapsiułką wino półwytrawne... Tak sobie siedziałyśmy, plotkowałyśmy i sączyłyśmy pyszne winko.... Sporo tego było.... A konkretnie:
*2 razy mleko do kawy
*wino (większa część butelki )
*pół kostki białego sera chudego
*2 kromki fitnessu
*dżem do sera
*talerz bigosu light (350g)
*1 gołąbek light (z mięsem z indora)
*na deser 3 czekoladki-2 z nadzieniem truskawkowym, 1 z orzechem. I to by było na tyle... Mam nadzieję że jutro będzie lepiej... Życzę wam kolorowych snów.... Buziaki!

hej jen! no ale w przyszlym tygodniu to juz chyba bedzie...
wymiary, super!!! tez takie bede miec za 3 kg
jak ci po tej wiekszej czesci butelki wina?
nie ma to jak babskie wieczory!!!
buzka i dobranoc!!!

He he he Wesoło mi było po tej części Szczególnie że ostatnio raczej nie pijałam zbyt wiele alkoholu... W najbliższą sobotę mam dwie imprezki-jedną rodzinną, bezalkoholową bo będę kierowniczką (samochodu) a drugą alkoholową w moim własnym domu Tak więc dietetycznie w sobotę może być kiepsko.... Co prawda u siebie w domciu planuję jedzonko raczej dietetyczne tj. pieczonego kurczaka (to na ciepło) oraz kilka sałatek (to na zimno), do tego razowe pieczywko i owoce. Niestety rodzinna imprezka będzie obfitowała raczej w same kaloryczne potrawy... Ale postaram się nie zjeść tyle co w ostatnią sobotę.... Chciałabym już w przyszłym tygodniu osiągnąć cel bo mam już dosyć tego czekania.... Ale jeśli znowu się nie uda to ostateczny termin wypada w wielkanoc... Do tego czasu to musi się udać! Buziaki ogromne i dzieki za odwiedziny...!!!

Witam ponownie
Szybciutkie podsumowanie dnia dzisiejszego: łącznie zjedzone 1384kcal. Wiem wiem mogłoby być mniej, ale jakoś tak wyszło... Gotowałam dzisiaj takie pyszności na sobotnie imprezy-wszystkiego musiałam spróbować. A potem jak to wszystko podliczyłam to za głowę się złapałam... Jutro gotowania ciąg dalszy.... Pozdrawiam cieplutko... Buziaki

Witay Y.E.N. no rozpusta ostatnio u Ciebie....ale naszczęście w granicach rozsądku!Przecież przy ok 1500 kal/dzien. to i tak nie przytyjesz....ale w [przyszłą środę pochwal się nam już równiutką 57,00!Trzyamma za to kciuki!Buziaczki i miłego dietkowania życzę!

Witajcie!
Padam! Jestem tak zmęczona że ledwo widzę na oczy... Cały dzień spędziłam w kuchni, na pieczeniu ciasta i przygotowywaniu różnych sałatek... Do tego jeszcze musiałam zrobić obiad... Dietetycznie całkiem przyzwoicie-nawet pomimo oblizywania sztućców i wylizywania misek Łącznie zjadłam 1081kcal, w tym:
*2 małe galaretki z truskawkami
*trochę bitej śmietany (to co zostało w misce i na łyżce )
*150g surówki własnej
*2 plasterki sera light
*kawałek sera feta light z sałatki
*1 cappuccino z żeń szeniem
*mleko do kawy
*2 kromki chleba fitness z margaryną light
*200g piersi indyka ze śliwkami
*okruchy z krojenia biszkoptu czekoladowego
I to by było na tyle Jutro nie zamierzam rano zbyt wiele jeść z uwagi na czekający mnie potem obiad u rodziców... A potem jeszcze nasza impreza... U rodziców nie dość że czeka mnie wysokokaloryczny obiad to jeszcze sobie sama pod sobą dołek wykopałam przygotowując tort wiśniowo-czekoladowy z bitą śmietaną (100g=270kcal), bajaderki (100g=320kcal) oraz blok czekoladowy (100g=420kcal). U mnie za to same dietetyczne rzeczy tzn. sałatka pieczarkowa (100g=78kcal), pasta jajeczna do chleba (100g=189kcal), surówka z kapusty (100g=45kcal) oraz sałatka z tuńczyka z ananasem (kcal jeszcze nie podliczone) i kurczak pieczony w miodzie (też jeszcze nie policzyłam), oprócz tego wędzony filet z indyka, ser żółty dla osób nie będących na diecie, dwa rodzaje camemberta light, no i oczywiście margaryna light i chleb razowy (100g=197kcal). Do tego warzywa, a na deser galaretka z truskawkami z kleksem bitej śmietany. W planach mam również piwo grzane z miodem Postanowiłam że nie będzie żadnych chipsów, krakersów ani paluszków. Nie będzie też słodyczy (do piwa i tak nie pasują ) Wystarczy, że będę zmuszona zjeść ten nieszczęsny tort.... Ale musiałam go zrobić bo już obiecałam. Podobnie było z blokiem. Za to bajaderki były niezaplanowane i powstały (jak to bajaderki) z resztek biszkoptu do tortu i resztek herbatników z bloku To jest dopiero rozpusta....
Uciekam odpoczywać Buziaki ogromniaste i przyjemnego weekendu... Jutro nie pewnie nie będzie.... Pojawię się najprawdopodobniej dopiero w niedzielę, by zdać sprawozdanie z sobotniego obżarstwa.... Aha i jeszcze jedno: jutro rano postaram się zważyć. Mam nadzieję że nie zpomnę A jak zapomnę to nie będzie sensu stawać na wagę wcześniej niż w następną sobotę No chyba że po to by stwierdzić że mi znowu coś po weekendzie przybyło Ech, te weekendy... Dobrze że przynajmniej ten za tydzień nie zapowiada się imprezowo To dobrze wróży wielkanocnemu ważeniu Jeszcze raz buziaki!!! Pa pa Spokojnej nocy i kolorowych snów!!!

NIE!!!!!!!!! NIE ZAPOMNIAŁAM!!!!!!!!!!!


Nie odwiedzałam, bo wogóle nie wchodziłam do Dietki.
Wiesz, ja Cie podziwiam. Taka impreza, a Ty wytrzymujesz 1000 kcal...

P.S.Co to są bajderki???

Dziękuję, że mie odwiedzasz. Że pamiętasz. Że jesteś.
Buziak