cześć Karalajna super,że się przyłaczyłaś skoro masz wprawe,to pewnie będę troche z ciebie sciągac pomysły na posiłki,mam nadzieje,że się nie obrazisz
dzis wszamałam już jogurt+otręby+muesli+cappuccino z magnezem=300 kcal
ale wiesz co,nadal chce mi sie jeść,jestem przygotowana do b.obfitych śniadań a ty jak poradzilas sobie z głodem

pozdrawiam,do wieczora