Dziekuje bardzo za odpowiedz milo ze napisalas a o dietce jutro sobie poczytam bo dzis nie bardzo ma czas a jutro jak bede w pracy to na pewno tam zajrze. A cwiczonak sa bardzo fajne ale z czasem wymagaja wytrwalosci bo ilosc cwiczen wzrasta ale co tam jak chcemy byc ladne to tzreba systematycznosci prawda?jejku nie mam za bardzo teraz czasu wiec musze spadac pzdrawiam pozdrowka do jutra pa pa