oj dziewczyny,wstyd mi,nie wytrzymałam na 1000 kcal......już miałam was okłamac,ale mówie,nie,przeciez to bedzie okłamywanie również samej siebie,tak więc zjadłam 1600 kcal,cwiczyłam sporo jak na mnie--> 1 h hi-lo,brzuszki weidera(dzien 1)i ćwiczenia rozciągające .
jutro postaram sie zmiescić w 1000,góra 1200 kcalach.już sobie ułozylam plan,jutro go tu napisze,jeśli wypali ...
a teraz ide,mam humor beznadziejny........
dobranoc