Wątek: KURDUPLE GÓRĄ W KRÓLESTWIE KURDUPLANDII! :D

hejka

wlasnie przeczytalam ze jestes architektem tak jak Agatka-celebrianna.ona z tego co pamietam ma czesto takie same problemy.bierze do domku robote na weekend a puzniej bidulka jak ty nie ma czasu na nic.oczywiscie nie ma czasu na gotowanie i wtedy jej maz wkracza do akcij w kuchni ale to jedzonko nie jest wtedy dietetyczne mysle ze ona najbardziej by cie zrozumiala a moze nawet pomogla ale najpierw musi do nas zajrzec bo teraz ma urlop i nie ma czasu do nas wpasc

wyjeżdzam...
Katson powodzenia!
i inne kurdupelki też!

Kurdupelki rozjechaly sie na wakacje chyba
Ja jutro jade na dwa dni w góry potem piątek wolny i weekendzik - przyda mi sie kilka dni wolnego - wyluzuje troche.
Katson, tak jestem architektem i jak juz sie zorietowalas to dziwny zawód czasem sie nudzimy a czasem nie wiemy gdzie ręce wlozyc bo jest tyle roboty ale jest fajnie nie zamienila bym sie na inny. Humorek juz mi sie poprawil wiec z ochota wielką bede dzis sie pakowac, sprzatac i konczyc remoncik
Odezwe sie jak tyklo bede miala necik pod ręką
Buziaki sloneczne

tricomi ja stosuje dietke "Plan wyplukiwania tluszczu" i schudlam juz 4 kg przez 4 tygodnie i duzo centymetrow. Ostatnio kupilam dzinsy 2 rozmiary mniejsze. To naprawde dziala tyle ze dietka jest strasznie droga.

ania_rybcia a miałabyś coś przeciwko, gdybym Cię poprosiła o podzielenie się wiedzą na temat tej dietki na maila albo tutaj na forum? bo bardzo mnie zaintrygowała, ale niestety zbyt dużo na jej temat nie wiem

z góry wielkie dzięki
pozdrawiam

witajcie

oj dziewczyny nie wiecie nawet jaka ja glupia.postanowilam codziennie chodzic na spacery i wszystko by bylo dobrze gdybym 3 dni temu nie wybrala sie w nocy na spacerek bo w dzien nie mialam czasu.od razu jak wyszlam to poczulam ze jest bardzo zimno ale ja sie nie chcialam poddac i nie zawrocilam.szybkim truchcikiem przeszlam ze 40 minutek a teraz jestem taka chora ze nie moge nic robic.wlasnie wrocilam od lekarza i mam zapalenie gardla ale jakie.goraczka prawie 40s.gardlo mnie tak boli ze ciagle plakalam.do tego zaczelo mnie bolec ucho i zab oraz kosci.wreszcie sie dzisiaj wybralam do lekarza i zaczelam brac antybiotyki i sie troszke lepiej czuje.do tego kupilam sobie mocne na bule tabletki.mama mi ugotowala rosolku bo nic nie moglam jesc ani pic.schudla 2 kilo w ciagu 3 dni to jedyna pozytywna rzecz jaka z tej choroby wynikla

Dietka wyglada tak:

przez pierwsze 2 tygodnie nie wolno jest zadnego pieczywa, makaronu itp a takze nabialu oprocz jajek.
Je sie duzo miesa, drobiu i ryb oczywiscie chudego (ja akurat miesa nie jadam), pije sie mase wody żurawinowej (sok zurawinowy nieslodzony (ok 13 zl za 300 ml) z woda), ja ze wzgledow finansowych pilam ja tylko rano i wieczorem a w ciagu dnia normalna wode.
Rano i wieczorem pije sie wode zurawinowa z lnem mielonym a przed sniadaniem ciepla wode z sokiem z polowy cytryny. Mozna jesc warzywa ile sie chce i okreslone ilosci owocow. Dodaje sie do potraw olej lniany. nie wolno niczego smazyc na zadnym tluszczu.

Po 2 tygodniach jest 2 faza i tu wprowadza sie troszke weglowodanow (ja dodalam pieczywo wasa zytnie). Ta faze trzyma sie do osiagniecia wybranej wagi.

faza 3 to dodanie nabialu i wiekszej ilosci weglowadanow. Ja jestem wlasnie w fazie 3 ale sobie dodaje wiecej i nadal chudne.

Wszystko jest fajnie opisane w ksiażce "Plan wypłukiwania tłuszczu". Ja ja przeczytalam w 3 dnia a ma prawie 300 stron. Ksiazka kosztuje 35 zł.

dzieki za informacje
czytałam gdzieś, że założenia tej diety są identyczne jak w Soutch Beach, a jedyną różnicą jest ten nieszczęsny sok żurawinowy, dlatego tak sobie myśle, że może nie jest ona taki niezbędny do zrzucienia centymetrów

pozdrawiam

Zalozenia sa podobne ale nie identyczne chociaz na SB sie nie znam. Sok zurawinowy likwiduje cellulit. To naprawde dziala.

Katson wracaj szybko do zdrowia, oszczędzaj sie
Myslimy o Tobie cieplo.
Ja klikam z pracy wiec teraz szybciutko tylko pozdrowienia
Wieczorem jak nie pojde pod stadion w Chorzowie (bo gra dzis U2) skrobne cos wiecej - obiecalam napisac co to sie dzialo w weekend ach nagrzeszylam kalorycznie troche niestety
Katson zdrowiej