Wątek: A lato będzie bardzo szczupłe tego roku....:)))))

czesc kochana , ja tez raczej mieska nie jem z ziemniakami aletylko dlatego ze nie bardzo lubie , raz na jakis czas moga byc ale zazwyczajn jem z razowcem , a na jutro jeszcze mam nalesniczki mniammmm

na kolacyjke zjadlam 2/3 kajzerki samej i pol szklanki soku z pomaranczy , a i jeszcze samo ciasto jedno do nalewsnika
no ale wyszlo 1050 kcal wiec nie narzekam

faktycznie w liceum to tej nauki jest sporo , oj sporo , zazdroszcze ci ze juz masz wszystko pozdawane i wogole

V

Hej hej,

mam dzis zalatany dzien, ciagle przychodzą petenci ze skargam, do tego musialam jeszcze latac do sądu

W kazdym razie na sniadanie zjadlam serek waniliowy na społke z moim synkiem i wypilam kawe z mlekiem. W pracy zjadlam do tej pory 1 jablko, ale chyba jeszcze zaraz schrupie następne .

Mama do mnie wpadła w odwiedziny i przyniosła faworki

No nie, na pewno sie na nie skusze .

Oddam je męzowi lub maluszkowi, niech chłopaki rosną!

ja robie zawsze tak jak zajrze do lodowki czy jest cos dobrego dla mnie i natrafie na cos kalorycznego i wogule a mam na to smaka to daje to mojemu pieskowi :P:P a on sobie to zje a ja nie mam wyrzytow :P

Betsabe nie jedz faworkow! albo tylko jednego!
dieta pieknie, jak zawsze....
a ten rym z ziemniakami jest dobry, haha podoba mi sie
buziaki

czesc kochana ja tez dzis mialam troszke zalatany dzionek , musialam 2 razy do szkoly isc , bo raz czegos zapomnialam a potem bylam kupic jedzonko dla krolika

a z dietka jakos idzie , strasznie polubilam na kolacyjke sama bulke (grahamke) ze swiezym soczkiem z pomaranczy


ja dzisiaj zjadlam tak :
2 kromki razoweca
ser bialy ze szczypiorkiem
dzem
cukierek czekoladowy
2 nalesniki
znow cukierek czekoladowy
jablko
i to narazie 810 kcal

no i na kolacje bedzie ta bula z soczkiem

trzymaj sie kochana , ja faworkow bym zjadla sobie 4 bo jednego to niewiem czy bym dala rade i pewnie na kolacje samo jabluszko , ale naszczescie nie mam faworkowego klopotu

VI

He j dziewczynki

jakos wczoraj sie nie skusilam. Nawet patrzyłam jak mój mąż wcina ze smakiem faworki, a ja nie .

Wczoraj wiec zmiescilam sie w swoim limicie, a dzis zaraz jade na działke, choc u mnie strasznie zimno, wciaz niecałe 5 stopni ; dlatego zjadlam bardziej kaloryczne sniadanko:
2 kromki chleba słoniecznikowego z plastrem szynki z indyka (posmarowane masłem )
i serek waniliowy Darek, ktory planowalam zjesc z moim synkiem, ale nie chcial .
Tak wiec mam juz na koncie 550 kcal

A na obiad ide do mamy i nie wiem, co nam zaserwuje

Do napisania!

czesc kochana , u mnie juz w krakowie jest troche cieplej niz ostatnio
chociaz jestem taka troche chora bo mnie gardlo boli , i dzis rano przez to nie poszlam na rolki

a wiesz kochana stanelam na wage i mimo okresu i tego ze bylam po jedzeniu wazylam juz 52 kiloski
czyli kolejny 1 kilosek spadl i wreszcie znow sie ruszylo i zastoj minal
a zjadlam dzis narazie 700 kcal
2 kromki razowca
1/3 saerka wiejskiego 3%
dzem
jablko
1/2 drozdzowki
cukierek czekoladowy
1 nalesnik z serem

VI

Jestem zadowolona z soboty. Dlatego, ze minał właściwie juz prawie kolejny dzien, a ja nie jadlam slodyczy od 6 dni . Zuch ze mnie!!!

Na obiad zjadlam kotlet mielony z kasza gryczaną, myslę, ze moze nie jest to dietetyczne danie, ale na pewno zdrowe

Grunt, ze omijam z daleka szafkę z łakociami.

Mam nadzieje, ze niedziela tez bedzie udana. Czego i Wam zycze!!

Jej, jak wy sobie pięknie dietkujecie, jestem pełna podziwu

VII

Vienne, ależ to nic trudnego
Dla chcącego nic trudnego


Dzisiejszy dzien należy do bardzo udanych, zwłaszcza, ze to niedziela
Tak wiec:
na śniadanie zjadłam:
jajecznice z jednego jajka
trzy kromki chleba chrupkiego i trzy plasterki szynk
czyli ok 400 kcal

na obiad zaś:
kotlet mielony
kasza gryczana (50 g)
sałata

czyli ok 500 kcal

na podwieczorek: jabłko, kiwi i grejfrut

A na słodycze nawet nie patrze!!!