Wątek: teraz i ja zaczynam

I jak tam po spotkaniu z psaipiólką


wiosennego weekendu życzę
***
Grażyna

Yena co tam u Ciebie?

Witam, wekeend ze względu na pogode bardzo pracowity- mycie okien, szorowanko.
Ale niestety wraz z rozkrętem sprzatania rozkręcało mi sie łakomstwo.
Ale staram sie jednak trzymać.
Mam wrażenie , ze jest jednak ciężej niż w zeszłym roku.
Do tego wsyztskiego przyplątało się do mnie jakieś przeziębienie- ból gardła , kaszel i takie tam zwykłe objawy. Nie bardzo jednak mogę iść teraz na zwolnienie więc muszę się pomęczyć.

Nie chudnę !!!!!!!!!!!!!!!

Hej to już wtorek, ostatni tydzień przed świętami, w pracy wszyscy mówią o wypiekach i innych daniach. Mnie jednak nic nie rusza, nawet to, że koło mnie stoi talerz pełen słodkości.
Od wczoraj jestem na tabletkach hamujących łaknienie. Nie hce się po nich jeść , prawie wcale. Ale jednk moje samopoczucie nie jest takie wspaniałe, jestem jakaś dziwnie pobudzona, a jednoczesnie przymuklona. Trudno określić ten stan. Jka dalej będę się tak czuła to odstawię te tabletki, nie da rady tak pracować. W sumie i tak na kilka dni musze odstawić bo przecież w święta nie będe się masakrowac. Co prawda postanowienie mam takie, żeby nie objadac sie słodkościami. Ale cała reszta- chociaz po troszkę.
Yena

Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego
a przy tym wszystkim stołu bogatego.
Mokrego dyngusa, smacznego jajka
i niech te święta będą jak bajka.


Pozdrawiam
***
Grażyna

I po świątach,
jak zawsze czuję się jak mały śmietnik- jednak ze mnie jest straszny łasuch.......bez opamiętania........
ale od dzisiaj koniec- zaczełam łykac tabletki hamujące łaknienie ( robiłam sobie przerwę na świąta ). No i przede wszystkim wyznaczyłam sobie godziny posiłków- najwyżej 4 dziennie .
No i wracam do ćwiczeń -pierwszy raz będę musiała sie zmusić.
W sobotę będę ćwiczyła swoją wolę- robię Małemu urodziny- i jak to bywa z dziećmi na słodko- tort, lody, ciacha, galaretki.......... i jak tutaj myślec o odchudzaniu????

pozdrawiam


***
Grażyna

Przynoszę troche plażowej motywacji


nareszcie
Pozdrawiam
***
Grażyna

szkoda tylko ,że oponka mi przeszkadza

Tabletki hamujące łaknienie działają.......
Prawie wcale nie chce mi się jeść, nie jestem tez łakoma. Staram sie trzymać trzech, góra czterech posiłków. Nie są one dużej ilości , jem : jogurty, chlebki ryzowe, zupy, warzywa.
Waga lekko drgnęła-wreszcie. Mam nadzieję, że do lata uda mi się zrzucić te zbędne 5 kg. Dużo lepiej tez się czuję, pełnia szczęscia jak spodnie przestają mnie uciskać. Oby tak dalej!!!!!!!!!!

Jeżeli dzięki nim nauczysz się kontrolować, to dobrze... Ale ja się boję wszelkich takich specyfików (a przetestowałam chyba cały przemysł farmaceutyczny ).
Pozdrawiam serdecznie