Wątek: 20kg do schudnięcia, słaba silna wola ;) kto się przyłączy

ja sie z checią przyłącze;]]
i 3mam za Ciebie kciuki bo wierze, ze Ci/nam sie uda ;*

Hej,ja dzisiaj 3mam dalej swoje postanowienia ...wczoraj mama upiekla makowca i taka mialam ochote...no ale cos tlumacze to sobie tak,ze kiedy juz zrzuce te 10kg to wtedy pozwole sobie na male co nieco...bo przeciez 3 miesiace to nie tak duzo,prawda?! Ide robic sobie obiadek.Dzisiaj mam: piers z indyka w przyprawach i do tego pol talerza brokul i troche kaszy gryczanej

Witam! Na forum jestem zarejestrowana od dawna, ale dopiero od tygodnia walczę. Po prostu ciągle się załamywałam. Teraz chcę w końcu wziąć sprawę w swoje ręce. Ważę 78 kg i zaczynam dążyć do okrągłej 60-tki O reszcie pomyśli się później :P Od tamtego poniedziałku codziennie chodziłam na aerobick, w sobotę ćwiczyłam razem z Shape'em (), tylko wczoraj nie miałam czasu na ćwiczenia, ale myślę, że to nadrobię. Aha, i jestem na diecie Atkinsa, nie wiem czy to jest tutaj mile widziane Mam nadzieję że zostanę przyjęta do Waszego odchudzaniowego grona

Najwazniejsze to chyba ze wszyscy jestesmy na diecie..a na jakiej to tam mniej wazne...Ja waze 66kg przy wzroscie 168..no moze 170 Bardzo chcialabym schudnac 10kg. wiec widziasz Monianie jestes sama

Ulżyło mi Szkoda, że tylko na sercu :P Dziś też idę na aerobick, nie wiem dlaczego, ale tylko to daje mi prawdziwą satysfakcję i radość z ćwiczeń. Polecam serdecznie, jeśli ktoś chce spalić tłuszczyk

Wiecie co??? Moja mama kupila dzis rurki z kremem... W obawie, ze moge ulec pokusie oddałam swoją braciszkowi
Poki co zjadałam dziś 2 suche kromki wasa i wypiłam kawe aaa no i szklanke soku grejfrutowego. Czuje, że moj zolądek domaga sie jedzonka...ide sobie zrobic zielonej herbaty. Mam nadzieję, że przetrwam...początki są najtrudniejsze.
3majcie sie cieplutko

No to gratuluje Ja znajac zycie zaraz bym je zjadla..i nawet nikomu nie zostawila A z tym, ze poczatki sa najtrudniejsze sie zgadzam..sama stosuje diete 1000kcal od 4 dni,a wczoraj mialam napad (tak mi sie slodkiego chcialo)ale wytrzymalam chociaz ciezko bylo Teraz wiem,ze tylko dzieki sile i wytrwalosci osiagne swoj cel i nikt mi wiecej juz nie powie,ze nie dam rady

czesc dziewczyny moge sie do was dolaczyc ??
musze jeszcze 4 kg schudnac a razem zawsze lateirj i tez jestem na dietce 100 kcal

trzymajcie sie : trzymam za nas kciuki

Chyba uzależniłam się od tego forum ;P
Co chwilę tu zaglądam
Kusi mnie, żeby coś zjeść...ale wytrzymam.
Motywacja to spodnie, które leżą na dnie szafy z wiadomych przyczyn ;P

Hej Wam!! Ja jestem dzisiaj pierwszy dzień na diecie. Miałam zjeść 1000 kcal, ale nie wyszło! zjadłam zaledwie 800 kcal, sama nie wiem dlaczego. "Obżerałam" się dzisiaj ogórkami i pomidorami i grejpfrutem i zjadłam kawałek ryby i 3 kromki pieczywa wasa i wypiłam 2 litry wody i póki co wcale mi się nie chce jeść! Ale trochę jestem zła, bo miałam iść na basen a jak pojechałam, to mi powiedzieli, że dzisiaj jest konkurs i nie można wchodzić. Ale byłam zła. Postanowiłma poćwiczyć w domku ale to jakieś mało mobilizujące. Ale ćwiczę - 20 minut na orbitreku.
A teraz uciekam, bo dopiero wróciłam ze szkoły i idę się uczyć!
Pozdrawiam Was gorąco i 3mam kciuki za nas wszystkie! Papapa