Podsumowanie dnia wczorajszego tzn soboty:
sałatki warzywne przeróżne (również z majonezem) około 500g
migdały 3sztuki
1/2 jabłka
4 mandarynki
ser biały 125g
mały pomidor
4 kromki pieczywa chrupkiego
kawa czarna z cukrem
kawa bez cukru z mlekiem
około 0,4 litra soków owocowych rozcieńczonych wodą
Czyli wszystko w miarę w normie i całe szczęście bez większych grzechów
A dzień dzisiejszy wypadł bardzo dobrze tzn:
ser biały półtłusty 125g
1/2 pomidora
1/4 ogórka
pieczywo chrupkie 3 kromki
2 kawy z mlekiem bez cukru
barszcz ukraiński 250ml
mleko do barszczu 100ml
zsiadłe mleko 150ml
100ml soku pomarańczowego.
I to wszystko