Wątek: jestem zła na siebie...

tylko uważaj żeby to piwko nie zaostrzyło Ci apetetu na większą ilość kiełbasek itd bo niestety piwo ma to do siebie miłej zabawy

hej hej basterko, gdzie Ty się podziewasz?

A troszku wypoczywałam

Odstresowana, wyspana i zmocnymi postanowieniami na przyszłość... Wiele zmian a jedną z nich jest dietka z ćwiczeniami. Chyba potrzebowałam kolejny raz uświadomić sobie, że nie jest tak różowo jak mi się wydaje. Wiem co muszę zmienić...
Trzymajcie kciuki

jestem taka szczęśliwa, że musze się tym z wszystkimi podzielić
ZDAŁAM MATURĘ
POZDROOFKA




a tutaj jestem
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

no to cóż mi pozostaje innego jak życzyć spełnienia postanowień i wytrwałości

AAnikAA, a Tobie gratuluję maturki

gratuluje zdania matury
Agnes juz mykam na twoj wątek

A dziś ćwiczyłam też, całe 15 min.

witam

wiesz co....ja się w ogóle nie moge zmobolizować do ćwiczeń...Ty chociaż próbujesz a ja jestem aż tak leniwa, ze nawet machać ręką mi się nie chcę...wrrrr....musi mi ktoś wreszcie kopa w tyłek dać......

pozdrawiam gorąco i niskokalorycznie
Marta

Witam w ten piękny słoneczny poranek

Poranne ćwiczenia 15 min
Trzymam kciuki za siebie (oby tak dalej) i za wszystkie z Was, które nie mogą się zebrać do ćwiczeń...

Wczorajszy dzień 913 kcal (w tym dwa lody). Nie samowite jak to dziwnie się składa zjadłam nibytak dużo ale kalorii troszkę mniej niz 1000 (po poniedziałkowym dniu słodyczowym to wszystko ok). Dzis oczywiście będzie wszystko zgodnie z normą... ciekawe co na to jutrzejsza waga?

Na razie to wszystko... wieczorkiem (jeśli net będzie działał) odezwę się napewno

miłego dnia... ciepełka

za ćwiczenia brawo, ale dieta wspomagana lodami? czy ja wiem.. można było w inny sposób ten tysiączek osiągnąc no ale raz kiedyś nie powinno zaszkodzić

miłego dnia- nawzajem [/img]

dzień dobry
chciałam życzyć niskokalorycznego dnia i zapytać, jakie ćwiczonka wykonujesz bo ja nie dosć, ze się nimi szybko nudzę, to jeszcze mi się nie chce....moze znasz jakieś fajne, które sprawiają przyjemność

buziolki:**
Marta