Wątek: Pozbywam się 20kg, zapraszam na pogaduchy!

Witam kochane grubaski ostatni dzień weekendu sie szykuje ah jak ja kocham wekendy dlaczego one tak szybciutko sie kończa
Właśnie wszamałam sobie śniadanko serek wiejski, pół grahamki i do tego pół szklanki kubusia wiem wiem powinna byc woda niegazowana ale jakoś mnie ochota złapała na kubusia Razem wyszło 290kcal

Kaczuszko Nawet niew iesz jak ci zazdroszcze że masz juz sesje za sobą mi się szykuje jutro kolejny egzamin a jeszcze nawet nie zzążyłam popatrzeć do książki

Witajcie!
Postanowiłam się przyłączyć do walki ze zbędnymi kilogramami Ja też mam 23 lata, 160 cm wzrostu i.. od dłuższego już czasu zrzucam 18kg. Do tej pory udało mi się pozbyć 11, przede mną jeszcze 7. Myślę, że razem damy radę! Stosuję dietę 1000 kcal, czasem ćwiczę, ale raczej "z doskoku" bo leniwa jestem :P
Będę mocno trzymać kciuki Grubinko za Ciebie i za wszystkie dziewczyny!


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

Witaj OLU jestem zachwycona twoimi rezultatami w odchudzaniu powiedz mi ile czasu zajeło ci zżucenie tych 11 kg, ja również trzymam za ciebie kciuki i mam nadzieję że będę cię czesto tutaj widywała

Życzę miłej niedzielki

Dzienkuje bike również życze ci miłej niedzieli i wszystkim innym grubaskarównież

Będę zaglądać czesto Ja walczyłam z 11 kg przez ponad rok, ale.. głównie z powodu niekonsekwecji. Wiem, że można szybciej - te 7 kg mam zamiar zrzucić w 3 miesiące
Mam nadzieję, że się uda! Czego Tobie i wszystkim bardzo gorąco życzę! Razem damy radę!!
Miłego łikendu!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzien dobry))
wlasnie wpalaszowalam serek waniliowy)) :P ale sie troche przecwiczylam w sobote i mam zakwasy okropnosc!!!
nie wiecie jak szybko pozbyc sie zakwasow??
slyszalam ze trzeba rozruszac miesnie no to cwiczylam wczoraj,ale mam wrazenie ze jest coraz gorzej
jutro sie waze a jak wasze postepy??

Witajcie
Olu życzę powodzenia i wierzę ze się uda zrzucić zbedne kg w trzy misiące na diettce 1000kcal chudnie się 1kg na tydzień podobno
Kaczuszko ja od mojego mężczyzny wiem że żeby nie mieć zakwasów to trzeba odrazu po ćwiczeniach wziąść gorącą kąpiel i na mnie to dziala a postępy nie wiem czy są bo się nie waże Lece na kolejny egzamin

Grubinko, trzymam mocno kciuki za Ciebie ...
pozdrawiam poniedziałkowo

Witajcie dziewczyny nie miałam siły już wzoraj zaglądnąć na forum jak wróciłam z uczelni byłam tak zmęczona że oczy same mi się zamykały no ale musze się wam pochwalić jak wyszłam z uczelni to taka mnie ochota na słodycze złapała jak nigdy nie mogłam o niczym innym myśleć tylko o tym żeby sobie kupić batonik ale nie dałam sie weszłam do sklepu i kupiłam sobie gazetke "Super Linię" uwielbiam czytać tą gazete
Wiec lece czytać, ale najpierw muszę sobie zrobić śniadanko

Bike dziEki za trzymanie kciuków jak będą wyniki to się dowiem czy mocno ściskałaś rączki