Wątek: Zdrowo - macie ochotę na takie odchudzanie? ;)

Frytex glowa do gory- jutro bedzie lepiej!!!!!!!!!Wyslalabym Ci cos milego ale nie wiem jak sie to robi? Dobrze ,ze jestes-papatki

witam skarbeczki
wczoraj troszkę pogrzeszyłam ake dziś wzięłam się w garść i jest wszystko ok!!! lece trochę się poruszać bo jeszcze trochę o zardzewieje!!!
frytex nie daj się, wszystko będzie dobrze!!! jeszcze troszkę i pogoda się polepsz i będziemy mogły w pełni pokazywać nasze piękne ciała w całej okazałości!!! trzymam kciuki za Ciebie, za siebie i za wszystkie osoby które wypowiedziały walkę zbędnym kilogramom bo gra jest warta świeczki!!!
całuski

Cześć
Frytex a co to za apatia natychmiast prosze się wziąc w garść Ale swoją drogą to ja też mam czasem takie dni że nic mi się nie chce i nic mnie nie cieszy. To musi samo przejść I przejdzie zobaczysz.
Ty dzielnie walczysz z 6 weidera a ja od 2 dni nie ćwiczę wogóle bo mam gorączkę i brak sił totalny. Dziś jednak postanowiłam troszkę poćwiczyć bo bedzie nie dobrze

Mojonezik życzę powodzenia ale nie przesadzaj z odchudzaniem bo jesteś w takim wieku że to twoja budowa ciala dopiero się kształtuje i może jeszcze ulec diametranie zmianie. Rozumiem cie jednak bo ja tez zawsze była pulchna. Jednak pamietaj że nie to wżyciu jest najważniejsze jak wyglądamy ale jakimi jesteśmy ludźmi.

patka007 nagrzeszyła????Nie mogę uwierzyć To napewno nie byl wielki grzech tylko mały grzeszek I tak jesteś moim wzorem

Pozdr.

dzieki robaczki:*doceniam wasza troske;juz mi lepiej i to znacznie,mialam problem natury osobistej(ale to formalnie zabrzmialo )
ciesze sie,ze wy sie swietnie miewacie i dzielnie trzymacie,psotulka masz w planach jakis spacerek moze?
patka ruszaj pupke i rozgrzewaj miesnie,nie pozwol im na zbyt dlugie leniuchowanie
ja dzis zmykam na fitness wieczorkiem,wczesniej zrobie szosteczke;
mam sporo czasu,bo mamy teraz rekolekcje i nie trzeba isc do szkoly,dlatego sie obijam w domku ale spadam juz maturke szykowac
trzymam sie twardo i wy tez musiscie :P
buziaki,pa

nie wiem jak u Was ale u mnie pięknie świeci słoneczko!!! pogoda nastraja optymistycznie a do tego w środe mam się ważyć więc powinno być już wszystko dobrze z moją dietką maluszku fakt jest faktem, może żadko zdarza mi się napadać na lodówkę ale jeśli już to na całego najgorsze jest to, że caly dzień dietkuję a wieczorem jakby mnie cos opentało żucam się na żarcie i to to najbardziej kaloryczne jakie mam w domu no ale nie ma co użalać się nad sobą teraz dzielnie walczę bo dajecie mi do tego siłę gwiazdeczki Wy moje razem na pewno nam się uda!!! do dzieła

widze maluszku,zesmy sie razem zabraly do pisania hehe..jeszcze raz dzieki,jestescie naprawde kochane<przytul>
ogromnie mi sie serducho cieszy,ze maluszku wrocilas do nas,aby dalej walczyc,ze nastroj wrocil i pogoda ducha cie nie opuszcza jak tylko wyzdrowiejesz to masz zaczac "szostke" i bede cie pilnowala,zebys dotrwala do konca lepiej sie boj :P
ja pojutrze bede na polmetku,tylko musze jeszcze dzis pocwiczyc i moge zakreslic dzien 19
patka,bedziesz musiala sie pochwalic swoim sukcesem,razem z toba nerwowo czekamy do srody od razu masz napisac!!!a kiedy sie wazylas ostatni raz i jaki mialas wynik?porownamy sobie
ogromne calusy sle wasz przesladowca:*hehe,papa

Frytex wiesz co mnie się wydaje że po tych ćwiczeniach dolne mięśnie brzucha się mi tak jakby bardziej wypchały , nie wiem czy to z wysiłku czy z tego że w talii mi ubyło pare cm i teraz mój brzuch wydaje się bardziej wypukły. A Ty jak to masz?? Robi się cały płaski??

ostatni raz ważyłam się 27.02 i było 61.5 kg było tak dużo bo troche grzeszyłam w tym okresie przejełam się że waga nie spada ( ważyłam się codziennie) i postanowiłam, że będę ważyć się 2 razy na miesiąc!!! no i w środe mam dzień prawdy!!!

hello!!
patka jutro sroda wiesz co to oznacza.. ale sie nie martw,wiem,ze bedzie dobrze
maluszek,kiedy szosteczka?
jak wam idzie?
u mnie dzis dobrze z dietka nie jest,przez paluszki i batonika,ale bylo to swiadome,a nie niekontrolowane,zjadlam batonika jednego i mialam dosc,za to jutro bedzie skromniejszy dzienwoce,warzywa,twarozek chudy
zaraz zalaczam plytke TBC,zeby wzmocnic me miesniaki
buziaki,pa

stało się!!! weszłam na wagę!!! wskazała równiutkie 60 kg cieszę się ogromnie bo wcześniej waga stała lub szła lekko w górę a teraz posunęła się w dół!!! jeśli utrzymam takie tępo to osiągnę swój cel przed weselem w maju!!!
wczoraj był basenik, dziś kródkie poranne ćwiczonka a w piątek może pojade na aquaaerobik bo znalazłam kilka chętnych osób do towarzystwa!!!
frytex jeśli spalisz wszystko co było nadprogramowe i dziś będzie tak jak pisałaś to jestm skłonna Ci wybaczyć
maluszku gdzie jesteś? co się dzieje? odezwij się do Nas!!!
psotulka też Nam przepadłaś!!! dziewczyny brać się do kupy i wracać!!!