Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Miłego plażowania

Super że wracasz na plażunię - ale 23 dni I fazy podziwiam, ja narazie jestem na 5-tym i chce mnie pokręcić Oooowooocccóóówww mi dajcie!!!!!!
Ech, ale jak będziesz pisać co jesz, to może coś fajnego ściągnę od Ciebie

Przesyłam buziaki!!!

Zamieszczone przez Anikas9

[b]Do jadłospisów wracam od jutra, bo od soboty wracam na SB, liczenie kalorii mnie stresuje

22 październik - 13 listopad - 23 dni I fazy

życze Ci skarbie powodzenia....
trzymam kciuki za realizacje planu
miłego łikendu

Aniu pozdrawiam Cię szybcieńko, bo mam tyyyle pacy. Moje dzieci zrobiły sobie ogromną górę z ubrań i zjeżdżały po niej na jabłuszkach. Niebożątka nie mogą się zimy doczekać. Mam w domu bałagan po skręcaniu mebli, stertę ubrań porozrzucaną gdzie się da i do tego dzieciaki kaszlą tak, że o mala wnętrzności nie wyplują (zapomniały założyć czapek i rękawiczek na sanki )

A tak chciałam zobaczyć co słychać na forum i troszkę popisać.

Pozdrawiam Cię Anuś
Kaszania

Witaj Aneczko
wysyłam Ci mój pakuneczek, pełen słonka warszawskiego... na rowerek już dziś się nie wybrałam, bo zimno brrr... a skoro wczoraj byłam, to traktuję to jako zakończenie sezonu, chyba żeby jeszcze się ociepliło, choć to raczej już nierealne
baw się dobrze na imprezce, tylko nie przesadzaj z grzeszkami
całuję mocno

Witaj Aniu

Trochę mi szkoda , że nie będziemy na tym samym etapie Szóstki , bo jednak wtedy jest mi o wiele łatwiej. Ale będę się starała dotrzeć do 42 dni , choć momentami jest mi bardzo ciężko. Ale ja już wiem , że da się to zrobić.............
Na Ciebie absolutnie się nie gniewam , bo nie można nikogo do niczego przymuszać. Ćwiczenia mają być przyjemnością , a nie męczarnią.....................Zresztą jeszcze tak niedawno razem zaczynałyśmy SB i ja tak szybko pękłam i było mi bardzo głupio............
Tak więc od jutra ćwicz sobie spokojnie 1 dzień ..................................
Jak zapiekanka kalafiorowa będzie dobra , to od razu proszę o przepis..................
Mi na razie służy ta dietka - niedietka i wcale tak bardzo mnie już nie ciągnie do słodyczy. A jak je jem , to nie mają już takiego niebiańskiego smaku , jak kiedyś..................
Dziś na obiadek mam zupkę jarzynową ( brokuły , fasolka, marchew i takie tam) z kaszą jeczmienną............. Na kolacyjkę coś lekkiego , i na tym koniec................
Mam nadzieję , że we wtorek moja waga nie będzie pokazywała okolic 63...............
Aniu życzę miłego spotkania i dużo wypoczynku przez weekend.............
Buziaczki :P :P :P :P :P
Asia

Anikasku, męska decyzja! Trzymam kciuki za powodzenie i za to by dzisiejszy wieczór był tak udany, żebyś po słodkie nie miała kiedy sięgać!

Hej Anusia!
No czytam, ze lezaczek rozkladasz ladnie...
Wiesz, liczenie kcal rzeczywiscie moze byc troche meczace...ja juz tak mniej wiecej wiem ile co ma kcal...ale nigdy nie wiem jakie ciezkie itp...dzis zjadlam na stolowce spagetti..i. nie wiem ile wazylo i nie wiem czy tam tluszcz dali..wiec tak mniej wiecej...
Aneczko...baw sie dobrze na weekend i plazuj, plazuj ladnie...
Ta waga to tylko przejsciowe nieporozumienie z powodu ONEJ. Wierz mi!
Buziole

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Ta waga to tylko przejsciowe nieporozumienie z powodu ONEJ. Wierz mi!

