Wątek: O tym jak chudnę

Emilko, ja też to ogląda co niedzielę Fajny program
Zwłaszcza moment, kiedy stoi na stole wszystko to, co ci ludzie wciągają w siebie przez tydzień

Gratuluję spadeczków, bardzo ładne wymiarki masz Emilko

Miłej niedzieli :P

Nasza kobiecina oszalała. Drugi dzień już siedzę nad pracą domową. Ale skoro już napisałam najlepiej ten egzamin to wypadałoby trzymać fason i zadania odrabiać. Siedzę, popijam sobie i odrabiam

Obejrzę sobie może ćwiczenia z Ranią i może poćwiczę. O ile pozwolą mi własne kompleksy przy mężu sie przemóc. A jak nie to wezmę się za inne ćwiczenia.

Kasiu: ja też I te ich miny jak im później daje zielone go jedzenia Dziękuję. Pracować mam jeszcze nad czym przy tych swoich wymiarach..

Ranię obejrzałam częściowo I wychodzi na to, ze jestem w stanie zrobić ćwiczenia na nogi, i to tylko nr 2.

Włączyłam sobie w związku z tym "chcę miec takie pośladki" i zrobiłam 2-gą 15-minutówkę.



Teraz szybciutko szykuje się do rodziców i gonimy na imieninowe party.

Pomyliłam sie o godzinę Mamy być na 14, a nie na 13.
I jeszcze sobie poćwiczyłam: jedne ćwiczenia na nogi z Ranią (te w których nie trzeba machać brzuchem, biodrami czy czymkolwiek innym) i jeszcze 20 minut pilatesa na nogi i pośladki.
A to oznacza, ze mam już na koncie 45 minut ćwiczeń i to tylko i wyłącznie na nogi
Mam nadzieję, że po takiej dawce ćwiczeń, potu i męczarni nie bardzo będą mnie kusić imieninowe przysmaki.

Mężu sie pyta skąd mam tyle siły. I co ja mam mu powiedzieć, ze Kasi przez monitor tak promieniuje

Cieszę się, że tak potrafię przez monitor promieniować

Udanego popołudnia Emilko

Znowu poniedziałek
Ale nie jest tragicznie. Siły trochę mam, A. za moment idzie na szkolenie. TYlko trochę nie bardzo się czuję, najdelikatniej mówiąc mdło mi. Muszę coś zjeść i napić się ciepłej herbaty.
Po wczorajszych ćwiczeniach oczywiście czuę mięśnie i całkiem fajnie mi z tym.

Słonko pięknei świeci i wogóle jakoś tak wiosennie.

Wiosennego poniedziałku Emilko :P :P :P

Zazdroszcze Wam tej wiosny. Ja bede musiala chyba na nia troche jeszcze poczekac. Mam za to duzo slonca i jak tak ide na spacer to czuje sie jak w jakims Zakopanem . Jej! Tez musze cwiczyc. Za chwile callanetics, pozniej rower stacjonarny... Musze!
Przesylam poniedzialkowe pozdrowienia.

Emillko gratuluję wymiarków i zacięcia do ćwiczeń.......... Ja jutro mam szkolenie, aż 5 godzin i nie wiem, jak wytrzymam.
Pozdrawiam ze słonecznego dziś Śląska

Praca była, niemiecki tez. robi się potwornie długi i potwornie nudny Chodzi mi nawet już po głowie rezygnacja, bo uczenie się niemieckiej wersji
"Mając poczucie, ze byli blisko czułam się bezpiecznie mogąc do niech w razie czego zawsze zadzwonić"
jakoś nie napawa mnie optymizmem
No ale może tak właśnie trzeba.

Po niemieckim szybko zjadłam galaretę na obiad i wyszliśmy sobie na spacer godzinny. a po powrocie poćwiczyłam. I tu zdziwienie: bo popatrzyłam sobie na zegarek jak zaczynałam ćwiczenia i ja kończyłam. I okazało się,ze zawsze liczyłam sobie za te ćwiczenia 40 minut, a one trwają 55
W między czasie upiekłam pierś indyka.
A teraz lecę się kąpać i spać.

I tyle ja mam z tego mojego życia