Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Cześć Grażynko!
Zajadanie problemów, skad ja to znam, ostatnio coraz rzadziej mi się zdarza ale się zdarza/ tutaj joga chyba może pomóc, sama nie ćwiczę więc nie wiem , ale może spróbuję/
Zaczynanie fazy I/ ile juz razy próbowałam/Twoja decyzyzja mnie zmobilizowała , zaczynam od dzisiaj, zobaczymy....
Zwariowane życie, które wytraca człowieka z rytmu, masz rację że wtedy wszystkie nowo wypracowane nawyki żywieniowe biorą w łeb
Dziękuję za zaproszenie na spotkanie, jeśli tylko czas pozwoli- będę
Podrawiam

Grażynko, gdzie cię wywiało? Jak weekend minął i jak poniedziałek bo po mału już też się kończy?

Grazynko zostawiam plażowe pozdrowionka!

jak Ci idzie? bo ja cały czas kciukolce trzymam za Ciebie!

pozdrawiam gorąco

Hejka
melduję,że motywacja na miejscu i mimo,ze dzisiaj przytargałam do pracy z tonę urodzinowego ciasta, nawet nie oblizałam palców Pewnie będzi emnie trochę mniej, bo podsłu****e mnie chłopak,który zaczyna u nas pracę i zagląda przez ramię - więc same rozumiecie
Dzisiaj 3/14
śniadanie - 2 jajka+pomidor
lunch - duszony kurczak z pieczarkami i selerem naciowym
kolacja - sałatka wielowarzywna z jajami
jeszcze mam na wypadek głodu serek light pątnicy
Program ruszankowy też wykonany
Całuję Was gorąco i przepraszam,że nie odwiedzam


***
Grażyna

Cześć
Jutro mija tydzień mojej 1 fazy SB . Hura już tylko tydzień .
Sok żurawinowy jest the best .

No no plażowiczki patasia gryba jest raczej the best :P haha ale leci cena piersi z kurczaka. Byłam tydzien w I fazie i dieta fajna, troche mi celulit na niej znikł, teraz to chyba wraca śfynia no


Pozdrawiam w ten słoneczny poranek

przytargałam do pracy z tonę urodzinowego ciasta

TO POD TA KOLEJNA WIOSENKE KTORA NIE PYTAM


Wielu chwil radości, aby każdy dzień
był dla Ciebie przygodą i powodem do dumy.
Z całego serca życzy... LENIWIEC

Grażynko życzę Ci wielu , wielu wspaniałych podróży !!!

pozdrawiam i życzę rozluźniania w pracy

Hej Słonka!
Też jestem na SB i proszę ile schudłam w półtora miesiąca - 8 kg !!
pozdrawiam wpadajcie do mnie :*
wszystkiego najlepszego z okazjii dnia kobiet

:*