Oj wierzę wierzę.. czuję się dziś fatalnie ledwo siedzę, dawno tak się nie czułam wcale mi się nie chce przyjmować gości ani nic..
nawet nie mam sił na pisanie na forum jedynie co dobre mnie dziś spotkało to znalazłam dziś 2 interesujące oferty pracy w moim mieście - na pewno ktoś tam się dostanie po znajomości, ale w weekend napisze podania.. mała nadzieja we mnie wstąpiła..
************************************************** **********

Ajaczko - dziękuję nawzajem!

Uleńko - tak myślę o 23 dniach, ale jeśli po 2 tygodniach będzie mi cięzko to przejdę na II fazę. Właśnie owocków mi się chce, wczoraj zjadłam 3 jabłka, dziś już 2.. no ale chcę plażować! Buziaczki Słonko miłego dnia Imieninkowego! jeszcze raz wszystkiego najlepszego!

Efciu - dziękuję buziaczki

Anuś-Kaszaniu - dzieci kreatywne to TY masz miłego piątku Słonko buziaczki

Beatko - tak tak, coraz zimniej.. brr! a ja nadal biegam w katance jeansowej czas zamienić ją już powoli na kurtkę zimową.. bo zima się zbliza..
oj szaleć nie będę, bo tak mnie boli brzuch, ze ledwo siedzę.. będę grzeczna, obiecuję! buziaczki Słonko

Asiu - miłego weekendu Słonko
napisz mi jak robisz taką zupkę, bo ja nigdy z kaszą jęczmienna nie robiłam a brzmi pysznie!
Asiu trzymam kciuki za Twój weekend, przepraszam raz jeszcze za szóstkę.. te dni nadeszły straaaaaasznie bolesne (mam tak raz na kilka m-cy będe zdychać cały weekend ) i teraz to już w ogóle bym 3 x 10 powtórzeń nie dała rady robić... Asiunia ale będe robić, choć 12 dni będę w plecki za Tobą.. Słoneczko już od teraz trzymam kciuki za wtorkowe pomiarki!! buziaczki Skarbie! mocno Cię na cały weekend przytulam i będe dzynkować bardzo dużo, bo jak zwykle będę tęsknić.. już tęsknię

Zosiu - dziekuję wieczorem będe grzeczna... już obiecałam Beatce.. buziaczki

Madziu - tak rozkładam od jutra.. to liczenie.. fajna sprawa, ale mnie męczy bo gdy mam się zmieśćić w 1200 to jakoś się stresuję i w ogóle mi nie idzie to! Wracam na plażę..
buziaczki Slonko! miłego dnia

SŁONKA ŻYCZĘ WAM MIŁEGO DNIA dziś pewnie już nie dam rady zajrzeć, ale jutro postaram się nadrobić wszystkie zaległości.. buziaczki Słonka!!

Aniu już piszę jak robię tą zupkę :
Kupuję jarzyny w paczce ( dowolną mieszkankę ) lub na wagę - u nas są takie mrożone mieszkanki 8 składnikowe. Gotuję w osolonej wodzie, potem doprawiam kostką rosołową , ziarenkami smaku i wsypuję woreczek ugotowanej kaszy jęczmiennej. Niczym nie zabielam i nie zagęszczam. Zupka jest chuda , ale przy tym bardzo syta i zdrowa.
Aniulka życzę , żeby to kiepskie samopoczucie , jak najszybciej się skończyło. Jak nie dasz rady jutro robić szóstki , to zacznij w poniedziałek. A mną się nie przejmuj. Będę ćwiczyć za nas dwie.
Życzę miłego weekendziku. Wypoczywaj Słonko
Buziaczki
Asia