Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

WSTAWIŁAM LINK ZE ZDJĘCIAMI .
ZAPRASZAM DO POOGLĄDANIA.

Grażynko wpadam z pozdrowieniami
fajnie bylo Cię znów spotkac. Jesteś niesamowicie energetyczna i fajna Babeczka
buziaczki

Strasznie się cieszę, że mogłam Cię poznać. Jesteś taką pozytywną i ciepłą osobą.
Mamy podobne spojrzenie na odchudzanie i sposób odżywiania się.
Proszę wpisz do naszej książki ( link na dole ) przepisy na te wszystkie pyszności
Mam nadzieję, że będziemy miały jeszcze nie jedną okazję się spotkać

pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wieści z frontu...

Podziel się z nami swoimi przepisami

pozdrawiam

U mnie bez zmian. Gin jest przeciwny wywołaniu @ hormonami, bo zaburzy to wynik badania....i tak czekam z braku czasu nie mam czasu sie martwic i dobrze dzieki za wpisy i pamięć, postaram się poodpisywac obszerniej w weekend

Buziaki
***
Grażyna

Grazyna, to ile juz malpa sie spoznia? kurcze....u mnie tez juz 3 dzien, co jak na mnie jest bardzo nietypowe U Gosi Formy widze ze to samo

cos wisi w powietrzu

Trzymam za Ciebie slonce

czesc grazynko, wpadam sie przywitac po dluuugasniej przerwie..i mam nadzieje, ze znajde sily, aby juz z wami zostac i wziasc sie za siebie

Grażynko wpadam z pozdrwoieniami i swoją @
Prawdopodobnie jedna @ pociąga za sobą drugą.

Poza tym wyżalić sie muszę, bo zawiedziona jestem portalem zuzla. Jak wiesz wklejałam tam swoje menu do opinii. Mi się wydawało, ze było zg z zasadami książki.
Niestety zostałam skrytykowana dokumentnie.
Za niejedzenie warzyw do mojego porannego dzemu , za dużą ilość węgli (kromka chleba pp rano i makaron chiński z fasoli na obiad), za gotowane warzywa (bo tylko surowizna się liczy), za małą ilość dobrych tłuszczy (czyli brak oliwy z oliwek) i jednocześnie za jedzenie oliwek (bo ich w I fazie niby nie wolno)
Się mi zamąciło w głowie siadłam wiec wczoraj nad książką i co się okazuje: nic tam nie ma, że do każdego posiłku trzeba jeść surowiznę, oliwki są wręcz wskazane, tak samo jak 5 posiłków, a nie napychanie się 3 wielkimi (bo jak tu zmieścić w sniadaniu: chleb z czymś, jogurt i jeszcze warzywa; no i gdzie wcisnąć ta oliwę skoro do węgli nie można )

Skrobnij słówko o swoich wrażeniach.

Pisałam odpowiedź w odcinkach pół dnia i wcięło u mnie bez zmian, wpadne na dłużej w weekend sorry właściwie to powinnam sie stąd wypisać,zeby głowy nie zawracać