kilka lat do tylu odchudzalam sie i to calkiem powaznie a moja dietka byla calkiem prosta po prostu jadlam malutko okolo 1000 kcal dziennie i doslowie codzien cwiczylam po godzinie dziennie tylko z czasem zaczelam coraz mniej jesc i to zaczelo mnie przerazac bo nie jadlam juz 1000 kcal ale np 500 bylo mi slabo ale i tak cwiczylam codziennie nie wiem jak ja dawalam rade ale jakos szlo i tak schudlam przez miesiac 9 kg normalnie moj rekord tyle ze potem juz jakos nie umialam przestac sie odchudzac to bylo cos w rodzaju jakiegos opetania przegiecie na szczescie jakos potem mi sie znormalizowalo i jadlam w miare normalnie ale co z tego jak znow przytylam i wrocilam do wagi poprzedniej no coz teraz tez bym chciala sie wziac za siebie ale wiem ze jak zaczne to bedzie ta jak wtedy wiec nie wiem czy zaczynac w ogole chociaz chcialabym wiec nie wiem ...???no to chyba tyle pozdrawiam