Wątek: Pozbywam się 20kg, zapraszam na pogaduchy!

Cześć kobietki ja właśnie zjadłam kolacyjke do końca dnia mam w planachy tylko wodę i czerwona cherbatkę
dzisiejszy bilansik:
1001 kcal zjedzonych
niestty jeszcze dzisiaj nic nie spaliłam
Mam dziś bardzo leniwy nastrój ale obiecuje że pojade godzinke na rowerku jak tylko skończe pisać ten pościk wsiadam na rowerek.

No to jade.....a raczej nie jade tylko pedałuje w miejscu

Myślę że 36 minut na rowerku pomimo tak leniwego humoru jaki mam dzisiaj to i tak duży wyczyn
Czyli 360kcal spalonych

Witam, witam, witam wszystkie wspaniałe kobietki które uparcie dążą do upragnionej wagi

Witajce))))))
Wazylam sie i waze 55 kg i jestem naprawde bardzo szczesliwa :P
jeszcze tylko 5kg :P
no i schudlam 1cm w biodrach :P
jak sobie przypomne ze kiedys mialam 108cm w biodrach a teraz 92 ale dupcia moja dalej duza no ale wtedy to byl koszmar :
wlasnie jestem po sniadanku i chyba sobie zaraz pocwicze
to moj 6 dzien diety i kazy udany i codziennie cwiczylam

pozdrawiam i 3majcie sie cieplutko))
i nie jedzcie za duzo

Witaj Kaczuszko no no jestem pod wrażeniem twoich postępów. Widzę że dietkowanie i ćwiczenie idzie ci znakomicie
Trzymam kciuki za dalsze postępy

hejo hejo

co tam dziewczyny u was
prawie wcale sie nie odzywacie
trzeba brac sie do roboty
bo lato ma przyjsc szybko,ma byc dlugie i gorace

ja sie dzis czuje taka zadwolona i dumna z siebie :P
ze az mam ochote gory przenosic
tym razem musi sie udac,nie chce kolejnego koszmarnego lata

Cześć Kaczuszko ja też nie wiem co się dzieje chyba prawie wszystkie koleżanki mnie poopuszczały albo są bardzo zajete ćwiczeniami hehe i wpadną wieczorkiem pozyjemy zobaczymy a co do tego lata to ja wierze w to że każda z nas nie bedzie sie obawiała że widać jakieś wałeczki tłuszczu pod bluzeczką bo poprostu ich NIE BĘDZIEMY MIAŁY

Pozdrawiam i życzę miłego wieczorku

Mama mi dzisiaj powiedziała że zgrubłam, weszłam na wage wciąż waże 70 kg nic nei chudne a czuje się wręcz jakbym była coraz grubsza i jeszcze mama mnie dzisiaj tym już całkiem dobiła

witaj Grubinko

bede musiala nadrobic u Ciebie caly twoj pamietnik narazie pisze do Ciebie z pozdrowieniami i wsparciem mama dobila?eeee za jakis czas tez ja"dobijesz" tyle ze straconym tluszczykiem
nie poddawaj sie jestes mocna i osiagniesz swoje!!! powodzenia
pa dobranoc