wzięłam sie wreszcie w garść,jutro ruszam pełną para,żegnajcie tłuszczyki,słodycze,fast foody
Mój plan to poprostu jeśc zdrowo i róznorodnie do 1000 kcal+ćwiczyć,no i nie objadac się póxnym wieczorem
ktos się przyłaczy
najlepiej byłoby gdybysmy spowiadali sie codziennie z całego jadłospisu i ilości cwiczeń...
czekam na odpowiedzi