Wątek: O tym jak chudnę

Kasiu: jeszcze trochę mroźno i wieczorem i rano, ale już wiosennie

Anise: Zakopane powiadasz też pięknie A wiosna przyjdzie i do ciebie. I ćwicz, ćwicz. I pamiętaj, że nie musisz, a chcesz Pozdrawiam

Asiu: współczuję. Ja sie taka aktywna zrobiłam, że 3 godzin nie mogę na niemieckim wysiedzieć. Kręcę się jak przedszkolak któremu siku się chce

Cześć Milasku,

widzę, że mamy dokładnie te same przemyślenia po lekturze styczniowego shapea.
Zaczęłam nieudolnie liczyć kalorie, chociaż baaardzo nie lubię. O ważeniu posiłków pierwsze słyszę, ale warto spróbować, zwłaszcza jeśli wrzuca się w siebie kocioł jedzenia. Spróbuję od jutra, bo dzisiaj mam nadzieję nic już nie jeść.
Buziaki od Kaszani

Kaszaniu czy to znaczy, ze wróciłaś na stałe? Mam nadzieję, że tylko dobić pozostałe kilka kilogramów.
Ja to ważenie dokładanie z takiego samego powodu jak Ty. Bo kanapka, jeszcze jedna, druga, itd.. Aż gubię rachubę. I one pojedyńczo tak niewinnie wyglądają. Albo tych kilka ciasteczek po obiedzie
A teraz waże i mam z głowy. Z kaloriami niestety nie idzi emi tak łatwo

Wstałam wyspana. Powietrze wiosenne. Jest pięknie byleby nikt tego nie zepsuł
Zjadłam jajko gotowane i popijam kakao :P
Dopuki nie m anikogo w pokoju lecę Was poodwiedzam.

Emilko u mnie też pięknie wiosennie ... Mimo, że zapowiadali deszcz...
Tylko się cieszyć należy

Milutkiego całego dnia

Czesc Emilko,
miłego dnia!!

Udanego tygodnia



Pięknie ćwiczysz Emilko i wymiary też cudne

Pozdrawiam
***
Grażyna

No i całe moje odcukrzanie diabli wzieli.
Żegnaliśmy kolege w pracu: oczywiście kawą i ciastem
Już miałam pomysł żeby skasowac suwaczek, ale ja go po prostu nie przesunę o jeden dzień do przodu.

Ciacho mnie zasłodziło, a zjadłam 2 półporcje, że zdołałam wcismąc w siebie tylko serek light z połówką pomidora. Cała reszta jedzenia na dziś została sobie w szafce. Kalorycznej tragedii nie powinno być, ale czuję się złamana i wogóle nie wygodnie-nietęgo.


Aniu: ja się cieszę też niezmiernie. Słońce mnie ładuję, chociaz moich kolegów dzisiejsze powietrze sponiewierało. mówią, ze za świeże. Ja na wszelki wypadek z pokoju nie wychodzę, ale się wietrzę.

Grażynko: dziękuję potrójnie.

Gosiu: dzięki i nawzajem. Śliczny masz tickerek ze śliczną wagą. Pogratuluję CI jeszcze u Ciebie.

Gdybym byla w Polsce, to byloby mi bardzo ciezko oprzec sie tym wszystkim drozdzowkom pysznym z makiem, serem, marmolada. Kapusniaczki to moja zupelnie juz jest slabosc, testuje je czesto i w kazdym miejscu. W kruchym ciesciem, drozdzowym, mieszanym... ech! Na szczescie tutaj takich specjalow nie ma i nawet tesciowa jak juz wyskoczy z jakims deserem to jest to takie cos niewiadomo co kupione w sklepie, ze az sie patrzec na to nie chce, sam cukier i tyle.
Teraz tesciowej nie ma bo jak po Afryce jezdzi to znowoz w innym Peru jest, albo w Kalifornii ze swoimi wnukami. W tym momencie bawi na Florydzie i dobrze, przynajmniej swiety spokoj tutaj jest bez niej.
Tak ze Milasku, zapomnij o tym ciescie i nastepnym razem pomysl, ze taka przyjemnosc to trwa chwile, a potem cale postanowienie przepadniete. Nie warto. No chyba ze czterdziesci dni minie to zjesz cala cukiernie z tej okazji . Pozdrawiam.

Bezsilnam. I w związku z tym tylko szybko raportuję:
jedzenie: ok 1200 kcal
ćwiczenia: 50 min pilatesa i godzinny spacer

Emilko było minęło ... choć wiem jak się czujesz ... Wyrzuty sumienia są? Zła na siebie jesteś ... Ale nic nie poradzisz na to co było ... Trzeba myśleć o tym co jest i co będzie
Miłego słonecznego dnia.