Wątek: Zbędnym kilogramom mówię stanowcze nie!

Stawiam się do raportu

na obiad miałam pizzę porcję 165g = 363,3 kcal

wieczorkiem robiłam w prezencie dla taty faworki na imieniny i... nie skusiłam się
po prostu nie miałam na nie ochoty

dzienny bilans ok. 800 kcal czyli ok

a jak u Ciebie pasibrzucho? zaraz lecę to sprawdzić

ps ach te lata odchudzania w domu mam juz chyba wszystko (m.in te maszynę) - mój brat własnie kupił aparat mierzacy zawartość tłuszczu w organiźmie, az boję się go dotknąć brrrr
Na poczatku maszyna do popkornu wydawała sie głupia, ale teraz - naprawdę pomaga
jezeli czytam książkę/ogladam film i normalnie (kiedyś siegnęłabym po chipsy) robię sobie popkornu ze 60g to tylko 100 kcal a chrupania na godzine Popkorn z maszyny ma tylko jedną wadę - za nic nie chce być słony - sól się na nim nie trzyma i spada na dno miski

a co do kawy - też robię czarną - ale odkąd mam taki fajny ekspres cisnieniowy, który spienia mleko na piankę.... robię także cappuchino
Po wypiciu filizanki ma się wrazenie wtrząchnięcia czegoś bardzo bardzo kalorycznego

to mój kolejny sposób na głód

ale tu fajniusio ... Jak ja zazdroszcze wam tej silnej woli dzisiaj obżarłam się chrupkim chebkiem... jakieś 10 kromek po prostu uzależnienei..... :P chociaż lepsze to niż słodycze :P ściskam mocniuchno :*

wiem, wymyslilam co robic z sola otoz bierze sie takiego popcorna.. slini go i toczy poprzez obszary solne sol sie przykleja i juz voila

brawa za fejworki

ja dalej kciuki trzymam.. i nie zalamuje sie wcale
wiec nie masz wyboru i juz

wow

dzieki Tobie moje zycie stało się łatwiejsze...



nie tknełam faworów... ekhem jeszcze...

hurraaa!
Nie tknę faworków JUŻ
ktoś je zjadł



pozdrówka

POPCORN.... Ohhh.. Yes... Yes... Yes... Smaku mi narobiłyście i chyba go sobie dzisiaj zrobię - pod warunkiem, że znajdę jeszcze w domu kukurydzę... Ale o to raczej nie problem, bo jej w domu zawsze sporo jest...

POWODZENIA i SMACZNEGO!!

Witam, mniam mniam smaka mam od ranka popcorn, rzeczywiście jest całkiem niezły no i spróbowac zjeść całą miche to nie lada wyczyn Do do kawki z ekspresu ciśnieniowego jest w 100% za jest pyszna, własnie niedawno stałam się szczęśliwą posiadaczką takiego właśnie urządzenia i polecam spienione mleczko z kawką
A tak wogóle to pościk tryska dobrym humorkiem, będę odwiedzać aby się nieco pozarażać
Miłego piątkowania

heja dzieki za odwiedzinki.

no i musiałam wykonac heroiczny manewr zminienia tickera.
1 kg. sobie poszedł (ja wiem że to woda itp..) ale było nie było poszedł

na śniadanie zjadłam:
- 2 * Pieczywo lekkie żytnie Crispi'n Light Wasa = 46 kcal
- 40g Słatka pikantna z makreli = 53,2 kcal

w sumie: ok 100 kcal.
Ale jestem najedzona więcna razie nic nie jem.

Idę zrobić kawkę i poracowac (a potem zjem jabłko Pasibrzucho :>)
Miłego dnia.

czulam to czulam wiedzialam ze nie skusza Cie te diabelskie faworsy

ha, poszedl.. i krzyzyk mu na droge kurna niech nie wraca wiecej zreszta niech ida wszystkie te kilosy w cholere, mi juz sie zndzilo wieczne udzielanie im schronienia

hehe dzionek ok, jak mniemam :> ? jak widzisz ja sie trzymam :> biurka bo biurka ale trzymam sie nie jest to w najpiekniejszym stylu.. chyba dzisiaj nie dostane obrazka ( swietego ) ... buuu

ale za to mam nadzieje ze bedziesz mogla go podarowac sobie oczywiscie, to tak tylko w zastepstwie.. juz jutro znika wszelka kaszana z zycia precz z mej pamieci

panie sprawozdawco tylko gdzie jakies wiesci ?
czymaj sie
pasibrzucha